肥胖發(fā)生的原因很多，有遺傳的原因，更多跟后天的營養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)過少有密切關(guān)系。要對(duì)孩子有效地預(yù)防肥胖，其實(shí)最主要要做到兩點(diǎn)：一個(gè)是要科學(xué)的飲食保證能量攝入的平衡，另外還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免有過多的能量的剩余；通過這種飲食的。干預(yù)和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，在預(yù)防小兒肥胖方面起很重要的作用，但如果一旦有超重或者肥胖的現(xiàn)象發(fā)生，還應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診，排除一下引起肥胖的一些疾病存在。
肥胖發(fā)生的原因很多，有遺傳的原因，更多跟后天的營養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)過少有密切關(guān)系。要對(duì)孩子有效地預(yù)防肥胖，其實(shí)最主要要做到兩點(diǎn)：一個(gè)是要科學(xué)的飲食保證能量攝入的平衡，另外還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免有過多的能量的剩余；通過這種飲食的。干預(yù)和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，在預(yù)防小兒肥胖方面起很重要的作用，但如果一旦有超重或者肥胖的現(xiàn)象發(fā)生，還應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診，排除一下引起肥胖的一些疾病存在。
現(xiàn)在說從兒童抓起來預(yù)防肥胖，其實(shí)人的長(zhǎng)胖有幾個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，一個(gè)0到1歲這個(gè)時(shí)期是脂肪細(xì)胞形成分化的這么一個(gè)關(guān)鍵階段，這個(gè)時(shí)候孩子要胖可能他一輩子都有可能胖。另外一個(gè)就是5歲左右的階段，這個(gè)也是飲食習(xí)慣行為因素形成的主要時(shí)期。如果8到9歲這個(gè)時(shí)候孩子開始長(zhǎng)胖，那么他可能就開始要變胖，如果不監(jiān)控的話，有可能這些孩子就胖下去了，再想讓他回來是比較困難。還有一個(gè)關(guān)鍵階段就是青春期，女孩子到了12歲左右，男孩子到了13歲也是機(jī)體快速增長(zhǎng)，包括性激素開始性腺軸開始分化逐漸地成熟。這一系列階段都是要監(jiān)控的重要時(shí)點(diǎn)，也是預(yù)防肥胖的一個(gè)關(guān)鍵階段。
小兒肥胖的處理措施：1、孩子的成長(zhǎng)過程中，一定要嚴(yán)格地控制他的零食的攝入量；2、適當(dāng)?shù)乜刂坪⒆拥闹魇沉康臄z入，但是給他提供充足的肉類食品，尤其是白肉類，然后再輔助一些牛奶、雞蛋、蔬菜；3、孩子的減重過程中一定要配合運(yùn)動(dòng)。
預(yù)防肥胖的方法：1、要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制飲食。2、要有心理重視。3、要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。4、要合理膳食、合理搭配飲食。5、要有減肥的毅力，要真正意識(shí)到肥胖的危害了，才能夠有可能減重。6、有遺傳因素的人群，更要注意控制好體重，要有正確的意識(shí)和減肥的決心。
小兒過敏癥是過敏反應(yīng)之中的一種，它是一個(gè)嚴(yán)重的過敏性休克，在過敏反應(yīng)里是一種嚴(yán)重的病理生理的狀態(tài)。什么是過敏癥呢？就是小而兒接觸了正常劑量的藥物或者是一些食物，在他不知情的情況下突然出現(xiàn)了過敏反應(yīng)同時(shí)還有休克的癥狀，比如面色蒼白、手腳發(fā)涼、脈壓差降低、尿量的極度減少甚至意識(shí)喪失危及生命，這樣一個(gè)過程就是過敏癥。小兒過敏癥該如何預(yù)防呢？這種病是一個(gè)危急生命的病，所以一定要嚴(yán)格的去預(yù)防：1.首先要注意患者過敏史，如果家長(zhǎng)或者是親屬提供了信息，說對(duì)什么藥物、物質(zhì)過敏，那一定要避免這種物質(zhì)接觸小孩，比如孩子對(duì)青霉素過敏或者說是對(duì)頭孢菌素過敏，那么在治病過程中不要輕易讓小孩再接觸這種藥。2.沒有這方面的過敏史，但是用了某種藥物或者是吃了某種食物或者是接觸了東西，突然出現(xiàn)了全身過敏反應(yīng)，要趕快地進(jìn)行搶救，監(jiān)測(cè)他的血壓尿量心率呼吸，以免發(fā)生過敏性休克。3.要特別注意跟家長(zhǎng)普及這方面的預(yù)防的知識(shí)，有過敏反應(yīng)的小兒，一旦接觸以后往往引起過敏性休克，危及生命所以要注意避免接觸提高家長(zhǎng)的警惕性。
預(yù)防小孩腹瀉的方法有： 1、首先要做好飲食衛(wèi)生，不隨便亂吃東西，飯前便后要洗手，水果要清洗干凈，要避免與有傳染病的孩子接觸，要注意保暖，避免寒冷，造成胃腸功能紊亂。 2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免生冷食物攝入，避免辛辣刺激性食物和油膩性食物，尤其是要避免垃圾食品的攝入和暴飲暴食。 3、要注意孩子合理飲食，根據(jù)孩子的消化能力水平選擇適合的食品。要全面補(bǔ)充營養(yǎng)，預(yù)防佝僂病，預(yù)防缺鐵性貧血，以免造成免疫力下降，而出現(xiàn)腹瀉或反復(fù)腹瀉。
