電腦對(duì)頸椎病的危害有多大

電腦的普及是頸椎病目前呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)的主要原因之一，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前一動(dòng)不動(dòng)會(huì)容易導(dǎo)致頸椎的變形，頸椎的生理曲度出現(xiàn)變直或者是反弓，極易引發(fā)頸椎病。
也并不是所有用電腦的人都會(huì)導(dǎo)致發(fā)生頸椎病，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)應(yīng)該是長(zhǎng)期使用電腦時(shí)，不良的姿勢(shì)才是導(dǎo)致頸椎病的主要原因。提醒生活和工作中，需要長(zhǎng)期坐著使用電腦的人群，為了頸椎的健康，請(qǐng)?jiān)谑褂秒娔X時(shí)使用正確的姿勢(shì)，且是適當(dāng)活動(dòng)，避免久坐比，如坐四十到五十分鐘進(jìn)行合理的休息，做一下后仰的動(dòng)作鍛煉頸部，既可以使肌肉得到放松，又可以鍛煉避免過(guò)早的患上頸椎病。