怎樣預(yù)防甲狀腺瘤

目前甲狀腺瘤產(chǎn)生的病因尚不明確，可能與環(huán)境、飲食、遺傳、炎癥、激素水平等因素有關(guān)，在甲狀腺瘤的預(yù)防上可以從以下幾個(gè)方面入手。一要保持身心愉快，防止情志內(nèi)傷。二是日常生活中，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，食物以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，但要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，適量的攝入高營(yíng)養(yǎng)高蛋白食物，增強(qiáng)自身抵抗力。三在碘補(bǔ)充與否方面，碘是人體所需的微量元素之一，當(dāng)缺碘時(shí)容易造成甲狀腺腫，部分人長(zhǎng)期患病可能會(huì)惡變?yōu)榧谞钕侔?，而?dāng)?shù)饬砍瑯?biāo)也是甲狀腺瘤的高發(fā)原因，因此要經(jīng)常食用些海帶、紫菜及采用碘化食鹽，四盡量避免兒童期，頭頸部X線照射。五對(duì)甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極、正規(guī)的治療。六避免應(yīng)用雌激素，因它對(duì)甲狀腺癌的發(fā)生起著促進(jìn)作用。