適當?shù)倪\動有宜于改善患者的血液循環(huán)，促進新陳代謝，增強患者的體質；另一方面可以把體內的毒素，通過汗腺代償性的排出體外，從而減輕病情縮短病程。運動量過大，運動強度過強，尤其是在夏天出汗過多會傷及正氣，反而會使病情有可能加重，所以適當?shù)赜幸?guī)律的運動對身體是有益的。
適當?shù)倪\動有宜于改善患者的血液循環(huán)，促進新陳代謝，增強患者的體質；另一方面可以把體內的毒素，通過汗腺代償性的排出體外，從而減輕病情縮短病程。運動量過大，運動強度過強，尤其是在夏天出汗過多會傷及正氣，反而會使病情有可能加重，所以適當?shù)赜幸?guī)律的運動對身體是有益的。
運動對性欲有的好處：第一運動使心肺的功能會加強，做愛起來就很得心應手；第二運動會使周身的血管，很流動很流暢，對我們的性欲是很有好處的；第三運動以后，人的心情很愉悅，食欲自然就好，對我們的睡眠也很有好處，對我們的性欲是非常有好處的。
銀屑病患者皮膚干燥可以使用一些潤膚劑。特別是含有一些植物油成分的天然潤膚劑，對皮膚會有滋養(yǎng)、保濕作用，經(jīng)常在洗澡后涂抹潤膚劑會大大改善銀屑病患者的皮疹，因為銀屑病本身的皮損就是表皮過度增值的病理改變，因此它的皮膚表現(xiàn)會相對比較干燥些，這時要注意銀屑病患者在洗澡時要注意水溫，不要用過燙的水沖涼，這樣對皮膚造成刺激，因為過熱的水會帶走皮膚本身分泌的油脂，導致皮膚更加干燥。
運動對我們高血壓病人，是非常好的 非常有好處的，當然也是有條件的，如果是您最近血壓控制的不是很好，血壓水平特別高 波動特別大 ，而且您現(xiàn)在還有，各種各樣的不舒服，那么這種情況下，我們是不建議您運動的，如果是您現(xiàn)在比較平穩(wěn)，沒有任何的不舒服，沒有任何不適的感覺，那么我建議您一定要堅持運動，因為運動可以降血壓，這是已經(jīng)有得到科學的證實的。 第一個就是也要根據(jù)我們不同的人，采取不同的運動的方式，也要根據(jù)我們不同的體質，我們的年齡等等，最適合就是這種快跑，快走慢跑。如果是您跑步比較不方便，那我們可以用快走的方式，堅持每天要運動半個小時，到一個小時左右，如果是您能堅持慢跑，這樣對血壓也會有更好的作用，另外游泳打太極拳，等等這些都是不錯的運動方式。
常喝蜂蜜水對皮膚的好處有：蜂蜜水中含有很多的營養(yǎng)素，包括維生素類、氨基酸類的營養(yǎng)素，而這些營養(yǎng)素對皮膚是會有好處的，而且蜂蜜水有滋陰、潤腸、通便的功效，所以對皮膚是有很大好處的。但如果蜂蜜水太濃，它的糖分含量高，那么就對皮膚并沒有好處，反而會適得其反。
糖尿病的患者運動有很多的好處，首先第一點有助于減輕體重，尤其是適用于體重過重的人群，比如腹部肥胖，患者在體重減輕以后，甚至可以直接減少二型糖尿病以及冠心病的發(fā)病率和病情的嚴重程度。如果與飲食控制聯(lián)合應用的話，可以收到更好的效果。第二點就是可以減輕和消除胰島素抵抗的現(xiàn)象。有研究發(fā)現(xiàn)運動兩個小時以后可以見著非胰島素依賴性的組織，葡萄糖的攝入量明顯增加。第三點就是增加了糖原合成酶的活性，同時增加了糖的無氧酵堿，所以有利于血糖的控制。再者堅持體育鍛煉，還可以增強機體對外界應激的耐受性。
