輸尿管結石患者做什么運動有利于排石

輸尿管結石運動治療是輸尿管結石保守治療排石的一個非常重要的一個環(huán)節(jié)。如果通過尿量，通過藥物擴張輸尿管，結石容易往下排的，如果這時候給些物理的沖擊，結石就更容易排出來。首先推薦的就是單腳跳，這樣跳躍的時候，隨著身體的上下的震動，結石在體內(nèi)的和輸尿管會產(chǎn)生向下的位移，這樣結石就可能往下，不斷的通過重力因素，不斷的往下走，如果跳的時候能腳跟著地，自然是最好，但是足跟著地患者震動比較大，特別是對老年人，可能會帶來一些不適感，所以單腳跳的時候，要結合患者本身的條件。如果有些老人確實是無法進行跳躍的話，適當?shù)淖屗芑蛘咴隗w外下樓梯，做一些輕度的活動，也能起到一定的輔助排石的作用。第二個運動就說可以進行跳繩。如果年輕的患者，跳繩又健身又能排石，跳繩的強度比較大，更容易把結石排出。在進行藥物和運動治療之前，首先我們要知道，沖水才能排出去石頭，不是單靠藥物排石的，或者運動排石的，所以在運動之前要大量飲水，要把排石藥吃上以后進行運動，但運動過程中有可能結石下移，卡在一個狹窄部分引起疼痛，如果在運動過程中，出現(xiàn)疼痛血尿加重等情況，要適當?shù)倪m可而止，如果嚴重要及時到醫(yī)院進行就醫(yī)。