糖尿病是吃糖引起的嗎
收聽(tīng)：2.64w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
吃糖多真的會(huì)引起糖尿病，但是我們實(shí)際上也發(fā)現(xiàn)，在我們的人群當(dāng)中有的人特別喜歡吃糖，他也不患糖尿病，所以這里邊存在一個(gè)平衡的問(wèn)題，就是說(shuō)你認(rèn)為吃得多，對(duì)他來(lái)說(shuō)可能不多，所以一個(gè)人吃多少食物，不是給別人橫向的比的是給你自己的需求比的，長(zhǎng)期的大量攝入糖類(lèi)的食物對(duì)胰島β細(xì)胞功能來(lái)說(shuō)，從長(zhǎng)期長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看肯定是不好的，它會(huì)增加發(fā)生糖尿病的幾率，但是兩者并不劃等號(hào)并不是說(shuō)吃了糖了就能得糖尿病。
相關(guān)音頻推薦
-
吃糖多真的會(huì)引起糖尿病，但是我們實(shí)際上也發(fā)現(xiàn)，在我們的人群當(dāng)中有的人特別喜歡吃糖，他也不患糖尿病，所以這里邊存在一個(gè)平衡的問(wèn)題，就是說(shuō)你認(rèn)為吃得多，對(duì)他來(lái)說(shuō)可能不多，所以一個(gè)人吃多少食物，不是給別人橫向的比的是給你自己的需求比的，長(zhǎng)期的大量攝入糖類(lèi)的食物對(duì)胰島β細(xì)胞功能來(lái)說(shuō)，從長(zhǎng)期長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看肯定是不好的，它會(huì)增加發(fā)生糖尿病的幾率，但是兩者并不劃等號(hào)并不是說(shuō)吃了糖了就能得糖尿病。
-
其實(shí)吃糖和糖尿病并沒(méi)有直接的關(guān)系。我們的身體都有一套血糖控制系統(tǒng)，食物進(jìn)入到我們體內(nèi)之后就會(huì)迅速被分解，胰島素也會(huì)相應(yīng)的分泌出來(lái)，而胰島素一旦分泌失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致血糖得不到控制，立刻失衡，進(jìn)而引起了糖尿病。雖然吃糖和糖尿病沒(méi)有直接的關(guān)系，但是長(zhǎng)期吃糖會(huì)加重糖尿病病情，在生活中還是要對(duì)糖類(lèi)的食物進(jìn)行嚴(yán)格的控制，不然那很容易加重病情，而且長(zhǎng)期吃糖對(duì)身體也是有害的，嚴(yán)重的還會(huì)使人變得癡呆。糖類(lèi)也是有很多分類(lèi)的，我們經(jīng)常吃的糖果、白糖等單糖和雙塘是會(huì)引起糖尿病的，因?yàn)檫@些食用糖在我們體內(nèi)不容易消耗掉，會(huì)直接導(dǎo)致肥胖，這樣很有可能轉(zhuǎn)變成糖尿病，尤其是在老年人的身上體現(xiàn)的比較明顯。吃糖很容易引起肥胖，因?yàn)槲覀兩眢w每天需要的糖量都是有限制的，攝入的過(guò)多沒(méi)有及時(shí)消耗掉就容易變成脂肪從而引起了肥胖。吃糖太多也會(huì)導(dǎo)致肥胖，間接的增加了患上糖尿病的可能性。
-
首先要看看糖尿病的這個(gè)發(fā)病原因是什么，首先我們糖尿病一般是跟遺傳是有一定相關(guān)性的，我們可以看到就是它有家族聚集的這種現(xiàn)象，現(xiàn)在我們看到二型糖尿病是多基因遺傳的糖尿病，還有就是我們?cè)谶@種遺傳背景下的這種環(huán)境因素是非常重要的，這個(gè)就和我們的吃糖有關(guān)系了，我們?cè)谶@種環(huán)境因素，大多數(shù)是有這個(gè)跟飲食還有生活方式 生活規(guī)律和運(yùn)動(dòng)這些都是相關(guān)的，在飲食方面如果我們是高糖的，還有是高熱量的飲食確實(shí)是容易導(dǎo)致我們的糖尿病。所以吃糖太多，尤其是短期大量吃糖，這一定是對(duì)我們的糖代謝，是有不好影響的，所以一定不要大量的吃糖。
-
我們知道糖尿病的發(fā)病有很多的因素，包括遺傳因素、飲食、運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)胰腺的病變，這樣多個(gè)方面的因素導(dǎo)致糖尿病。因此我們適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食。葡萄糖、吃糖是不會(huì)導(dǎo)致糖尿病。但是如果我們長(zhǎng)期大量地進(jìn)食糖，它會(huì)促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌胰島素，這樣胰腺長(zhǎng)期處于一種高負(fù)荷的工作狀態(tài)，很容易導(dǎo)致胰腺功能的衰竭。那么這種情況下就容易患上糖尿病。
-
發(fā)生糖尿病和吃糖關(guān)系并不太大。
糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病。二型糖尿病的危險(xiǎn)因素包括有遺傳因素、環(huán)境因素，其中環(huán)境因素包括肥胖、低運(yùn)動(dòng)量、久坐的生活方式，以及不健康的飲食。不健康的飲食主要指的是攝入過(guò)多的含脂肪類(lèi)的食物，含脂類(lèi)食物攝入過(guò)多，除了可以增加糖尿病的患病率以外，還可以增加糖耐量異常的人群的患病率。但是吃糖并不會(huì)導(dǎo)致糖尿病的患病率明顯增加，所以，糖尿病和吃糖關(guān)系并不大。但是一旦確診糖尿病就不建議再吃用糖了，主要指的是單糖或者雙糖類(lèi)的食物，因?yàn)閿z入這些食物會(huì)導(dǎo)致血糖快速的升高，不利于糖尿病患者血糖的控制。
-
懷孕期間如果吃糖太多，容易得妊娠期間糖尿病。
因?yàn)樵趹言衅陂g身體的機(jī)能受到孕期一些激素的影響也發(fā)生很大的變化，激素水平升高影響到胰腺的功能，如果吃太多糖會(huì)增大妊娠期糖尿病的發(fā)生幾率。
特別是有一些女性本身就有家族病史，孕期如果不注意控制飲食，發(fā)生妊娠糖尿病的幾率更高，所以對(duì)于這樣的孕婦在懷孕期間一定要控制好糖分的攝入量，每天都要注意合理的安排飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病的癥狀，要及時(shí)的到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，必要的時(shí)候也可以配合藥物治療，應(yīng)用胰島素對(duì)于孕婦和胎兒都是安全的。
