骨質(zhì)疏松與運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
骨質(zhì)疏松與運(yùn)動(dòng)量是有一定關(guān)系，但這種關(guān)系不是直線關(guān)系，不是運(yùn)動(dòng)量越大，就越不容易骨質(zhì)疏松，只是相對(duì)的。那么相對(duì)來(lái)說(shuō)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有一部分是在戶外運(yùn)動(dòng)的，所以運(yùn)動(dòng)量大的人相對(duì)戶外接觸陽(yáng)光的時(shí)間會(huì)多一些，那么合成有活性維生素D的含量就會(huì)越大，那么骨骼肯定更加強(qiáng)健。而運(yùn)動(dòng)量較小的人群，他們相對(duì)接觸陽(yáng)光的時(shí)間就會(huì)少一些，那維生素D 合成的劑量就會(huì)少，進(jìn)而容易造成骨密度下降和骨質(zhì)疏松的一些情況。
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骨質(zhì)疏松與運(yùn)動(dòng)量是有一定關(guān)系，但這種關(guān)系不是直線關(guān)系，不是運(yùn)動(dòng)量越大，就越不容易骨質(zhì)疏松，只是相對(duì)的。那么相對(duì)來(lái)說(shuō)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有一部分是在戶外運(yùn)動(dòng)的，所以運(yùn)動(dòng)量大的人相對(duì)戶外接觸陽(yáng)光的時(shí)間會(huì)多一些，那么合成有活性維生素D的含量就會(huì)越大，那么骨骼肯定更加強(qiáng)健。而運(yùn)動(dòng)量較小的人群，他們相對(duì)接觸陽(yáng)光的時(shí)間就會(huì)少一些，那維生素D 合成的劑量就會(huì)少，進(jìn)而容易造成骨密度下降和骨質(zhì)疏松的一些情況。
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骨質(zhì)疏松跟吸煙、飲酒有一定的關(guān)系。1、煙中的煙堿對(duì)骨形成、骨偶聯(lián)有明顯的影響，它可以抑制成骨細(xì)胞的功能，促進(jìn)破骨細(xì)胞的功能，限制體內(nèi)的激素分泌。2、飲酒可影響消化道對(duì)鈣的吸收，使成骨的功能減弱，限制體內(nèi)雄激素和雌激素含量，促進(jìn)骨質(zhì)疏松的形成。
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骨質(zhì)疏松與吸煙飲酒有關(guān)。煙中的尼古丁可通過(guò)兩種方式來(lái)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松：
一、直接破壞骨細(xì)胞來(lái)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，
二、尼古丁可以造成血管收縮，來(lái)導(dǎo)致骨的營(yíng)養(yǎng)降低，而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，同時(shí)長(zhǎng)期吸煙的患者易導(dǎo)致肺部疾病，導(dǎo)致體內(nèi)缺氧，導(dǎo)致應(yīng)用糖皮質(zhì)激素的患者會(huì)增加，所以會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。飲酒引起的骨質(zhì)疏松是因?yàn)殚L(zhǎng)期酗酒可導(dǎo)致肝損害，引起營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，同時(shí)維生素D是需要經(jīng)過(guò)代謝，然后才能被應(yīng)用。所以，如果肝臟疾病會(huì)導(dǎo)致維生素D下降，也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
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這是兩個(gè)截然不同的病，股骨頭壞死它是指一個(gè)局部的一個(gè)病，他是指雙側(cè)骨頭內(nèi)。因?yàn)槿毖饋?lái)的壞死，而骨質(zhì)疏松它是一個(gè)全身的骨漏性疾病，它是由于骨量下降，骨的強(qiáng)度降低、脆性增加容易發(fā)生骨折。那么一個(gè)全身性的骨骼系統(tǒng)疾病，股骨頭壞死的癥狀主要表現(xiàn)為髖部的疼痛尤其是夜間痛，那么全身情況一般比較少。但是引起股骨頭壞死的很多原因，一般可能會(huì)誘發(fā)骨量減少，甚至骨質(zhì)疏松。那么這個(gè)可能會(huì)伴發(fā)有骨質(zhì)疏松，所以骨質(zhì)疏松的癥狀。主要是全身的一個(gè)骨頭疼痛，而不是局部的，指髖關(guān)節(jié)那一部分。那么有的時(shí)候四肢無(wú)力腰背部疼痛都可能是骨質(zhì)疏松的一些表現(xiàn)，而股骨頭壞死僅局限在髖部甚至后臀部。
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絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松常見(jiàn)于50歲左右的婦女，是因?yàn)榇萍に厮降耐蝗幌陆翟斐闪思谞钆韵偌に?、維生素D以及甲狀腺素等多激素的變化，造成體內(nèi)的骨吸收與骨形成的速度加快，最終的結(jié)果是骨吸收小于骨破壞，形成了骨質(zhì)疏松。這類(lèi)骨質(zhì)疏松的特點(diǎn)表現(xiàn)為時(shí)間早、大概50歲左右就會(huì)出現(xiàn)，是屬于高轉(zhuǎn)換型的骨質(zhì)疏松，也叫原發(fā)性1型骨質(zhì)疏松，老年性的骨質(zhì)疏松常見(jiàn)于70歲左右的男性患者，主要的原因是因?yàn)闄C(jī)體的臟器衰竭而造成的，主要原因有腎臟功能的衰減，活性的1、25、羥D3水平降低，造成骨的形成減少。因此，骨形成減少后造成骨量的逐漸減少，同時(shí)由于臟器功能的逐漸衰退，腸道的1、25、羥D3水平逐漸減低也會(huì)造成骨吸收減少，這主要表現(xiàn)為低轉(zhuǎn)換性的骨質(zhì)疏松，也稱(chēng)為原發(fā)性2型骨質(zhì)疏松。
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骨質(zhì)疏松，其實(shí)說(shuō)到根本上其實(shí)也屬于一個(gè)內(nèi)分泌的疾病，我們知道內(nèi)分泌全稱(chēng)叫內(nèi)分泌與代謝性疾病，實(shí)際上骨質(zhì)疏松也屬于一個(gè)代謝性的疾病，它就屬于這種骨鈣，這方面代謝的一個(gè)骨質(zhì)疏松呢根源上還是因?yàn)楦鞣N原因吧包括年齡，還有一些其他的一些，比如藥物或者其它原因引起，這種骨量的丟失鈣的降低等等引起的那個(gè)一個(gè)骨質(zhì)的疏松所以這個(gè)本質(zhì)上也是一個(gè)內(nèi)分泌的疾病，所以這個(gè)包括我們很多的糖尿病，包括一些內(nèi)分泌疾病，包括像皮質(zhì)醇增多癥醛固酮增多癥，還有嗜鉻細(xì)胞瘤等等都會(huì)，可能會(huì)加重包括甲亢都可能會(huì)加重骨質(zhì)疏松的這種問(wèn)題，包括那種吃激素的患者可能也會(huì)容易出現(xiàn)這種骨質(zhì)疏松，所以它根本上還是一個(gè)內(nèi)分泌的疾病
