怎么簡(jiǎn)單的自測(cè)血管情況
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
我教給大家一個(gè)非常簡(jiǎn)單的自己在家就能夠檢查是不是血管有問(wèn)題的一個(gè)小方法，這個(gè)方法是是這樣，咱們把手放到咱們腳面上在大腳趾和二腳趾之間，咱們腳面往回挪一點(diǎn)，就能夠很清楚的摸到足背動(dòng)脈咱們的腳上有兩根動(dòng)脈，足背動(dòng)脈和頸后動(dòng)脈。
足背動(dòng)脈摸的方法是非常簡(jiǎn)單的，如果能摸到動(dòng)脈，我們就提示您就算血管有狹窄，也并不嚴(yán)重，往往來(lái)說(shuō)是不需要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)的，所以就不用過(guò)于擔(dān)心。但如果自己沒(méi)有摸的到，還是希望能夠盡快到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查，尤其是那些走路走不遠(yuǎn)，有明確性間性跛行的病人，如果自己也的確沒(méi)有摸到動(dòng)脈的話一定要早做檢查。
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我教給大家一個(gè)非常簡(jiǎn)單的自己在家就能夠檢查是不是血管有問(wèn)題的一個(gè)小方法，這個(gè)方法是是這樣，咱們把手放到咱們腳面上在大腳趾和二腳趾之間，咱們腳面往回挪一點(diǎn)，就能夠很清楚的摸到足背動(dòng)脈咱們的腳上有兩根動(dòng)脈，足背動(dòng)脈和頸后動(dòng)脈。
足背動(dòng)脈摸的方法是非常簡(jiǎn)單的，如果能摸到動(dòng)脈，我們就提示您就算血管有狹窄，也并不嚴(yán)重，往往來(lái)說(shuō)是不需要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)的，所以就不用過(guò)于擔(dān)心。但如果自己沒(méi)有摸的到，還是希望能夠盡快到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查，尤其是那些走路走不遠(yuǎn)，有明確性間性跛行的病人，如果自己也的確沒(méi)有摸到動(dòng)脈的話一定要早做檢查。
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血管是因?yàn)檠吡艘院?，沉積在血管壁里面形成斑塊把血管堵了，當(dāng)這個(gè)斑塊在人大怒、突然一下用力大便、情緒非常激動(dòng)或者跟人吵架了，造成斑塊突然破裂，然后瞬間血管就會(huì)形成血栓，這個(gè)血栓一形成之后幾秒鐘可能就把血管堵死了，堵死了之后會(huì)造成心肌的壞死。
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抑郁的表現(xiàn)不僅是情緒上的低落，很大一部分患者還可能出現(xiàn)很多醫(yī)學(xué)無(wú)法解釋的軀體化癥狀，比如：頭痛、頭暈、胸痛、乏力、睡眠障礙等等。判斷抑郁是輕度、中度還是重度抑郁的方法如下：
第一、抑郁自評(píng)量表，常用的抑郁量表有“患者健康問(wèn)卷9項(xiàng)（PHQ-9）”“SDS抑郁自評(píng)量表”“BDI抑郁自評(píng)量表”“15條目健康問(wèn)卷(PHQ-15)”等，大家可以進(jìn)行自我測(cè)評(píng)；一般需要兩周以上，如果是一過(guò)性的就不能代表抑郁癥。
第二、自我感覺(jué)和他人的觀察。
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常用SAS和GAD-7焦慮自評(píng)量表來(lái)自測(cè)，以及判斷焦慮的嚴(yán)重程度。
焦慮障礙如果做疾病診斷，臨床表現(xiàn)包括三個(gè)方面：一是情感方面的，表現(xiàn)為焦慮、緊張不安、恐懼等情感癥狀；二是生理焦慮癥狀，表現(xiàn)為軀體方面的外周交感亢進(jìn)，包括心慌、心悸、胸悶氣短，甚至消化道的惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，尿頻、尿急；三是運(yùn)動(dòng)行為癥狀，表現(xiàn)為坐臥不寧、長(zhǎng)虛短嘆或者是手足無(wú)措、搓手頓足。
焦慮的疾病診斷需注意一個(gè)問(wèn)題，急性焦慮是作為驚恐，病程要求是一個(gè)月，廣泛性焦慮是慢性焦慮，病程要求是要3~6個(gè)月以上，治療考慮以抗焦慮為主。一般藥物治療可以考慮用黛力新，是氟哌噻噸加美利曲辛的一個(gè)合成制劑，放松訓(xùn)練或者運(yùn)動(dòng)也可以抗焦慮。
藥物治療方面，針對(duì)輕中度焦慮及伴發(fā)的軀體化癥狀，可以遵醫(yī)囑使用氟哌噻噸美利曲辛片。
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燙傷了我們?cè)趺催M(jìn)行簡(jiǎn)單的處理，夏天燙傷很常見(jiàn)，當(dāng)然也有很多誤區(qū)，如從小聽(tīng)說(shuō)的涂抹牙膏、醬油、糖等等。但其實(shí)這是不正確的，如果嚴(yán)重，這樣做反而會(huì)造成感染。燙傷在家庭環(huán)境下，用大量的自來(lái)水沖洗，時(shí)間一般20-30分鐘。發(fā)紅的燙傷可以涂抹金萬(wàn)紅、紅霉素等。
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早期判斷孩子是不是得了肺炎有以下幾點(diǎn)：第一：孩子的體溫，孩子的體溫發(fā)燒三天以上，很難退下去；第二：孩子的表現(xiàn)，比方說(shuō)孩子咳嗽的這個(gè)程度，如果孩子是一個(gè)劇烈的咳嗽，甚至咳嗽的難以入睡，或者咳嗽的臉色發(fā)白，真的出現(xiàn)呼吸困難；第三：孩子的精神狀態(tài)，如果孩子精神狀態(tài)欠佳，萎靡或者是煩躁；第四：孩子的飲食，如果他的飲食不太好，不想吃飯、一直是食欲不佳；第五：孩子的睡眠，如果因?yàn)檫@一次發(fā)燒、咳嗽，孩子的睡眠受到影響，家長(zhǎng)要高度考慮是不是肺炎。
