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為什么大姨媽來了不能喝涼水？
（1）大姨媽來了不能喝涼水其實(shí)是一種中醫(yī)上的理論，子宮是最嬌嫩的一種器官，它特別怕受冷的刺激，一受冷的刺激以后子宮肌肉就收縮，就引起強(qiáng)烈的痛經(jīng)，所以，大姨媽來了不能喝涼水。
（2）在冬天要吃一些溫補(bǔ)的東西，幫助女性身體排出寒氣，盡量不吃過多的冷飲。
為什么大姨媽來了不能喝涼水？ （1）大姨媽來了不能喝涼水其實(shí)是一種中醫(yī)上的理論，子宮是最嬌嫩的一種器官，它特別怕受冷的刺激，一受冷的刺激以后子宮肌肉就收縮，就引起強(qiáng)烈的痛經(jīng)，所以，大姨媽來了不能喝涼水。 （2）在冬天要吃一些溫補(bǔ)的東西，幫助女性身體排出寒氣，盡量不吃過多的冷飲。
為什么大姨媽來了體重會(huì)上漲？ （1）月經(jīng)與激素水平有關(guān)，在月經(jīng)周期的前半期，是雌激素在起作用，在后半期是雌、孕激素共同起作用，雌激素本身就有讓我們體內(nèi)水鈉潴留的作用，所以大姨媽來了體重會(huì)上漲； （2）在這期間，一定要注意減少鹽分的攝入，清淡飲食等到月經(jīng)來完以后，這些水分就隨著月經(jīng)血就排出體外，體重又恢復(fù)原狀了； （3）月經(jīng)過后的這一星期，可能是你減肥的黃金期，可以在這一星期之內(nèi)進(jìn)行自己的健康鍛煉，健康減肥。
女性在月經(jīng)期，由于陰道流血，要注意外陰的衛(wèi)生，進(jìn)行淋浴，不要坐浴和盆浴，以免導(dǎo)致生殖道感染的發(fā)生率增高。 飲食方面要注意攝入營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的食物，避免生冷、辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致胃腸道不適的癥狀加重。要觀察月經(jīng)量，當(dāng)月經(jīng)量過少或者過多時(shí)，需要進(jìn)行相關(guān)的檢查。衛(wèi)生巾需要勤換，因?yàn)樵陆?jīng)期的出血是微生物的良好培養(yǎng)基，要避免衛(wèi)生巾的長(zhǎng)期使用，導(dǎo)致細(xì)菌的增殖。 在月經(jīng)期后3天才開始性生活是較為合適的，可以減少生殖道炎癥的發(fā)生率。在月經(jīng)期間，一般建議盡可能不要有性生活。
來大姨媽肚子痛，最主要的方法是對(duì)癥治療。 一般可以用止痛藥物治療，同時(shí)需要根據(jù)疼痛的性質(zhì)決定止痛的方法，可以在經(jīng)期服用紅糖姜茶，局部不注意保暖，效果不好時(shí)則可以考慮藥物止痛。但是藥物止痛對(duì)于本身還有子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎的患者，并不能達(dá)到根本性的治療。如果患有子宮腺肌癥、盆腔炎，則需要查明病因，對(duì)癥治療，建議月經(jīng)期間不要吃辛辣的食物，要注意保暖，保證充足的睡眠，吃容易消化、吸收的食物。
出現(xiàn)喝涼水牙疼的原因如下： 1、蛀牙壞得太深，距牙神經(jīng)較近，如中齲、深齲等情況就會(huì)出現(xiàn)牙疼現(xiàn)象。還有蛀牙太深，發(fā)展到了牙神經(jīng)引起疼痛。如果是蛀牙導(dǎo)致，可簡(jiǎn)單進(jìn)行牙齒修補(bǔ)充填即可。如果是發(fā)展到了牙神經(jīng)引起的牙髓炎，需要去醫(yī)院口腔科進(jìn)行根管治療； 2、還有可能是刷牙方法不正確導(dǎo)致的牙齒楔狀缺損引起的疼痛，可進(jìn)行充填修補(bǔ)。 3、還有可能是牙周病、牙齦萎縮，牙根暴露后出現(xiàn)的疼痛，可通過進(jìn)行牙周的治療來緩解病癥。
女性在月經(jīng)期間可以吃柿子。 中醫(yī)認(rèn)為柿子是一種寒性水果，食用過多對(duì)于脾胃虛寒的女性，有可能導(dǎo)致出現(xiàn)胃結(jié)石、腹痛、腹瀉等情況的發(fā)生。在懷孕期間本身就容易出現(xiàn)消化道的癥狀，過多的食用有可能對(duì)癥狀有加重作用。但如果只是少量食用，并不會(huì)對(duì)人體的胃腸道造成嚴(yán)重的影響。 在月經(jīng)期并沒有絕對(duì)不能吃的食物，即使是對(duì)人體有益的食物，食用過多也可能對(duì)人體造成影響。所以月經(jīng)期在食物的選擇方面主要要注重營(yíng)養(yǎng)的均衡，才能達(dá)到有利于身體健康的目的，任何一種食物都可適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
