在臨床中我們觀察到甲減的患者活動少，他運動少，懶，或者是不愛動，或者是工作習(xí)氣所致，不愛動，導(dǎo)致人體的陽氣郁遏，不透達(dá)，所以患者會出現(xiàn)低代謝狀態(tài)，低熱量，低代謝狀態(tài)，怕冷，不想吃飯，食欲減退，身體的慵懶以及皮膚的干，做什么事情都沒有興趣。而越動越有精神，越不動越?jīng)]有精神，人是這樣一個狀態(tài)。
在臨床中我們觀察到甲減的患者活動少，他運動少，懶，或者是不愛動，或者是工作習(xí)氣所致，不愛動，導(dǎo)致人體的陽氣郁遏，不透達(dá)，所以患者會出現(xiàn)低代謝狀態(tài)，低熱量，低代謝狀態(tài)，怕冷，不想吃飯，食欲減退，身體的慵懶以及皮膚的干，做什么事情都沒有興趣。而越動越有精神，越不動越?jīng)]有精神，人是這樣一個狀態(tài)。
1、避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物：甲減患者的飲食原則是不要吃卷心菜、白菜、油菜、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。2、限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。3、供給足量蛋白質(zhì)：每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20G才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。4、營養(yǎng)豐富：要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，甲減患者的飲食原則應(yīng)進(jìn)食高熱量、易消化的食物。
如果得到很好的控制以后，是正常晨煉和正常規(guī)律的運動，和康復(fù)性的健美操，是都可以像正常人一樣的完成。不會因為你甲減就不可以參加戶外活動，和參加有益的鍛煉項目，因為只有在正常的調(diào)整好，甲減的這個病的時候，得到了控制，可以進(jìn)行正常的戶外活動，和正常的有意義的鍛煉項目，是都可以進(jìn)行的。
甲減疾患如果自己不重視或得不到積極的、恰當(dāng)?shù)闹委?，它會損傷身體的很多器官，比如心臟，因為甲減使得心肌出現(xiàn)黏液水腫，這樣使心跳減慢，心跳慢使冠狀動脈供血也減少，心肌酶升高明顯，這樣都是使得表現(xiàn)出，心臟受到很大的損傷，所以如果出現(xiàn)甲減以后，應(yīng)該積極治療，如果不積極治療或不恰當(dāng)?shù)闹委?，首先心臟心肌受到很大的損傷，使得心臟的疾患發(fā)生，所以如果不積極治療，使心臟受損程度，使病情加重，影響人的生活質(zhì)量，甚至?xí)ㄟ^損傷心臟，也會威脅到人的生命，所以一旦出現(xiàn)甲減以后應(yīng)該積極治療。
甲減一般來說是不會致死，但是如果要是說病程很長病情沒有得到及時的很好的替代的治療，有可能導(dǎo)致很嚴(yán)重的一個情況，就是黏液水腫性昏迷。這個跟甲亢危象是一樣的，就是我們在病程沒有，病情沒有得到良好的控制，在誘因的情況下出現(xiàn)的，它可以表現(xiàn)就是一個低體溫，這個人他可以木僵甚至是昏迷。我們可以看到他可以有這種呼吸衰竭或者是心臟衰竭，有這些情況心率是非常的慢的，這種情況他是有這種死亡率還是很高的20%左右的死亡率。
甲減的患者并不容易出現(xiàn)口干、舌燥的癥狀。 甲減的患者因為代謝減慢、循環(huán)變差，所以可以出現(xiàn)怕冷、不出汗、體溫降低、有行動遲緩、嗜睡、肌力減退等這些癥狀，因為代謝減慢，所以可以出現(xiàn)皮膚的粗糙和干燥，但是往往不會有明顯的口干、舌燥的癥狀。反而是甲亢的患者，也就是甲狀腺激素分泌增多的患者，容易大量的出汗、怕熱、消耗的增加而容易出現(xiàn)口干、舌燥。 甲減的患者還容易出現(xiàn)舌的增厚，面容有虛浮、頭發(fā)枯干以及皮膚蒼白等癥狀。女性患者還可以出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，男性患者可以出現(xiàn)性腺功能的減退。
