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飲食方面攝入食鹽比較多的，比如說(shuō)北方人口味比較咸飲食當(dāng)中咸或者是中腌菜，還有食鹽的這種攝入量是非常多的，因?yàn)槭雏}里面有過(guò)多的鈉造成我們體內(nèi)鈉鹽太多了，排出會(huì)減少導(dǎo)致體內(nèi)會(huì)發(fā)生一些鈉水潴留。再有吃的動(dòng)物脂肪比較多的，一般來(lái)說(shuō)血壓高的人，體內(nèi)的這種肥胖或者是說(shuō)他的脂肪含量也非常多，尤其是動(dòng)物脂肪，里面含有很多的飽和脂肪酸，這種情況也是對(duì)心血管系統(tǒng)有很大的損害。
飲食方面攝入食鹽比較多的，比如說(shuō)北方人口味比較咸飲食當(dāng)中咸或者是中腌菜，還有食鹽的這種攝入量是非常多的，因?yàn)槭雏}里面有過(guò)多的鈉造成我們體內(nèi)鈉鹽太多了，排出會(huì)減少導(dǎo)致體內(nèi)會(huì)發(fā)生一些鈉水潴留。再有吃的動(dòng)物脂肪比較多的，一般來(lái)說(shuō)血壓高的人，體內(nèi)的這種肥胖或者是說(shuō)他的脂肪含量也非常多，尤其是動(dòng)物脂肪，里面含有很多的飽和脂肪酸，這種情況也是對(duì)心血管系統(tǒng)有很大的損害。
高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。 原發(fā)性高血壓是一種發(fā)病原因不是很明確的高血壓病，但是隨著年齡的增加，高血壓病的發(fā)病率會(huì)逐年上升，而且一些危險(xiǎn)因素控制不佳，會(huì)導(dǎo)致血壓更容易升高，比如糖尿病、高脂血癥、經(jīng)常抽煙、喝酒、過(guò)于肥胖，家族有遺傳因素的人群容易患高血壓病。對(duì)于這種人群需要定期監(jiān)測(cè)血壓，觀察血壓是否升高。 繼發(fā)性高血壓是由于其他疾病所導(dǎo)致血壓升高，例如比較常見的有腎性高血壓、腎動(dòng)脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、多發(fā)性大動(dòng)脈炎等，需要控制這些原發(fā)病，血壓會(huì)得到一定程度的下降，甚至可以恢復(fù)到正常的血壓范圍。
高血壓的高發(fā)人群如下： 1、老年人更容易患有高血壓，尤其是60歲以上的人群，患有高血壓的幾率就會(huì)逐漸增加； 2、長(zhǎng)期的精神壓力過(guò)大，久坐不動(dòng)的人群也容易患有高血壓； 3、肥胖也是導(dǎo)致高血壓的患病率大大增加的。 4、由于遺傳性的因素所導(dǎo)致的高血壓，如果家族里面有高血壓的人群，就要比正常人患有高血壓的幾率要高些。 5、長(zhǎng)期的大量飲酒、吸煙也是容易導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，引起血壓增高的。 所以，為了防止出現(xiàn)高血壓，一定要避免上述的不良因素。日常生活中還要定期的到醫(yī)院進(jìn)行體檢。
腎病的概念非常寬泛，能夠?qū)е履I病的原因很多，而容易發(fā)生這些疾病的人也容易發(fā)生腎病。臨床上比較常見的是高血壓、腎病、糖尿病腎病，所以出現(xiàn)高血壓糖尿病的人，并超過(guò)10年以上就容易出現(xiàn)腎臟的損傷。其他的一些能夠?qū)е履I臟損害常見的原因，包括紫癜性腎炎，乙肝相關(guān)性腎病，狼瘡性腎炎等等。 所以對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，如果有乙肝病毒感染，容易出現(xiàn)過(guò)敏性紫癜以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡，這些人也容易發(fā)生腎病，常常接觸一些對(duì)腎臟有毒性的藥物的人，也容易出現(xiàn)腎病，接觸一些非甾體類的止痛藥、毒品，還有馬兜鈴酸的中草藥，這些人群也容易發(fā)生腎病。
首先把這一部分病人要這個(gè)確定下來(lái)，雖然這類病人確定并不是太難，因?yàn)槲覀儎偛胖v了大多數(shù)，我們國(guó)家都是乙肝病、丙肝的慢性感染者，長(zhǎng)期的感染導(dǎo)致病變的不斷進(jìn)展和變化，它最后的結(jié)局發(fā)生的肝癌。所以說(shuō)如果要是能夠預(yù)防乙肝和丙肝的感染肝癌就無(wú)從發(fā)生，所以說(shuō)對(duì)于乙肝和丙肝的慢性感染者，正因?yàn)樗邪l(fā)生癌變的這種可能。所以說(shuō)我們針對(duì)這一部分病人，應(yīng)該進(jìn)行嚴(yán)密定期的檢測(cè)，這樣的話可以能夠做到早期發(fā)現(xiàn)早期治療。對(duì)于他的生活質(zhì)量和生存期的提高，都有很大的幫助。這些病人剛才我提的一定要重視，就是你沒有什么不舒服的感覺的時(shí)候，你也定期到醫(yī)院檢測(cè)，一般來(lái)講我們建議病人是六個(gè)月左右，到醫(yī)院做一個(gè)有關(guān)肝方面的全面檢測(cè)，就是可以早期診斷早期發(fā)現(xiàn)。
第一，高脂血癥者：尤其是高膽固醇血脂及低密度脂蛋白較高者，是形成動(dòng)脈粥樣硬化的主要原因；第二，糖尿病者：糖尿病對(duì)血管內(nèi)壁長(zhǎng)期造成損害，動(dòng)脈粥樣硬化容易加重；第三，高血壓者：高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化以及糖尿病高脂血癥有著密切的高聚集性；第四，吸煙者：吸煙會(huì)增加心腦血管堵塞的風(fēng)險(xiǎn)，也就是形成血栓的風(fēng)險(xiǎn)；第五，高齡者：年齡也是一個(gè)無(wú)法改變的血管動(dòng)脈粥樣硬化加重的因素；第六，絕經(jīng)女性：女性在絕經(jīng)前有雌激素的保護(hù)，所以發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯低于男性，但絕經(jīng)后明顯增加；第七，肥胖者、代謝綜合征者：肥胖和三高及動(dòng)脈粥樣硬化也有著緊密的聯(lián)系；第八個(gè)，缺乏鍛煉者：鍛煉可以讓我們的血管更加年輕，不鍛煉血管動(dòng)脈粥樣硬化加速；第九，有家族血栓病史者：家族尤其直系家屬有心腦血管疾病的，其發(fā)生血栓事件的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。
