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高英姿副主任醫(yī)師
風(fēng)濕免疫內(nèi)科

老年人風(fēng)濕腿疼日常注意事項(xiàng)

收聽:6.11w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

老年人風(fēng)濕腿痛往往見于骨質(zhì)增生性的關(guān)節(jié)炎,也叫骨性關(guān)節(jié)炎,那么骨性關(guān)節(jié)炎是目前老年人比較常見的一個(gè)疾病,在生活上要注意以下幾點(diǎn):第一要注意保暖,第二,適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),那么走路一般要控制在5000到7000步之間,避免爬樓;第三,就要控制體重,如果肥胖會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān);另外就是可以自己自備一些理療儀,如果實(shí)在沒有的話,也可以用熱水袋避免關(guān)節(jié)受涼。

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