糖尿病血糖的控制，只要發(fā)現(xiàn)了糖尿病可能終身都要控制好血糖，為了控制好血糖，預(yù)防它的并發(fā)癥的發(fā)生，不影響生活質(zhì)量。要想控制好血糖，首先要控制好飲食，然后要和藥物配合好，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、監(jiān)測血糖，但是營養(yǎng)來說，飲食的控制是最關(guān)鍵的。有許多人存在許多的誤區(qū)，部分人不吃主食，確實主食它含有的碳水化合物比較多，對血糖的影響比較大，但是，主食碳水化合物供給能量的主要來源，對于糖尿病的飲食控制要求的是平衡膳食，保證飲食結(jié)構(gòu)合理。
糖尿病血糖的控制，只要發(fā)現(xiàn)了糖尿病可能終身都要控制好血糖，為了控制好血糖，預(yù)防它的并發(fā)癥的發(fā)生，不影響生活質(zhì)量。要想控制好血糖，首先要控制好飲食，然后要和藥物配合好，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、監(jiān)測血糖，但是營養(yǎng)來說，飲食的控制是最關(guān)鍵的。有許多人存在許多的誤區(qū)，部分人不吃主食，確實主食它含有的碳水化合物比較多，對血糖的影響比較大，但是，主食碳水化合物供給能量的主要來源，對于糖尿病的飲食控制要求的是平衡膳食，保證飲食結(jié)構(gòu)合理。
妊娠期糖尿病如何通過飲食控制血糖：1、三大營養(yǎng)素要合理配比；2、餐次安排少量多餐、定時定星進(jìn)餐對血糖控制非常重要；3、學(xué)會食物交換份，根據(jù)常用食物按營養(yǎng)成分的特點，將食物分類，每類食品中按常用量定為一份，并計算出每一份食物粗略的營養(yǎng)成分。
糖尿病的飲食控制是非常的關(guān)鍵，其實妊娠期糖尿病這部分人群，90%多的這個孕婦只要通過合理的飲食控制就能夠把血糖控制在正常水平，這個就叫做醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療。醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療就非常關(guān)鍵，就是說一方面讓孕婦，還有胎兒他的發(fā)育，是得到足夠的營養(yǎng)；另一方面呢，又不至于因為控制飲食，造成了酮癥酸中毒，影響了孕婦的健康和胎兒在宮內(nèi)的智力的發(fā)育，所以就是說達(dá)到一個平衡，既能滿足孕期的需要，又不會危害到孕婦和新生兒的這個安全，這個方式就是醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療。它主要的關(guān)鍵點就是，首先要確定她需要的總能量，確定總能量以后，把它變成食譜，一定要有滿足孕婦的適量的碳水化合物，然后其他的蛋白質(zhì) 脂肪，還有礦物質(zhì)，其他的營養(yǎng)素還有纖維素，都要顧及到這樣就是一個合理的一個醫(yī)學(xué)營養(yǎng)餐。
糖尿病患者每天的飲食應(yīng)該控制總量，就是糖尿病患者要控制每天總的能量的攝入，根據(jù)患者的體重和活動強(qiáng)度來控制每天的總的飲食的熱量的，如果是一個體重偏瘦的患者每天的這個總的進(jìn)食量相對來說，會比肥胖或者超重的患者每天的飲食進(jìn)食量應(yīng)該多一些，一些輕體力活動的患者就應(yīng)該比重體力活動的患者要少吃一些，一定要避免低能量的攝入，因為這樣的情況會出現(xiàn)一些營養(yǎng)不良等等一些其它的問題。
肥胖的2型糖尿病患者需要減輕體重，注意飲食和運(yùn)動，有時需要輔助藥物治療，飲食需減少每日總熱量的攝入，可以把碳水化合物限制到每天3-4兩，適量的蛋白，減少脂肪的攝入。 運(yùn)動提倡有氧運(yùn)動和器械運(yùn)動結(jié)合，有氧運(yùn)動每周五天，器械運(yùn)動隔天一次，但是要注意循序漸進(jìn)，量力而行，不要過量運(yùn)動引起關(guān)節(jié)或韌帶的損傷。 除飲食和運(yùn)動外，還有一些降糖藥，不僅降糖，而且有減重作用，還有一類減肥藥脂肪酶抑制劑，名字叫奧利司他，能夠抑制脂肪的吸收。糖尿病患者可以到?？崎T診咨詢醫(yī)生，看是否可以使用具有減重作用的降糖藥。
糖尿病是不能被根本治好的，但是糖尿病可以被控制的。通過生活方式的調(diào)控，很有可能就把血糖控制在一個比較理想的狀態(tài)。血糖的數(shù)值越高，腦血管損害造成腦梗死的機(jī)會就越大 ，程度也會越重。只要把這個血糖降得低一點，好處就大一點。糖尿病的干預(yù)和血壓 血脂的干預(yù)是一個道理。1、首先通過非藥物的方式，比如說控制飲食、減少肥胖、多運(yùn)動、心情舒暢、情緒平穩(wěn)。2、另飲食上多吃粗糧、纖維素高的。這些方式，都控制不住的時候才用降血糖的藥物達(dá)美康等等。
