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第一個不要到人比較密集的空間里面，逗留時間過久。再一個在乘坐交通工具的時候。要注意自己做好防護(hù)工作，還有如果一旦發(fā)生眩暈預(yù)兆，要求助周圍的人撥打急救電話等防止產(chǎn)生意外的傷害。另外在平時生活飲食上要格外注意，不能過度的飲酒，不能玩危險的游戲。
第一個不要到人比較密集的空間里面，逗留時間過久。再一個在乘坐交通工具的時候。要注意自己做好防護(hù)工作，還有如果一旦發(fā)生眩暈預(yù)兆，要求助周圍的人撥打急救電話等防止產(chǎn)生意外的傷害。另外在平時生活飲食上要格外注意，不能過度的飲酒，不能玩危險的游戲。
房顫患者在平時生活中需要注意事項(xiàng)如下： 第一、房顫患者要按時吃藥，這可能也是預(yù)防腦卒中最重要一個方面。 第二、可能要讓患者戒酒、戒煙、不喝刺激性飲料如：咖啡、濃茶等。 第三、如果患者是服用華法林，在飲食上綠色蔬菜的量，相對應(yīng)該比較固定一點(diǎn)，盡量讓效果達(dá)到平穩(wěn)。 第四、患者不要太劇烈的運(yùn)動，建議強(qiáng)度低一點(diǎn)的運(yùn)動比較合適。
頸椎病現(xiàn)在門診當(dāng)中，頸椎病的病人非常多，頸椎病就是老年人才得，現(xiàn)在看起來，因?yàn)檫@個生活習(xí)慣變了，國家這種先進(jìn)發(fā)達(dá)現(xiàn)在很多手機(jī)、電腦，所以現(xiàn)在很多年輕人就已經(jīng)開始有頸椎病的跡象了，比如說我現(xiàn)在門診接觸很多小病號，十五六歲、十七八歲上學(xué)的時候，因?yàn)樗刻煲鲎鳂I(yè)，回到家里邊還要寫作業(yè)，還要補(bǔ)課有時候偶爾還看一看電腦，所以都會產(chǎn)生頸椎的不舒服，很多小孩會經(jīng)常出現(xiàn)比如說晃頭老覺得很別扭，我不知道可能在座的，可能很多人都會有這種感覺，脖子產(chǎn)生一種酸痛這種勞累，其實(shí)這都是頸椎病的開始。比如半個小時一個小時以后，一定要起來活動活動看一看遠(yuǎn)方，看一看綠色的東西做一做頸部的這種活動，旋轉(zhuǎn)的這種活動，做一做頸部的這種前屈后仰，所謂的咱們講叫畫米字，但是速度不要過快時間不宜過長，來緩解頸部的肌肉這種疲勞來防止頸椎病的發(fā)生。
眩暈發(fā)作的時候建議大家以清淡飲食為主，比如有的朋友經(jīng)常愛吃肥甘厚味，比如肥肉、油炸食品、燒烤或者是辛辣的這種食物。當(dāng)眩暈發(fā)作的時候這樣的食物都不建議大家再吃，要以清淡的飲食包括新鮮的蔬菜、水果，要忌特別咸的食物和特別甜的食物，這樣也可以避免眩暈出現(xiàn)。眩暈出現(xiàn)以后還要有一方面注意的就是當(dāng)眩暈發(fā)作的間期，也可以進(jìn)行有氧的比如說散步、慢跑都是可以幫助眩暈來進(jìn)行調(diào)理的。
子宮腺肌癥生活中需要注意避免進(jìn)食含有雌激素高的食物，比如豆制品、大豆、黑豆、豆?jié){等食物。子宮腺肌癥患者生活中還要注意，若月經(jīng)來潮可能會導(dǎo)致月經(jīng)量多，伴有血塊，引起貧血，若引起貧血，需要及時的進(jìn)行檢查，以必要時進(jìn)行輸血。 若子宮腺肌癥嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)可選擇放置曼月樂環(huán)，也可以選擇子宮肌瘤局部病灶挖除術(shù)，或者是次全子宮切除術(shù)，具體根據(jù)患者的有生育要求及年齡的情況來做決定。子宮腺肌癥因一般引起子宮體積明顯增大，可引起盆腔下腹部墜脹不適感，平常注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免劇烈活動?/p>
眩暈癥在飲食上應(yīng)注意什么？其實(shí)眩暈癥的飲食，還是平時飲食要清淡一些，別吃得太油膩，因?yàn)楹芏嘌灨缘锰湍佁矢屎裎队嘘P(guān)系。所以飲食要清淡。第二個別吃得太甜和太咸，這個也很重要。第二個就是飲食，我覺得還是要以新鮮的蔬菜水果為主。每天要補(bǔ)充適當(dāng)量的維生素，再有一個有一部分眩暈的病人，可能會存在氣血不足的問題，這種情況下，我覺得要適當(dāng)?shù)赜靡稽c(diǎn)有一定的補(bǔ)益氣血的作用。比如像大棗花生之類的可以適當(dāng)?shù)夭捎靡稽c(diǎn)，這方面的飲食。
