老年人貧血的癥狀有哪些呢？一些老年人他本身就有冠心病，那么貧血出現(xiàn)以后，他的冠心病的這個心絞痛的癥狀，可能就會加重，病人有可能會去心血管科看病，那么有的人會去消化科看病。所以我們說這個貧血它各個系統(tǒng)都可能會出現(xiàn)一些癥狀。
老年人貧血的癥狀有哪些呢？一些老年人他本身就有冠心病，那么貧血出現(xiàn)以后，他的冠心病的這個心絞痛的癥狀，可能就會加重，病人有可能會去心血管科看病，那么有的人會去消化科看病。所以我們說這個貧血它各個系統(tǒng)都可能會出現(xiàn)一些癥狀。
老年人貧血吃什么食物最好，主要是看老年人的貧血原因。 如果是單純的營養(yǎng)不良，現(xiàn)在的生活條件很少有人是因為攝入不足，沒有東西吃而造成的貧血，所以要弄清楚原因。如果是老年人，因為牙口不好，蔬菜或者肉類吃得少了，造成了葉酸、維生素B12缺乏的時候，應(yīng)該矯正一下牙齒或者裝上義齒，然后盡量多吃些新鮮蔬菜、水果或者瘦肉類、蛋類、牛奶類，都可以。 如果老年人因為慢性失血引起來的小細(xì)胞低色素的貧血，也就是老年人的缺鐵性貧血。如果能排除飲食因素，應(yīng)注意胃腸道有沒有什么原因造成了小量慢性失血，尤其引起重視的是腫瘤性疾病造成小量慢性失血。如果這時候單純飲食補(bǔ)充，雖然能改善一時，但是很快還會再發(fā)。 所以，老年人的貧血最好是查清楚病因，不是說從飲食上怎么調(diào)整。
貧血的癥狀和貧血的程度有關(guān)。如果是輕度的貧血，患者可能沒有癥狀。如果是中度的貧血，患者的癥狀主要有一個面色蒼白、頭暈乏力、心系胸悶、耳鳴、眼花、失眠、健忘，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)一個精神和情緒方面的改變，活動耐力下降。 中度或者重度的貧血，患者會出現(xiàn)一個運動能力明顯下降，輕微的體力活動，就有可能會出現(xiàn)心慌、胸悶的情況，需要坐下來休息。嚴(yán)重者需要吸氧才能緩解癥狀，患者還會出現(xiàn)腹脹、食欲不振、嘔吐等一系列消化功能減退的表現(xiàn)。
沒勁、 乏力、活動以后氣短 、頭暈、頭疼、注意力不集中、睡眠不好、食欲不好、有的小兒還會有異食癖等等，貧血的臨床表現(xiàn)是多種多樣，可以看到面色發(fā)白、蒼白或者是黃皮膚的人有時候暗黃沒有光澤，翻開眼皮，張開嘴都看到結(jié)膜是蒼白的。
貧血以后，病人常見的會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的一些癥狀，像活動后的心悸、氣短、乏力。像神經(jīng)系統(tǒng)可能常見會出現(xiàn)一些頭暈,記憶力減退,頭痛,注意力不集中，失眠，睡眠障礙這些情況。像消化系統(tǒng)它也會出現(xiàn)食欲不好，腹脹，腹痛。那么生育期的女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)的失調(diào)，那么嚴(yán)重可能會影響她的生育，那么可能會性欲的下降，泌尿系統(tǒng)可能會出現(xiàn)一些像蛋白尿，夜尿的增多這些情況。
老年人貧血要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的調(diào)理。 對于營養(yǎng)不良性貧血，也是生活中最常見的。它包括缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞貧血，主要是由于體內(nèi)缺乏鐵元素以及葉酸和B12。營養(yǎng)不良性貧血要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，可以吃一些動物的肝臟、肉類、以及新鮮的蔬菜、水果。因為動物的內(nèi)臟、肉類中富含鐵劑，新鮮的水果蔬菜富含葉酸和B12。 對于白血病引起的貧血，除了上述的飲食之外，主要是對原發(fā)病進(jìn)行干預(yù)，控制原發(fā)病，才能改善一個貧血的癥狀。
