為什么不良姿勢也會引發(fā)腰腿痛

不良姿勢會引起腰腿痛，因為姿勢不正確時，會導(dǎo)致肌肉、腰間盤周圍的受力不均勻，從而引起腰腿痛，另外，用力不均勻可造成急性的腰扭傷，從而出現(xiàn)腰腿痛，若不及時就醫(yī)，則會演變成慢性的腰腿痛。長期不良姿勢會引起椎間盤或者小關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂，從而導(dǎo)致腰痛的發(fā)生。雖然腰痛的病因有很多，有些是難以避免、抗拒的，但也有不少腰痛是自己惹來的，有些專家認為，一些生活上的不良姿勢，足以引起腰腿痛，而這些疼痛可以通過對某些姿勢的改變而避免。一時的姿勢不當并不能馬上就給身體帶來危害，但時間長了，就容易習慣成自然，不重視小細節(jié)就可能引來大麻煩：由初期的腰彎背駝變成慢性軟組織損傷，也就是人們常說的腰肌勞損，醫(yī)生稱之為姿勢性腰痛，而最終有可能演變成腰椎間盤突出癥。