脂肪肝就是說最常見的原因，還是脂肪攝入過多，那么對這類，脂肪攝入過多，這種脂肪肝是目前普通人群當(dāng)中，占比最多的一類脂肪肝，這個攝入過多這類病人，首先要控制飲食，比如說是脂肪代謝障礙引起的這類脂肪肝，比如說因為肝病本身，乙肝丙肝或者是酒精性肝病，肝病本身引起的這種脂肪肝，那么對這類人，除了控制飲食以外，另外還要對他原發(fā)疾病，比如說乙肝丙肝和酒精性肝病這種治療，當(dāng)然也可以服用一些保肝，降脂保肝的這類藥物，運動比較少的這類人，那么除了控制飲食以外，那么應(yīng)該要增加運動量，有一些茶葉，有一些比如普洱茶，長期喝普洱茶也可以起到降脂，減輕脂肪肝的作用，比如說有些中藥，比如決明子荷葉，這類的中藥，它有降脂減肥減輕脂肪肝的作用。
脂肪肝就是說最常見的原因，還是脂肪攝入過多，那么對這類，脂肪攝入過多，這種脂肪肝是目前普通人群當(dāng)中，占比最多的一類脂肪肝，這個攝入過多這類病人，首先要控制飲食，比如說是脂肪代謝障礙引起的這類脂肪肝，比如說因為肝病本身，乙肝丙肝或者是酒精性肝病，肝病本身引起的這種脂肪肝，那么對這類人，除了控制飲食以外，另外還要對他原發(fā)疾病，比如說乙肝丙肝和酒精性肝病這種治療，當(dāng)然也可以服用一些保肝，降脂保肝的這類藥物，運動比較少的這類人，那么除了控制飲食以外，那么應(yīng)該要增加運動量，有一些茶葉，有一些比如普洱茶，長期喝普洱茶也可以起到降脂，減輕脂肪肝的作用，比如說有些中藥，比如決明子荷葉，這類的中藥，它有降脂減肥減輕脂肪肝的作用。
非酒精性脂肪肝實際上是一大類的脂肪肝，這個是一個籠統(tǒng)的概念，一說喝酒引起的脂肪肝，叫酒精性脂肪肝，不是因為喝酒引起的，這個脂肪肝就叫做非酒精性脂肪肝，那么就包括營養(yǎng)過剩，或者營養(yǎng)不良，或者是肝臟疾病本身引起的，或者是先天性的脂質(zhì)代謝引起的這類脂肪肝，叫做非酒精性脂肪肝，那么非酒精性脂肪肝的治療，那么首先是要控制高脂肪食物的攝入，同時也要減少糖的攝入，那么盡量少吃動物性食物，特別是豬肉，多吃一些蔬菜水果，那么另外一個就是，可以通過一些食品，有降血脂的食品，或者是茶葉，比如說像普洱茶，普洱茶是有降血脂作用的，也可以減輕脂肪肝，比如說中藥決明子，或者是荷葉，這類是絕對降脂減肥，也有防止脂肪肝的作用，那么對于已經(jīng)有肝臟損害這種表現(xiàn)的這類脂肪肝的人，那么就應(yīng)該要服用一些降血脂或者是保肝的這類藥物。
關(guān)于脂肪肝主要注意三條，第一大原則是清淡飲食，盡量減少動物脂肪的攝入，最好是吃素，最常見的病因就是脂肪的攝入大于人體的分解能力。所以清淡飲食是第一要注意的問題；第二要注意充分的營養(yǎng)；第三就是要細(xì)嚼慢咽，也是最重要的一點。
這個要看具體情況具體分析,我們一般來說輕度脂肪肝,我們注意飲食控制,還有運動療法,如果說是肝功能都是正常的，我們通過飲食運動飲食和運動療法，這些情況可能就能恢復(fù)到正常，特別注意血脂的控制，大家也要注意血脂的檢查血脂的控制可能（很重要），如果到中、重度脂肪肝，特別是脂肪性肝炎、肝功能異常轉(zhuǎn)氨酶都升高了，這個時候我們要適當(dāng)?shù)?，用一些護肝的藥物來治療，但是用護肝的藥物的時候也別忘了飲食和運動. 如果脂肪肝如果不管它任由它發(fā)展，它輕度、中度、重度 也可能出現(xiàn)肝功能異常，因為脂肪侵犯了肝細(xì)胞在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，它可以破壞肝細(xì)胞造成肝細(xì)胞的破壞、壞死我們叫脂肪性肝炎。脂肪性肝炎發(fā)展它一樣可以肝纖維化然后逐漸就可以引起肝硬化，肝硬化失代償期造成了肝衰竭，或者說是我們說的肝硬化，也是我們叫肝癌的癌前病變，也可以往肝癌方向發(fā)展，，所以說脂肪肝我們還是重視它不能任由其發(fā)展。
脂肪肝的治療其實非常的簡單，就是控制飲食增加運動，再通俗點說就是管住嘴、邁開腿，通常來說可以不用吃藥，但是到了脂肪性肝炎有了轉(zhuǎn)氨酶的升高以后，這種情況之下建議使用保肝藥。而且脂肪肝的治療是沒有特效藥的，主要還是靠你自己控制飲食增加運動、減輕體重，尤其是向心型肥胖減輕腰圍，用藥是僅僅起一個輔助作用，關(guān)鍵還是靠患者自己能夠管住嘴、邁開腿。
脂肪肝的治療分為一般治療和藥物治療。一般治療分為4個方面，一找到病因，有的放矢，采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒，營養(yǎng)過剩，肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)積極有效地控制血糖，營養(yǎng)不良型的脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊コ∫虿拍苡欣谥斡靖巍６?、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。三適量增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。四適當(dāng)補硒，對養(yǎng)肝護肝有良好作用。 藥物治療目前為止上尚無防治脂肪肝的特效藥物，西藥常選擇保護肝細(xì)胞，降脂藥物和抗氧化劑等，也可以用丹參、山楂、草決明、澤瀉、柴胡湯、五苓散等中藥治療。
