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舌苔是舌頭表面薄薄的一層絲狀乳頭和菌狀乳頭的混合體，脾虛濕盛后舌苔變厚，看不見顆粒，看起來(lái)白白一大片厚厚膩膩舌苔。如果出現(xiàn)脾虛濕盛的話，則應(yīng)該要飲食清淡、清利，多吃各種瓜類以及梨、葡萄、柚子等食物。禁忌吃一些辛辣刺激以及煎炸和熱性的食物，如煙酒、鹵食品。
舌苔是舌頭表面薄薄的一層絲狀乳頭和菌狀乳頭的混合體，脾虛濕盛后舌苔變厚，看不見顆粒，看起來(lái)白白一大片厚厚膩膩舌苔。如果出現(xiàn)脾虛濕盛的話，則應(yīng)該要飲食清淡、清利，多吃各種瓜類以及梨、葡萄、柚子等食物。禁忌吃一些辛辣刺激以及煎炸和熱性的食物，如煙酒、鹵食品。
脾虛濕盛是指人體脾的功能減弱導(dǎo)致運(yùn)化功能失調(diào)，那么不能運(yùn)化水濕之后就會(huì)使其堆積在身體里面造成濕盛，脾虛濕盛表現(xiàn)為帶下量多，色白或淡黃，質(zhì)稠無(wú)味，綿綿不斷，面色萎黃，四肢不溫，神倦乏力，足跗時(shí)腫，舌淡，苔白或膩，脈緩而弱。
脾虛濕盛的原因：1、有的人飲食的時(shí)候，飯菜剛端上桌來(lái)或者剛出鍋的飯菜，馬上就吞到肚子里，比如：熱面條、熱湯、粥等很燙的時(shí)候就迅速的吃下去，而高熱可以燙傷你的胃粘膜，久而久之也可以造成脾胃功能的損傷，這叫飲食不節(jié)；2、就是生冷的食物吃太多，有的人愛吃冰的，比如：冰棍、冰激凌、冰西瓜、冰冷飲等也會(huì)損傷胃粘膜，而且傷得很厲害，這個(gè)也是造成脾虛的非常重要的一個(gè)原因。
脾虛濕盛癥的臨床表現(xiàn)我們總結(jié)一下它主要表現(xiàn)為不想吃飯、腹脹、大便溏稀、大便痛、大便粘膩有的人肚子疼、肚子硬、身體有浮腫（手按會(huì)有壓痕，有反應(yīng)）、皮膚油膩，會(huì)長(zhǎng)痤瘡，濕疹，瘙癢，女性白帶過(guò)多，這些都是脾虛濕盛癥的主要表現(xiàn)。
飲食不節(jié)，這個(gè)節(jié)，是節(jié)制，是指我們得而病人在飲食的方面不太戒指。如吃的食物太熱，有的人飲食的時(shí)候，剛到飯菜剛剛端上桌來(lái)，剛出鍋的飯菜馬上就吞到肚子里就容易導(dǎo)致脾虛濕盛。
帶下量多，色白或淡黃，質(zhì)稠無(wú)味，綿綿不斷，面色萎黃，四肢不溫，神倦乏力，足跗時(shí)腫，舌淡，苔白或膩，脈緩而弱。
