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關(guān)于是否可以自愈這個問題，我覺著主要也得看他這個程度，另外一個就是什么原因出現(xiàn)的。如果說比較嚴重的神經(jīng)衰弱，往往來說不加干預(yù)、不加處理，讓它自己去好轉(zhuǎn)，肯定是有一定困難的。對于一些比較輕的，一個是輕，一個是我們時間比較短，另外就是說我們的癥狀比較輕，神經(jīng)衰弱往往和他的性格、壓力、情緒還有他可能某一段時間內(nèi)，一些生活、工作的狀態(tài)是有關(guān)的，如果說我們能及時地找出來，可能造成他神經(jīng)衰弱的，可以控制的一些因素，我們?nèi)フ{(diào)整往往它還是可以，通過自我調(diào)整也是可以自愈
關(guān)于是否可以自愈這個問題，我覺著主要也得看他這個程度，另外一個就是什么原因出現(xiàn)的。如果說比較嚴重的神經(jīng)衰弱，往往來說不加干預(yù)、不加處理，讓它自己去好轉(zhuǎn)，肯定是有一定困難的。對于一些比較輕的，一個是輕，一個是我們時間比較短，另外就是說我們的癥狀比較輕，神經(jīng)衰弱往往和他的性格、壓力、情緒還有他可能某一段時間內(nèi)，一些生活、工作的狀態(tài)是有關(guān)的，如果說我們能及時地找出來，可能造成他神經(jīng)衰弱的，可以控制的一些因素，我們?nèi)フ{(diào)整往往它還是可以，通過自我調(diào)整也是可以自愈
神經(jīng)衰弱的自愈在某個個體或者是某種情況下是可以自愈的，因為神經(jīng)衰弱主要是由于社會心理因素遇到了易感個性而發(fā)生的，遇到了矛盾挑戰(zhàn)或者是應(yīng)急，這些事情經(jīng)過一段時間或者是很快就消除了，這種情況下病人可以自愈；還有就是這個情況不消除，這些矛盾挑戰(zhàn)應(yīng)激他不消除，而患者在良好的支持的氛圍內(nèi)他明白了或者是學(xué)會了如何怎樣來處理眼下的這個負性的生活事件，采取了正確的方式方法來處理這個應(yīng)急事件，這個情況也是可以自愈的。
神經(jīng)衰弱應(yīng)該來講是可以根治的。對于神經(jīng)衰弱的病人來講，因為用腦過度，或者精神過度緊張，引起大腦的疲勞，同時伴有性格的一些改變，他就是急躁、發(fā)脾氣，同時可以出現(xiàn)一些焦慮和抑郁的這樣一些狀況，所以都要通過心理治療來進行一個疏導(dǎo)，消除發(fā)病的一個原因，徹底放松緊張的精神和神經(jīng)。建議患者要樹立良好的生活習慣，生活要有規(guī)律，最好不要熬夜。其次，除了心理治療，還有一些藥物可以選用。如果患者焦慮不安，可以給予抗焦慮的藥物，必要的時候可以服用一些苯二氮卓類或者是非苯二氮卓類，如果睡眠障礙，入睡困難，睡的時間很短，可以服用少量的一個鎮(zhèn)靜藥。比如說艾司唑侖、佐匹克隆等這樣一類藥物，或者是采用中醫(yī)中藥來進行一個治療。比如說安神補腦液，此外，音樂和體療相結(jié)合的治療，對患者也有幫助。
神經(jīng)衰弱的患者，盡量不要喝酒，可以服用一些營養(yǎng)腦細胞的藥物。如天智顆粒、安神補腦液、腦心通膠囊，也可以多吃海帶、洋蔥、雞蛋、牛奶、核桃、西洋參、茶等這類食物，同時要避免情緒的暴躁、維持情緒的穩(wěn)定。還可多參加些戶外活動，適當?shù)腻憻捝眢w，要定期監(jiān)測血常規(guī)、血脂、血糖等指標。 酒對神經(jīng)衰弱患者還是有一定影響的。它是一個刺激物質(zhì)，有一定的興奮作用。喝得太多對大腦有一定的抑制作用。所以，不管是多喝，少喝，喝酒對神經(jīng)衰弱都會有影響，而且是一個不利影響。所以，神經(jīng)衰弱患者，盡量不要喝酒。
神經(jīng)衰弱是可以預(yù)防的。神經(jīng)衰弱它是指患者長期處于緊張和壓力狀態(tài)下，出現(xiàn)了精神易興奮和腦力易疲勞現(xiàn)象，而且這種易興奮和易疲勞的現(xiàn)象，經(jīng)過適當?shù)男菹⒁约斑m當體育娛樂活動以后，仍然無法緩解。對于這一類人群，它會有一些生物性特征，但是更多的情況下，他是因為個體的應(yīng)激以及不合理認知所產(chǎn)生的。所以對于有可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的患者，要鼓勵他參加一些娛樂活動，也可以是一些體育活動選擇適合這類人群的項目，同時也要調(diào)整不合理的學(xué)習生活方式等，改善緊張狀態(tài)，緩解精神壓力，還可以采用一些支持性和解釋性的心理治療，幫助患者認識他目前所處的情況，或者積極去應(yīng)對生活中出現(xiàn)的一些創(chuàng)傷性事件，或者一些意外的突發(fā)性事件。
神經(jīng)衰弱是精神疾病，而且是常見的精神疾病，在我國關(guān)于精神疾病分類CCMD—3上面明確定義為神經(jīng)衰弱，是一種精神易興奮、腦力易疲勞的疾病。是由于長期的反復(fù)的壓力和易感個性結(jié)合而成的。它的臨床表現(xiàn)第一就是精神容易興奮，第二是腦力容易疲勞，還伴隨著有些其它的癥狀，比如情緒煩躁、容易積熱，還有腦力疲勞的腦力容易疲勞的癥狀，比如注意力難以集中記憶力下降，還有睡眠障礙，以及因為肌肉緊張所引起的疼痛。
