甲亢患者的預(yù)防：首先，清淡飲食，不能太吃上火的食物；第二，減輕負(fù)荷，減少壓力；第三，調(diào)節(jié)情緒，情緒的穩(wěn)定對甲亢的治療也非常重要，甲亢患者復(fù)發(fā)也是情緒的誘發(fā)，壓力的誘發(fā)，社會事件的誘發(fā)；第四，適當(dāng)?shù)赜醒踹\動，一是提高心臟的儲備，二是要提高人體的神經(jīng)的穩(wěn)定性。從中醫(yī)講就是調(diào)整人體的氣血，小劑量的有氧運動，是可以培補人體氣血的，大劑量運動是消耗的，但是小劑量，一定對身體是有益有用，所以不要過度的興奮，可以做一些有氧的舒緩的運動非常有益，第四，舒緩生活狀態(tài)，來放松身體，平衡亢奮的狀態(tài)。
甲亢患者的預(yù)防：首先，清淡飲食，不能太吃上火的食物；第二，減輕負(fù)荷，減少壓力；第三，調(diào)節(jié)情緒，情緒的穩(wěn)定對甲亢的治療也非常重要，甲亢患者復(fù)發(fā)也是情緒的誘發(fā)，壓力的誘發(fā)，社會事件的誘發(fā)；第四，適當(dāng)?shù)赜醒踹\動，一是提高心臟的儲備，二是要提高人體的神經(jīng)的穩(wěn)定性。從中醫(yī)講就是調(diào)整人體的氣血，小劑量的有氧運動，是可以培補人體氣血的，大劑量運動是消耗的，但是小劑量，一定對身體是有益有用，所以不要過度的興奮，可以做一些有氧的舒緩的運動非常有益，第四，舒緩生活狀態(tài)，來放松身體，平衡亢奮的狀態(tài)。
預(yù)防甲亢突眼應(yīng)注意以下幾點： 第一、戒煙，不僅患者本人需要戒煙，而且應(yīng)處于無煙環(huán)境，哪怕是吸二手煙也可能誘發(fā)或加重甲亢突眼。 第二、維持正常的甲功，如合并甲亢后，要運用些抗甲狀腺藥，盡量使甲功 盡快維持到正常，因為甲亢或過快的甲減，都可造成突眼加重或誘發(fā)突眼。 第三、甲亢病人不要過早停藥，過早停藥后引起甲亢復(fù)發(fā)或吃抗甲狀腺藥不進行定期檢查，引起甲減的發(fā)生也易引起突眼。 第四、甲亢患者在進行同位素碘-131治療時，可誘發(fā)突眼的發(fā)生，所以在采取碘-131治療時，可口服強的松片預(yù)防突眼的發(fā)生。
世界衛(wèi)生組織WHO把甲亢定義為一種疾病，它肯定是會造成后期影響的，光吃不胖實際上是病理狀態(tài)，所以不建議以不治療的心態(tài)去對待甲亢。甲狀腺素長期的分泌過多會導(dǎo)致一系列癥狀，嚴(yán)重情況下有的人甚至?xí)霈F(xiàn)較嚴(yán)重的并發(fā)癥，即常說的甲亢心。甲亢心即甲亢性心臟病，是較常見的回顧性診斷，由于甲狀腺素大量分泌造成心律過快，甚至有一部分病人會出現(xiàn)房顫，最終會導(dǎo)致心功能衰竭，這些情況一定要及時就診，甲亢控制好后，這些心律失常都可以得到糾正，心衰緩解消失。 甲亢既然定義為疾病，它是扛不過來的，所以一定要，及時就診，才能回到正常的健康狀態(tài)。
甲亢的預(yù)防如果是說的這種最常見的Graves病，它的發(fā)病主要是和這種免疫力紊亂有關(guān)，還有遺傳背景。所以如果你有這種家族史，有這種甲狀腺激素的，遺傳的易感性，你就要額外注意，要避免過度的這種精神壓力，過度的這種亢奮，還有就是一定要定期的檢查，在這種的病人，我們建議吃這種低碘的食物，不要吃這種高碘的食物，還有就是其他的這種甲亢，我們說的碘甲亢，那就是當(dāng)你有必要，去做這個造影劑的檢查，就吃這些或者是吃胺碘酮，這一類含碘的藥物的時候，我們可能要做完檢查以后，要去監(jiān)測我們的甲狀腺功能，這也是一種預(yù)防的方法，需要早發(fā)現(xiàn)早治療。
甲亢原因大多數(shù)是由于自身免疫功能紊亂造成的，這種女同志可能更多一點，預(yù)防，比如說有一些精神緊張，工作壓力大是一些誘發(fā)因素，還有一些上學(xué)的高中生、大學(xué)生也是由于學(xué)習(xí)壓力大，像這種情況下咱們也很難做到，我就不讓他壓力大，這種情況還是很難做到的，真正說預(yù)防說把心態(tài)放平和、生活有規(guī)律，這樣對自己的自身免疫系統(tǒng)也是一種保護，其實這些就是健康的生活方式，還有這種精神和心態(tài)的這種平和是一種比較實惠的預(yù)防方法。
預(yù)防甲亢：第一個生活要有規(guī)律和節(jié)奏，尤其是要注意睡眠不要過度的熬夜。第二個要調(diào)整情緒，多半是在有壓力的緊張壓力的情況下容易患甲亢，所以這個要學(xué)會自我調(diào)理。第三還有一種亞性甲亢，亞性甲亢往往也合并有甲亢癥狀，這種多半是由患有感冒等癥狀，由于病毒引起的，所以要預(yù)防感冒加強鍛煉，這個也是很重要的。
