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男性精子質量下降很大程度是先天造成的。為了保證精子質量，我們平時一定要注意飲食和生活習慣還有食品包裝和化妝品、汽車尾氣、煙酒等。以保證精子質量。那么生活中哪些習慣會使精子質量下降呢？我們又該注意什么呢？戳視頻看看專家怎么說。
男性精子質量下降很大程度是先天造成的。為了保證精子質量，我們平時一定要注意飲食和生活習慣還有食品包裝和化妝品、汽車尾氣、煙酒等。以保證精子質量。那么生活中哪些習慣會使精子質量下降呢？我們又該注意什么呢？戳視頻看看專家怎么說。
導致男性精液質量下降的因素有很多，常見的有以下幾類： 一、不良生活習慣，如長期抽煙、喝酒、長時間熬夜、缺乏運動鍛煉、不良飲食習慣等； 二、心理壓力劇增，如工作壓力或生活情感壓力大； 三、其它的因素，如工作環(huán)境中有有毒有害的化學物品、放射性的物質、揮發(fā)性氣體、高溫環(huán)境或大量粉塵等； 四、某些慢性消耗性疾病的患者長期服用藥物也可能導致精液質量下降，而男性精液質量下降最終也會引起男性不育的發(fā)生。
如果有前列腺炎精子的成活率要降低，因為前列腺炎以后，細菌在前列腺里面產生一些毒素，降低了精子的成活率。第二、前列腺炎以后，前列腺液發(fā)生改變，酶的活性降低，精子液化就可能時間延長，影響精子的活力。第三、前列腺發(fā)炎以后，可能產生一種抗精子抗體，影響精子生成。
判斷精子質量主要有兩個方面： 第一、自我判斷。比如最近精液量下降很多，甚至是零點幾毫升，這種情況下可能出現了射精管梗阻情況；如果發(fā)現精液帶血，可能出現血精情況；精液有異味或者其他情況。這一類是患者可以通過自己的觀察去發(fā)現。 第二、到醫(yī)院做檢查發(fā)現精液質量好還是不好。比如精液分析、精漿深化、畸形率 、DNA碎片率等。所以對于精子質量的評價主要是靠化驗為主。
影響精子質量的環(huán)境以及生活因素較多，為了提高精子的質量，首先要自我注意規(guī)律作息時間、避免抽煙、喝酒等不良因素的刺激。盡量不要停留于高溫或存在輻射的環(huán)境。由于精子對于溫度以及射線非常敏感。 個體本身存在泌尿道或附屬性腺體感染性疾病的情況下，必須配合醫(yī)囑積極治療?？梢匀粘Ｉ疃喑詧怨愂澄?，如核桃、瓜子、松子、開心果，含有鋅、硒的食物，如魚類、牡蠣。
首先是種子異常，它表現為少精、無精、弱精，精子發(fā)育停泄、畸精率高，精液不完全；第二就是輸精通道不順暢、輸精管異常，導致精液發(fā)育不良，外生殖器發(fā)育不良，或者陽痿、早泄、不射精、逆行射精等，都不能使精子排入陰道內；第三是免疫因素，在男性生殖器免疫屏障被破壞的條件下，精子、精漿在體內，產生對抗精子的抗體，使射出的精液產生自身凝聚，不能穿過宮頸黏膜。
