如何預(yù)防宮外孕
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
宮外孕的原理主要是對(duì)輸卵管的損害，像服用藥物，盆腔結(jié)構(gòu)的關(guān)系、盆腔結(jié)構(gòu)的發(fā)生變化，容易造成宮外孕。所以在我們的預(yù)防方面主要從幾點(diǎn)去預(yù)防：盆腔有炎癥要及時(shí)的去治療，有的人肚子痛不當(dāng)時(shí)疾病，實(shí)際上盆腔炎要及時(shí)治療。不要過(guò)多的做人工流產(chǎn)，如果不想懷孕要有保護(hù)性的預(yù)防措施，防止受孕，如果反復(fù)多次的人工流產(chǎn)，一旦對(duì)內(nèi)膜產(chǎn)生損傷容易造成炎癥。這種炎癥可以造成子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎癥和輸卵管結(jié)構(gòu)改變半阻塞狀態(tài)，都容易造成宮外孕。
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有人得了宮外孕以后非常緊張，下次還會(huì)得宮外孕嗎，根據(jù)我們的科學(xué)統(tǒng)計(jì)，大約下次得宮外孕的機(jī)會(huì)，1/3到1/4左右。一個(gè)原因就是由于輸卵管發(fā)炎了。第二個(gè)情況之下，就是這邊得了宮外孕，因?yàn)槲冶Ｊ厥中g(shù)了，或者是吃藥，或者給她手術(shù)給摳掉了。這個(gè)時(shí)候得過(guò)宮外孕這一邊的輸卵管，比正常人有疤比較狹窄，再次在同一個(gè)位置，得宮外孕可能還是存在。我們對(duì)一次的宮外孕以后，要求你休息6個(gè)月，6個(gè)月以后才允許你懷孕。希望你這6個(gè)月里邊，好好治療你的炎癥，把你的條件治好。第二，你預(yù)備要生孩子了，在生孩子前一個(gè)月，最好做一個(gè)子宮造影，看一下兩個(gè)輸卵管通不通。假如輸卵管非常差勁，你壓根就不要試了。
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宮外孕的原理主要是對(duì)輸卵管的損害，像服用藥物，盆腔結(jié)構(gòu)的關(guān)系、盆腔結(jié)構(gòu)的發(fā)生變化，容易造成宮外孕。所以在我們的預(yù)防方面主要從幾點(diǎn)去預(yù)防：盆腔有炎癥要及時(shí)的去治療，有的人肚子痛不當(dāng)時(shí)疾病，實(shí)際上盆腔炎要及時(shí)治療。不要過(guò)多的做人工流產(chǎn)，如果不想懷孕要有保護(hù)性的預(yù)防措施，防止受孕，如果反復(fù)多次的人工流產(chǎn)，一旦對(duì)內(nèi)膜產(chǎn)生損傷容易造成炎癥。這種炎癥可以造成子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎癥和輸卵管結(jié)構(gòu)改變半阻塞狀態(tài)，都容易造成宮外孕。
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預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下：
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過(guò)平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來(lái)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。
2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
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首先懷孕了才會(huì)有宮外孕，如果沒(méi)有懷孕是不可能出現(xiàn)宮外孕的。第一、有性生活史、有異常的月經(jīng)。第二、腹痛。腹痛是出現(xiàn)陰道出血的同時(shí)，月經(jīng)的改變又發(fā)生腹痛，就要考慮到宮外孕的可能。對(duì)宮外孕應(yīng)早點(diǎn)到醫(yī)院去診治，預(yù)防宮外孕造成的失血性休克。第一、平時(shí)生活首先要預(yù)防感染，常見(jiàn)的婦科感染要及時(shí)地上醫(yī)院就診避免陰道的炎癥上行到盆腔對(duì)輸卵管造成損傷。第二、減少手術(shù)。因?yàn)槭中g(shù)也是會(huì)增加疾病的發(fā)生，會(huì)引起輸卵管的結(jié)構(gòu)造成損傷引起宮外孕。第三、有些具有子宮內(nèi)膜異位癥、輸卵管通暢度不好或者輸卵管的形狀不太好有盆腔粘連都是宮外孕的高度患者。
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乳腺增生的預(yù)防方法有以下幾點(diǎn)：
1、保持作息規(guī)律
經(jīng)常熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平原有平衡被打破，進(jìn)而容易誘發(fā)乳腺增生這種與女性激素相關(guān)的疾病，所以，規(guī)律的作息是對(duì)預(yù)防此病是十分重要的。
2、低脂飲食
低脂飲食能夠保護(hù)乳腺免受不良刺激，建議女性在低脂飲食的同時(shí)，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果等，同時(shí)要少吃油炸、燒烤、罐頭食品等，這些食品往往對(duì)身體無(wú)益，甚至有害。
3、保持心情愉悅
過(guò)度緊張、憂慮、悲傷等情緒，可能會(huì)對(duì)機(jī)體內(nèi)分泌造成影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，最終誘發(fā)乳腺增生的問(wèn)題，因此，要保持心情愉悅，這是很重要的。
4、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
鍛煉身體可以幫助增強(qiáng)身體的免疫功能，也會(huì)使我們的心情變得很愉悅，因此，經(jīng)常鍛煉的人群就很少會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，從而避免乳腺增生的發(fā)生。
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慢性支氣管炎的預(yù)防措施有以下幾點(diǎn)：
1、戒煙，戒煙是預(yù)防慢性支氣管炎很重要的方法，吸煙為慢性支氣管炎最主要發(fā)病因素，吸煙者慢性支氣管炎患病率是不吸煙者的2倍以上。
2、體育鍛煉，可做全身運(yùn)動(dòng)，如步行、踏車(chē)、廣播操、太極拳等，不僅增加肌肉活動(dòng)度，而且也鍛煉呼吸循環(huán)功能。
3、預(yù)防感染，感染是慢性支氣管炎發(fā)生和發(fā)展的重要因素之一，病毒，支原體和細(xì)菌感染為本病急性發(fā)作的主要原因，病毒感染以流感病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒為常見(jiàn)，細(xì)菌感染以肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌為多見(jiàn)。
4、作息規(guī)律、飲食合理，作息要規(guī)律，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含維生素C的水果。
5、定期通風(fēng)，居室要注意通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮，因?yàn)槭覂?nèi)空氣污染也會(huì)引發(fā)或加重病情。
