1、與醫(yī)生談話，這對患者來說是一劑強(qiáng)心劑；2、培養(yǎng)興趣，情緒轉(zhuǎn)移，把消極情緒轉(zhuǎn)移到其他的方面去，這是一種很有效的心理治療方法；3、注意與家人溝通，緩解不良的情緒，逐漸的樹立自信心；4、音樂是非常有效的心理療法，多聽音樂有助于培養(yǎng)開朗的性格。
白癜風(fēng)的誘因之一就是精神情緒因素，所以懷孕的白癜風(fēng)患者一定也要注意這一條，情緒一定要穩(wěn)定心態(tài)一定要平和，如果不能保證這樣就會加速你的白癜風(fēng)的擴(kuò)散，加重你的病情，所以每一個孕婦白癜風(fēng)患者一定要在這個期間，一定要保持心情開朗的狀態(tài)，心態(tài)一定要平和我們要注意的幾點是這樣的第一，白癜風(fēng)患者的聽說有遺傳，所以孕婦就會有很大的壓力和負(fù)擔(dān)，實際上白癜風(fēng)遺傳白癜風(fēng)首先它不是遺傳疾病，大家一定要明確這個概念，就是白癜風(fēng)的遺傳幾率非常低，當(dāng)夫妻雙方都有白癜風(fēng)的時候最高的遺傳幾率也只有百分之二到四，如果單方得白癜風(fēng)的患者它這個遺傳幾率更低，另外到穩(wěn)定期和康復(fù)期時候的白癜風(fēng)遺傳幾率就降到了百分之一以下了，所以在遺傳這方面不要背很大的思想包袱不是這么個狀態(tài)，所以不要擔(dān)心我得了，我懷孕了我孩子肯定要得白癜風(fēng)，不是這樣的，所以把這個思想包袱首先要卸下來，第二個就是我們懷孕期間由于內(nèi)分泌紊亂可能情緒有點不穩(wěn)我們一定要克制要調(diào)整自己的心態(tài)，我一方面是懷孕了，一方面我還是一個白癜風(fēng)患者，在治療白癜風(fēng)的過程中我們一定不能激動不能夠著急上火，這樣不利于我們白癜風(fēng)的恢復(fù)只要把這個問題想通了，就會自覺地控制你的情緒，不要太激動這樣有利于白癜風(fēng)的恢復(fù)。
孕婦白癜風(fēng)是比較惱火的問題，就是說因為在孕期沒有太多的藥物可以選擇使用，如果已經(jīng)懷孕，那么就安心的去懷孕，然后盡量就不用藥物，畢竟是藥三分毒，所以這種藥物對胎兒的這種潛在影響不可預(yù)估，所以孕婦如果患了白癜風(fēng)，那么就安心的懷孕調(diào)整好心態(tài)，可以多補(bǔ)充一些維生素和微量元素來讓白癜風(fēng)盡量穩(wěn)定下來，那么一旦分娩結(jié)束，可以抓緊時間去治療，那么孕婦白癜風(fēng)在孕期皮損會不會擴(kuò)展或者說加重，這完全是有可能的，因為人在懷孕之后體內(nèi)的激素水平，各種身體的機(jī)能狀態(tài)都會發(fā)生一個翻天覆地的變化，所以有一些人確實在孕期白癜風(fēng)會擴(kuò)展，但是這也只是一種可能性，不是必然性，所以不需要去太過的關(guān)注它，因為在孕期能夠采用的手段是非常有限的，當(dāng)然在國外的一些研究資料，里面認(rèn)為用戶如果用紫外線光療仍然是安全的，但是國內(nèi)畢竟醫(yī)生和孕婦本人可能都會擔(dān)心，所以除非萬不得已不推薦使用所以反而要關(guān)注孕期的精神因素的變化，因為如果你要是特別的緊張焦慮的話，這個白癜風(fēng)真的可能會擴(kuò)展，因為精神因素在白癜風(fēng)的發(fā)生發(fā)展中伴有重要的角色。
第一，在醫(yī)生的幫助下，充分認(rèn)識疾病，要有好的精神狀態(tài)和生活習(xí)慣，來彌補(bǔ)沒有治療和用藥的缺陷；第二，家人要支持鼓勵她，給她提供一個好的精神狀態(tài)，作息時間的環(huán)境，補(bǔ)充營養(yǎng)，增加抵抗力，自己不要受傷。懷孕期間機(jī)體變化比較大，各方面都會受到干擾和影響，盡量把白癜風(fēng)擴(kuò)散的幾率降低。
因為白癜風(fēng)它影響美觀，患者心理會有一定的負(fù)擔(dān)，而且孕婦體內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌都有改變，所以有的孕婦得了白癜風(fēng)以后會很煩躁、焦慮、不安、失眠，就是表現(xiàn)的一些交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的癥狀，緩解方法有：1、叫她思想放松。放下思想包袱。不要把不良的情緒帶到懷孕中間，讓親戚朋友多做她的思想工作。2、想一想開心的事，不要想些很沮喪的事。3、多做一些戶外運動?？梢宰哂H探友或傾訴一下，把不良情緒釋放出來。
白癜風(fēng)是屬于并發(fā)范圍比較廣泛的一類皮膚疾病，尤其對孕期的白癜風(fēng)患者，寶媽媽們總是覺得白癜風(fēng)會遺傳給下一代。第一：孕婦白癜風(fēng)在日常調(diào)養(yǎng)中要學(xué)會放松心情，白癜風(fēng)患者應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，心情舒暢，以積極配合治療懷孕期的患者除了合理用食以外，要加強(qiáng)營養(yǎng)，慎用糖皮激素一類的藥物，應(yīng)避免應(yīng)用刺激性較大的外用藥；第二：孕婦患了白癜風(fēng)，要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\動，新鮮的空氣和溫暖的陽光是有助于人的精神放松的；第三：如果在白癜風(fēng)康復(fù)期內(nèi)出現(xiàn)懷孕，一定要將情況及時的反映給主治醫(yī)生，在醫(yī)生的專業(yè)的意見下，有條不紊的進(jìn)行康復(fù)，不可盲目選擇，加重混亂、緊張的情緒進(jìn)而會影響到康復(fù)；第四：孕婦白癜風(fēng)要盡量的避免服用高含量的維生素C，少吃或者不吃富含維生素C的蔬菜以及水果，要多吃一些豆類、豆制品對白癜風(fēng)是有好處的，這是白癜風(fēng)日常飲食中最基本的養(yǎng)身之道。
1、與醫(yī)生談話，這對患者來說是一劑強(qiáng)心劑；2、培養(yǎng)興趣，情緒轉(zhuǎn)移，把消極情緒轉(zhuǎn)移到其他的方面去，這是一種很有效的心理治療方法；3、注意與家人溝通，緩解不良的情緒，逐漸的樹立自信心；4、音樂是非常有效的心理療法，多聽音樂有助于培養(yǎng)開朗的性格。
