精子活力低下會直接影響男性和女性很多生育機能，因為導致男性生育障礙，所以，要及時重視和及時治療精子活力低下，以及死精癥，是導致女性和男性不孕的重要原因，所以在日常生活中建議廣大男性朋友，如果在生活中如果遇到精子不好和不孕癥的患者，日常生活中可以多吃點優(yōu)質的蛋白質和精氨酸食品 ， 因為形成精氨酸精液的主要原材料是優(yōu)質的蛋白質，因為具有優(yōu)質蛋白質的食物同時有瘦肉、 豬脊髓、 牛羊肉 、鴨肉 、蛋類等，生活中很多這樣子的食物 ，而且精氨酸是產生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸可以導致少精癥， 無精癥甚至畸形精癥，一般生活中的很多食品如鱔魚 、黑魚 、海參蹄筋、 瘦肉等很多食品。
精子活力低下會直接影響男性和女性很多生育機能，因為導致男性生育障礙，所以，要及時重視和及時治療精子活力低下，以及死精癥，是導致女性和男性不孕的重要原因，所以在日常生活中建議廣大男性朋友，如果在生活中如果遇到精子不好和不孕癥的患者，日常生活中可以多吃點優(yōu)質的蛋白質和精氨酸食品 ， 因為形成精氨酸精液的主要原材料是優(yōu)質的蛋白質，因為具有優(yōu)質蛋白質的食物同時有瘦肉、 豬脊髓、 牛羊肉 、鴨肉 、蛋類等，生活中很多這樣子的食物 ，而且精氨酸是產生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸可以導致少精癥， 無精癥甚至畸形精癥，一般生活中的很多食品如鱔魚 、黑魚 、海參蹄筋、 瘦肉等很多食品。
精子活力低，應用的藥物主要包括維生素E、維生素C、輔酶Q10、左卡尼汀、生精片、生精膠囊等藥物。 精子活力低，稱為弱精子癥。對于輕度的弱精子癥，可以通過日常生活不良習慣的改善以及食物補充。經(jīng)過這方面的調理之后，仍然是弱精子癥，可以給予藥物治療。常用的維生素C、維生素E、輔酶Q10，可以增加精子的抗氧化性，增加精子的能量，讓精子活力升高。左卡尼汀可以改善附睪內精子活力，增加受孕幾率。
提高精子活力的食物有魚肉、牡蠣、木耳，當季節(jié)的新鮮蔬菜、水果等。 由于相關食材中富含蛋白、鋅等微量元素，有利于精子營養(yǎng)成分的補充，可提高精子活力，也有利于提高精子的數(shù)量，同時可配合生精膠囊藥物，增加精子。 日常生活注意戒煙、戒酒，避免高溫、酒精對精子活力的影響。其次，如存在有前列腺炎、尿道炎等性腺體炎癥感染，需要盡早抗生素治療。
精子活力30%有可能會懷孕。但單純看精子活力值意義不大，應具體問題具體分析。 從大數(shù)據(jù)來說，一個精子能懷孕的幾率實在是太低了。但對于精液的活力來說，活力越高懷孕的幾率會更高一些。精液活力低了，懷孕的幾率低一些，但是不是絕對的不能懷孕，是否能懷孕具體值由醫(yī)生根據(jù)情況去做判斷，所以單純看值意義不大。
精子活力低有以下處理： 第一、明確病因，如果是精索靜脈曲張導致的精子活力低，可以通過手術治療解決精索靜脈曲張，精子活力低也會得到改善。 第二、如果是睪丸炎或者前列腺炎導致的精子活力低，需要對睪丸炎和前列腺炎進行治療。睪丸炎和前列腺炎得到治愈后，精子活力低也會改善。 第三、如果不是疾病導致的精子活力低，可以通過補充蛋白鋅、蛋白硒、蛋白質等藥物進行治療，或者食用含鋅、含硒的食物，可以提高精子的質量和活力，縮短精子的液化時間，使精子活力明顯改善。同時注意多飲水，不要熬夜，不要長期的久坐和玩電腦。
在日常生活中可以多吃一些含有維生素E和維生素A的食物，提高精子質量和活力。如胡蘿卜、西紅柿、平菇、橘子、香蕉等。另外，還可以多吃含有鋅、硒微量元素的食物，如生蠔、螃蟹、泥鰍。 其次還可以在醫(yī)師指導下服用左卡尼汀，促進精子正常發(fā)育，提高精子活力，還可服用一些具有補腎功效的中成藥，如五子衍宗丸等，由于大部分精子質量偏低的人群，可能會患有泌尿生殖系統(tǒng)疾病，所以還需要進一步檢查，確定具體的病因后，提高精子質量。
