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要治咳嗽，就得考慮到肺的特性，所以他要喜潤(rùn)，潤(rùn)肺的食物主要有蜂蜜，梨子，荸薺，百合，這個(gè)百合是藥食兩用的，也有食用百合，藥用百合，它既可以當(dāng)食物，也可以當(dāng)藥物，這些煮一煮加點(diǎn)冰糖加點(diǎn)蜂蜜，經(jīng)常吃，潤(rùn)肺是很不錯(cuò)的，可以起到止咳嗽的作用。
要治咳嗽，就得考慮到肺的特性，所以他要喜潤(rùn)，潤(rùn)肺的食物主要有蜂蜜，梨子，荸薺，百合，這個(gè)百合是藥食兩用的，也有食用百合，藥用百合，它既可以當(dāng)食物，也可以當(dāng)藥物，這些煮一煮加點(diǎn)冰糖加點(diǎn)蜂蜜，經(jīng)常吃，潤(rùn)肺是很不錯(cuò)的，可以起到止咳嗽的作用。
對(duì)于偏于風(fēng)寒的感冒或者是咳嗽，可以用一些白蘿卜、蔥、香菜等可以來(lái)祛風(fēng)散寒、宣肺止咳。對(duì)于一些燥邪所引起的咳嗽，可以用川貝母、枇杷、梨、冰糖煎煮或者燉煮服用。對(duì)于熱性咳嗽，比如風(fēng)熱引起的咳嗽，可以用一些藥膳，比如銀花、桑葉煮粥來(lái)清熱解表、宣肺。對(duì)于熱邪引起的咳嗽，也可以用桑葉配上一些杏仁冰糖煮粥或者百合宣肺止咳都可以。
感冒從中醫(yī)的角度上來(lái)講，分為風(fēng)寒性感冒和風(fēng)熱性感冒。對(duì)于偏風(fēng)寒性感冒或咳嗽的患者來(lái)講，可以用白蘿卜、蔥、香菜等食物散寒、宣肺止咳。 對(duì)于燥熱引起的咳嗽，可以用川貝母、枇杷、雪梨、冰糖煎煮或者燉服。對(duì)于一些熱性咳嗽，比如說(shuō)風(fēng)熱引起的咳嗽，可以用一些藥膳，比如銀花、桑葉煮粥，來(lái)清熱、解表、宣肺。對(duì)于熱邪引起的咳嗽，也可以用桑葉配一些杏仁、冰糖煮粥，或者百合宣肺止咳。 總體來(lái)說(shuō)，感冒咳嗽時(shí)一定要清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。
感冒咳嗽多為病毒感染，都有自限性，輕癥的感冒咳嗽可以采用食療的治療方法，這種方法無(wú)毒副作用，易于接受，可以吃蘿卜。蘿卜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素和多種人體必需的元素，且富含維生素c有清熱化痰、理氣開(kāi)胃功效。還可以吃絲瓜，蓮藕、卷心菜、冬瓜、豆腐等食物可以改善感冒咳嗽的癥狀，還可以用一些藥膳，有山藥、須臾粥、銀耳冰糖羹、沙參百合鴨湯、百姓豬肺湯等。要多飲水，清淡飲食，避免進(jìn)食刺激性的食物和生冷的食物。
飲食方面，白癜風(fēng)患者需要注意的就是多吃瘦肉，各種動(dòng)物的像豬、牛、雞、鴨、鵝、鴿子都可以，就是說(shuō)動(dòng)物的瘦肉這里邊富含氨基酸。另外牛奶，各種蛋類，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋等，這些都富含氨基酸。另外吃富含礦物質(zhì)的食物，比如堅(jiān)果類的瓜子、花生、堅(jiān)果，另外像黑芝麻、黑米、黑木耳這些也有助于白癜風(fēng)的預(yù)防，這些能夠補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素所以說(shuō)這些。另外一些蔬菜、豆制品這都是有利于預(yù)防白癜風(fēng)的一些食物，雖然我們說(shuō)了這么多，鼓勵(lì)大家多吃的食物，另外我要專門的提出一點(diǎn)，限制大家吃的食物，這就是維生素含量高的食物這些食物，維生素C進(jìn)入體內(nèi)以后，阻礙黑色素的合成，所以不利于白癜風(fēng)患者飲用，所以維生素含量高的水果、飲料盡量的少食用，這樣就預(yù)防到白癜風(fēng)。
食療的方法經(jīng)常家長(zhǎng)會(huì)應(yīng)用到，像煮梨、川貝燉梨對(duì)于陰虛咳嗽少痰，慢性咳嗽的有輔助作用。如果孩子咳嗽痰多，激烈的甜用上以后，不僅沒(méi)有減輕作用，反而會(huì)促使生痰，是不適合的。痰多的咳嗽可以用桔子皮、橙皮煮水或者吃，可能會(huì)有很好的化痰、止咳作用。
