生活方式正常了，你的食物結(jié)構(gòu)、蛋白質(zhì)、碳水化物、脂肪、纖維素、無機(jī)鹽、礦物質(zhì)、氨基酸、維生素都正常的時(shí)候，就可以預(yù)防了。所以我覺得預(yù)防很重要，而且是很容易的事情，只要你掌握一些基本要點(diǎn)就可以了，把握住你要做一個(gè)正常人的時(shí)候，自然就可以遠(yuǎn)離糖尿病了。
生活方式正常了，你的食物結(jié)構(gòu)、蛋白質(zhì)、碳水化物、脂肪、纖維素、無機(jī)鹽、礦物質(zhì)、氨基酸、維生素都正常的時(shí)候，就可以預(yù)防了。所以我覺得預(yù)防很重要，而且是很容易的事情，只要你掌握一些基本要點(diǎn)就可以了，把握住你要做一個(gè)正常人的時(shí)候，自然就可以遠(yuǎn)離糖尿病了。
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。臨床中，糖尿病高危人員，通過控制飲食、體重，加強(qiáng)鍛煉，后面一直沒有患糖尿病。所以糖尿病是可以預(yù)防的
目前來講，還沒有研發(fā)出來一種非常準(zhǔn)確有效的預(yù)防糖尿病的藥物，只是在臨床中，對(duì)血糖濃度升高的一些糖尿病患者，要有藥物去降低他的血糖。如果血檀不高，只是肥胖、生活方式不好，醫(yī)生不建議吃降糖藥物，因?yàn)橛幸恍└弊饔?。我們希望臨床上能發(fā)現(xiàn)一些能促進(jìn)代謝的食物，現(xiàn)在正在做這方面的研究。
中醫(yī)方面治療糖尿病視網(wǎng)膜病變的效果還是可圈可點(diǎn)的，我們現(xiàn)在分幾個(gè)方面開始說。首先是控制飲食，我們知道糖尿病有多飲、多食、多尿、消瘦；主要是血糖的增高從而導(dǎo)致一系列病變，在眼科主要導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變首先要控制飲食，在中醫(yī)里面屬于消渴目病它的病理機(jī)制是陰虛燥熱，所以病人需要吃一些含涼溫潤的食品，禁忌吃一些辛辣刺激，溫燥食品。
如何預(yù)防糖尿病腎?。烤臀覀儸F(xiàn)在來看對(duì)于糖尿病腎病的早期蛋白尿的這種患者，及時(shí)的血糖控制和對(duì)糖尿病腎病的早期干預(yù)是能夠使一部分患者蛋白尿轉(zhuǎn)為陰性，脫離開糖尿病腎病的這種診斷的約束的。那么對(duì)于這種大量蛋白尿的患者或者伴有腎功能損害的這些患者，他的這個(gè)疾病就很難痊愈了。所以我們也特別建議糖尿病要早期預(yù)防，同樣對(duì)于糖尿病腎病在內(nèi)的糖尿病并發(fā)癥也需要進(jìn)行早期預(yù)防。要想預(yù)防糖尿病腎病首先要從血糖管控開始，那么良好的血糖控制就能夠極大的來延緩糖尿病腎病的出現(xiàn)。第二個(gè) 對(duì)血糖管控于糖尿病腎病來說，還是需要避免對(duì)腎臟有損害的因素的存在，比如說像高血糖、高尿酸 高血脂這些危險(xiǎn)因素，；第三個(gè)，我們也需要從藥物方面來減少對(duì)腎臟的損害包括一些像非甾體類消炎藥，像氨基苷類的抗生素，像一些重金屬毒物，像高尿酸一些這種對(duì)腎臟有損害的一些這種天然藥物，或者是這種植物藥它也有可能對(duì)腎臟有一定的損害，需要我們從專業(yè)角度進(jìn)行推薦 教育和識(shí)別。
糖尿病的患者建議戒煙。 抽煙是發(fā)生血管內(nèi)動(dòng)脈粥樣硬化的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，并且還是發(fā)生冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，糖尿病的患者可以引起大血管的并發(fā)癥，容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，發(fā)生冠心病或者腦梗死。抽煙還容易引起高脂血癥，高脂血癥也容易引起動(dòng)脈粥樣硬化。 所以，糖尿病的患者如果再抽煙，就是發(fā)生血管動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)顯著增加，也就是發(fā)生糖尿病心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素顯著增加。 想要預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，或者糖尿病的大血管并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，建議要戒煙，要積極的控制血糖達(dá)標(biāo)，調(diào)脂、控制血壓治療等等。
