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保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，這是最重要的，不管出現(xiàn)任何事情的時(shí)候，總是一個(gè)樂觀的心態(tài)，這應(yīng)該是所有因素里邊最重要的一點(diǎn)；第二個(gè)還要科學(xué)地對(duì)待，定期地檢查，有什么病，我們積極地把什么病控制住，有什么癥狀，我們積極地用辦法，把這些癥狀緩解了，參加一些社會(huì)的交往，盡可能保持社會(huì)功能的一個(gè)存在，這樣情況我想應(yīng)該是能預(yù)防的。
保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，這是最重要的，不管出現(xiàn)任何事情的時(shí)候，總是一個(gè)樂觀的心態(tài)，這應(yīng)該是所有因素里邊最重要的一點(diǎn)；第二個(gè)還要科學(xué)地對(duì)待，定期地檢查，有什么病，我們積極地把什么病控制住，有什么癥狀，我們積極地用辦法，把這些癥狀緩解了，參加一些社會(huì)的交往，盡可能保持社會(huì)功能的一個(gè)存在，這樣情況我想應(yīng)該是能預(yù)防的。
預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下： 1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。 2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入，如過度補(bǔ)鈣等等。 3、要注意特殊的預(yù)防，如果是草酸鹽結(jié)石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。 4、一定要評(píng)估患者的營(yíng)養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再?zèng)Q定特殊食物的調(diào)整。
要預(yù)防老年癡呆就要知道它的危險(xiǎn)因素。它主要包括一些人口學(xué)的因素、血管的危險(xiǎn)因素、遺傳學(xué)方面的因素、系統(tǒng)性疾病、代謝性疾病、內(nèi)分泌疾病、中毒方面等這些都可以導(dǎo)致老年癡呆的早發(fā)，故控制上述的危險(xiǎn)因素也就可以降低阿爾茨海默氏病的發(fā)病率。
預(yù)防老年癡呆呢，我們就主要是針對(duì)容易引起老年癡呆的這些因素方面來進(jìn)行。首先有一些像年齡性別，這些是我們不能改變的，那我們能做到的有哪些呢？第一我們可以采取一個(gè)健康的生活方式，這個(gè)健康的生活方式就包含了這些：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、心情的愉悅，然后戒煙限酒，多跟別人交流，增加一些能夠促進(jìn)認(rèn)知功能的這樣一些事情。另外一個(gè)要積極地控制好血壓、血糖、血脂、心腦血管疾病，然后減少這種血管事件對(duì)腦功能的損傷。
老年癡呆是進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，起病隱匿，早期有記憶力減退，以近記憶力減退為主，逐漸發(fā)展到失語(yǔ)、失用、失意、執(zhí)行功能障礙、人格改變等，老年癡呆是可以預(yù)防的。總體來說，腦血管病的危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等，大部分是老年癡呆的危險(xiǎn)因素，控制這些危險(xiǎn)因素，可以降低老年癡呆的發(fā)病率和患病率。 另外，有報(bào)道稱，充足的睡眠、合理飲食、鍛煉身體、良好心境、腦力活動(dòng)和親友間的交往，都有助于老年癡呆的預(yù)防。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
