首先性生活的頻率應(yīng)該適量，一般情況下一周進行一到兩次即可，這樣既可以釋放人體的壓力，又有助于雙方的感情交流。所以適量的性生活對身體是有好處的，但是如果性生活過于頻繁，可能會導(dǎo)致精神不佳、身體倦怠乏力，甚至還可能會出現(xiàn)腰膝酸軟的現(xiàn)象。
首先性生活的頻率應(yīng)該適量，一般情況下一周進行一到兩次即可，這樣既可以釋放人體的壓力，又有助于雙方的感情交流。所以適量的性生活對身體是有好處的，但是如果性生活過于頻繁，可能會導(dǎo)致精神不佳、身體倦怠乏力，甚至還可能會出現(xiàn)腰膝酸軟的現(xiàn)象。
性生活過多，對身體肯定是有害的，什么事情都不能過，要以第二天沒有腰酸膝軟、乏力、無力、面黃肌瘦，女同志沒有充血和不舒服，只要第二天，沒有特別疲勞的話，那你可以多點也沒關(guān)系，如果說你第二天都很不舒服，都很疲勞，無精打采 ，影響工作，影響生活了，這個時候我們就叫過多了。
月經(jīng)期性生活對身體危害是非常大的，因為月經(jīng)期盆腔充血，這個時候人的身體也是比較弱的免疫力低下，如果去做性交活動自己也不舒服，弄得陰莖上都是血，其實也不是很舒服，另外一個在抽動過程當中很容易就把子宮、陰道，它是都有血都在充血狀態(tài)就是受感染的幾率會大大增加，而且對于女的本來那個時候她很柔弱，因為有月經(jīng)有上皮細胞脫落，這個時候她本身也不是很舒服，強行性交的話勢必給女同志造成一個很反感，然后又不潔衛(wèi)生很容易得婦科病。另外一個對女性的生殖系統(tǒng)也造成很大的影響，而且從感官上也不舒服，你看你性交了弄得滿身都是血，女同志可能會出血加重，有可能出血過多或者經(jīng)期延長，這都可能對女同志造成不好的影響。夫妻之間也不是說差這一回就不行，如果你實在想做的話對身體反正是不好，我們還要尊重科學(xué)尊重女性尊重人的生理，也不是說你以后就不能再做了，有的是機會做干嘛非得在那幾天呢？女孩子不舒服那幾天你還要做那你不是強人所難嗎？
性生活時間過長，對身體并沒有好處。 正常性生活時間大約在2分鐘到10分鐘左右，一般不會超過半小時。正常男性性生活一般每周2~3次，每次10分鐘左右，就可以達到和諧的性生活狀態(tài)。如果過度、頻繁的性生活，有可能會造成體力透支以及誘發(fā)前列腺炎、尿道炎等疾病。 另外還有可能會造成女性有盆腔炎以及宮頸炎、尿道炎、陰道炎等疾患，對患者的心理狀態(tài)，也會造成一定的負擔(dān)。 所以應(yīng)該控制性生活的次數(shù)和頻率，避免頻繁的性生活，可以適當控制性交時間，在5~15分鐘內(nèi)，一般都可以得到心生愉悅，也不會讓自己感覺到太累。
腦梗死應(yīng)該吃什么樣的食物，有些人會出現(xiàn)兩個極端的做法，有的人會說什么都不吃，有的都無所謂，但是這兩種做法都是有問題的，其實高血壓的病人每天的鹽都要控制的5克以內(nèi)，糖尿病的病人要根據(jù)自己的身高、體重按照三餐來分配，每一天每一頓吃的食物的種類、總量是不一樣的，高氯酸和痛風(fēng)的患者，海鮮、豆制類食物都不要去吃的。
月經(jīng)期間過性生活對身體是有影響的，特別是對于女性。女性在月經(jīng)期間，盆腔是充血的，器官開放、陰道開放，那么在過性生活時候，會不可避免的把一些細菌帶到陰道，例行感染，所以對女性身體是有損害的。我們建議月經(jīng)期間，最好不要過性生活，因為對女性身體是有損害的。
