如何預(yù)防肺炎，預(yù)防肺炎的方法也是因人而異，就是如果年齡大了然后基礎(chǔ)疾病比較多的，就是要避免受涼，然后與這種患病人群的一個(gè)接觸的隔離，還有就是打這種疫苗，然后對(duì)于身體比較健康的這一類人群來說，其實(shí)沒有什么太多的預(yù)防的手段。
大多數(shù)肺炎都是由于感染引起的，對(duì)于肺炎可以通過以下方法進(jìn)行一個(gè)預(yù)防： 保持室內(nèi)空氣的流通，避免上呼吸道的感染，避免淋雨，受涼，過度的疲勞。在流感高發(fā)的季節(jié)，尤其是秋冬季節(jié)，避免前往人群密集的公共場(chǎng)所，應(yīng)注意生活的規(guī)律以及勞逸結(jié)合，堅(jiān)持規(guī)律，并且適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體的體質(zhì)，提高抗寒能力以及機(jī)體的免疫力。對(duì)于一些年老體弱以及嬰幼兒可以接種流感疫苗，或者是肺炎疫苗等等，以便預(yù)防發(fā)病。除了以上以外，還要注意平時(shí)的飲食，增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
肺炎在康復(fù)期要注意，第一還要注意休息，避免去人多的地方要做好防護(hù)，還要注意保暖、避免再次受涼還要注意合理地飲食，還要做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來提高身體的免疫力，像老年人經(jīng)常得肺炎也可以在冬天來臨之前，注射一些肺炎疫苗之類的來預(yù)防一下。
如何預(yù)防肺炎，預(yù)防肺炎的方法也是因人而異，就是如果年齡大了然后基礎(chǔ)疾病比較多的，就是要避免受涼，然后與這種患病人群的一個(gè)接觸的隔離，還有就是打這種疫苗，然后對(duì)于身體比較健康的這一類人群來說，其實(shí)沒有什么太多的預(yù)防的手段。
對(duì)于免疫防護(hù)正常的人來說，預(yù)防肺炎是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)于免疫防護(hù)不正常的人來說，需要維生素和纖維素的合理攝入。 孕婦、兒童、老年人存在免疫風(fēng)險(xiǎn)的這一類疾病，可以在好發(fā)季節(jié)打疫苗，比如流感病毒的疫苗，以及針對(duì)肺癌淋鏈球菌的疫苗，幫助機(jī)體產(chǎn)生針對(duì)這種病原微生物的抵抗力。肺炎在急性期，要求適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)支持，營養(yǎng)治療不是指高蛋白、高脂肪，因?yàn)楦腥臼且粋€(gè)消耗性疾病，這時(shí)候可能多一些水果、維生素、糖分的支持。 應(yīng)該比較恰當(dāng)，因?yàn)檫@種消耗性疾病，在人體和疾病作斗爭(zhēng)，可能對(duì)熱量它是有一定需求。糖類是能量的直接來源，當(dāng)你處于肺炎緩解期的時(shí)候，肺炎畢竟是消耗性疾病，這時(shí)候就是在營養(yǎng)上面，要予以重視，蛋白質(zhì)、脂肪、糖都要予以合適的攝入，還有纖維素。
肺炎是一種常見病，很多人在一生中都會(huì)或多或少有過肺部感染，從以下幾個(gè)方面做就會(huì)起到很好的預(yù)防：1、注意防寒保暖，尤其是季節(jié)變化的時(shí)候要及時(shí)添加衣物，避免受涼感染；2、適當(dāng)?shù)脑黾幼陨淼捏w質(zhì)、加強(qiáng)鍛煉；3、要避免到一些空氣污染比較嚴(yán)重的地區(qū)，或者吸煙這些不良的嗜好。
預(yù)防肺炎有以下幾點(diǎn)： 1、首先作為小嬰兒，他的免疫力比較差，所以在平時(shí)不要去人多的場(chǎng)合，避免交叉感染； 2、冬春季也要注意戶外活動(dòng)，孩子在有陽光的、空曠的操場(chǎng)進(jìn)行多的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)免疫力； 3、飲食上一定要清淡，多進(jìn)含水量高的食物，少吃辛辣油膩，生冷的水果會(huì)影響孩子消化，消化功能不好了，免疫力下降就容易發(fā)生一些呼吸道疾病，重癥的會(huì)引起肺炎，再有讓孩子注意休息，良好的睡眠會(huì)增強(qiáng)孩子的免疫功能。
