輕度的腰椎盤膨出是可以自愈的。腰椎間盤突出是人群退化的疾病，長時間的站立、坐著，都會引起腰椎的退變、纖維老化，髓核的膨出或突出、腰椎間盤膨出，都屬于腰椎間盤突出的輕型癥狀，如果沒有明顯的癥狀，可以不去治療，只是平常多注意休息，通過臥床休息或自己調養(yǎng)的方式，也達到治愈目的。
輕度的腰椎盤膨出是可以自愈的。腰椎間盤突出是人群退化的疾病，長時間的站立、坐著，都會引起腰椎的退變、纖維老化，髓核的膨出或突出、腰椎間盤膨出，都屬于腰椎間盤突出的輕型癥狀，如果沒有明顯的癥狀，可以不去治療，只是平常多注意休息，通過臥床休息或自己調養(yǎng)的方式，也達到治愈目的。
腰椎盤膨出一般不會自愈。 它的出現(xiàn)已經表明腰椎間盤已經出現(xiàn)了老化和退變，是腰椎間盤突出之前的過渡狀態(tài)。在腰椎間盤膨出的時候可以通過自我保健減緩腰椎間盤膨出的程度，或者可以進行腰椎間盤膨出的自我部分恢復。 具體的做法是加強腰背肌的鍛煉，比如在臥床的時候，進行“小燕飛”的動作，即四肢和頭部向上仰，加強腰背肌的力量，這樣可以維持腰椎的穩(wěn)定性，甚至可以部分回納腰椎間盤膨出。
腰椎間盤膨出自愈的可能性是比較小的。 腰椎間盤膨出是一個腰椎退變發(fā)展到一定程度，而出現(xiàn)的一種病理現(xiàn)象。腰椎是一個有椎體、椎間盤，還有前后方韌帶等組織，共同構成的穩(wěn)定性結構。 腰椎間盤是由外部的纖維環(huán)和內部的髓核組織組成的。在腰椎間盤膨出之前，腰椎由于某種原因導致纖維環(huán)發(fā)生了退變，中央的髓核也產生了退變，彈性降低。在反復的外力作用下，纖維環(huán)薄弱，中間的髓核向后方膨出。這個時候纖維環(huán)和髓核已經失去了原來的生理性狀，會出現(xiàn)膨出，說明腰椎已經退變到了一定程度。在這個時候，如果不進行系統(tǒng)的治療，疾病是不會自愈的。
腰椎盤突出和骨質增生它是兩個概念，椎間盤突出它主要是由于椎間盤的退變，之后它突出向后方壓迫神經，壓迫馬尾神經或者神經根硬膜囊，所以這個因為它是一個退變性疾病，但是如果是椎間盤突出沒有壓迫到神經，大家都不需要緊張，經常CT影像它會提示椎間盤突出，但是沒有相應的臨床表現(xiàn)，我們都認為這些影像學的表現(xiàn)沒有癥狀可以不用處理，但如果出現(xiàn)了腰腿痛，大家說的坐骨神經痛，它這個就要及時的診治，骨質增生它是因為骨贅的增生壓迫神經，它和椎間盤是兩回事，經常會有椎間盤突出和骨質增生合并在一起的，因為它兩個病都是退變性疾病，常常有混在一起，又有椎間盤突出，又骨質增生又出現(xiàn)椎管狹窄，這樣的病人他既有椎管狹窄的表現(xiàn)又有椎間盤突出的表現(xiàn)，癥狀重的話要根據(jù)情況可能要選擇手術，要進行椎管的擴大植骨融合，如果病程短癥狀輕，我們選擇保守治療，一般來講要原則上要保守半年以上再考慮，如果保守治療效果不好再考慮手術。
腰椎間盤突出的治療方法分為兩種：保守治療和手術治療。 保守治療包括口服非甾體類抗炎藥物，外用貼敷消炎止疼的膏藥。也可以通過物理治療的方法進行治療，主要包括推拿、按摩、牽引、中藥熏蒸等。保守治療的方法還包括患者臥床休息，睡硬板床。在保守治療的同時，要定期到醫(yī)院進行復查，在醫(yī)生的指導下進行保守治療。 如果患者保守治療效果不好或者經常出現(xiàn)癥狀反復，患者就有可能需要進行手術治療，在手術中摘除壓迫神經根的椎間盤，解除患者的癥狀。
腰椎間盤膨出不嚴重，但是對于某些患者來說，它可以造成明顯的臨床癥狀。腰椎間盤突出分為幾個階段，它是一種蛻變性的疾病。 在早期可以分為腰椎間盤膨出期，中期是腰椎間盤突出，在嚴重的時候可以有腰椎間盤脫出、游離等。 所以說腰椎間盤膨出是尿尿間盤突出的早期表現(xiàn)，也就是腰椎蛻變比較輕的時候，腰椎間盤膨出對于大多數(shù)患者來說，基本上沒有臨床癥狀，或者說臨床癥狀非常輕，在這個時期，經過正規(guī)的保守治療，患者的腰椎基本上可以達到完全治愈的目的。 患者也可以沒有任何癥狀，但是要注意平時的保養(yǎng)，避免疾病的進一步加重。
