月經(jīng)提前如何調(diào)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
1、氣血虛弱型 ：宜在冬令雙補(bǔ)氣血，可于立冬后用烏骨雞，當(dāng)歸、黃芪、茯苓，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線(xiàn)縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。
2、血熱型 ：芹菜一斤，加水一千毫升，煎成五百毫升，可常服。氣虛型月經(jīng)提前：黑豆一兩，黨參三錢(qián)，紅塘一兩，將三味一起煎湯飲服。
3、肝郁化熱型 ：可用益母草二兩，雞蛋二個(gè)，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經(jīng)前服用。
4、月經(jīng)提前的女人飲食應(yīng)以清淡且富有營(yíng)養(yǎng)為主。注意補(bǔ)鐵。補(bǔ)充維生素C，維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血。
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1、氣血虛弱型 ：宜在冬令雙補(bǔ)氣血，可于立冬后用烏骨雞，當(dāng)歸、黃芪、茯苓，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線(xiàn)縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。
2、血熱型 ：芹菜一斤，加水一千毫升，煎成五百毫升，可常服。氣虛型月經(jīng)提前：黑豆一兩，黨參三錢(qián)，紅塘一兩，將三味一起煎湯飲服。
3、肝郁化熱型 ：可用益母草二兩，雞蛋二個(gè)，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經(jīng)前服用。
4、月經(jīng)提前的女人飲食應(yīng)以清淡且富有營(yíng)養(yǎng)為主。注意補(bǔ)鐵。補(bǔ)充維生素C，維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血。
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正常來(lái)月經(jīng)的時(shí)間提前一周，是不需要治療的，也不需要調(diào)理，這是一個(gè)正常的范圍。
但如果月經(jīng)提前超過(guò)一周以上，絕大多數(shù)是由于沒(méi)有正常排卵引起，可能是卵泡發(fā)育成熟以后沒(méi)有排出來(lái)，也可能是小卵泡就出現(xiàn)閉鎖的現(xiàn)象。這種疾病的主要調(diào)理方法就是調(diào)經(jīng)、促排卵治療，可以在來(lái)月經(jīng)的第2天到第4天查一下性激素6項(xiàng)和甲狀腺激素，根據(jù)內(nèi)分泌檢查結(jié)果進(jìn)行調(diào)經(jīng)治療。
如果有生育要求，需要促排卵治療。平常一定要注意休息，不要?jiǎng)诶邸疽?，避免造成月?jīng)異常。
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1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂(yōu)郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。逍遙調(diào)經(jīng)貼調(diào)理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，首先要了解月經(jīng)提前的時(shí)間，正常的月經(jīng)周期一般在21~35天之內(nèi)，如果月經(jīng)周期短于21天，則要考慮出現(xiàn)了月經(jīng)周期的過(guò)短。如果月經(jīng)周期在21天以上，并且時(shí)間相對(duì)固定，也屬于正常的生理性現(xiàn)象。
對(duì)于月經(jīng)周期的提前，可以通過(guò)性激素的檢測(cè)、B超檢測(cè)等方式查明原因。如無(wú)明顯的器質(zhì)性病變，可以使用復(fù)方短效避孕藥對(duì)月經(jīng)周期的時(shí)間進(jìn)行調(diào)整。如果出現(xiàn)了器質(zhì)性病變，可考慮通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療。
在進(jìn)行性激素檢查的過(guò)程中，還要了解有無(wú)婦科內(nèi)分泌疾病的情況出現(xiàn)，也可以選擇合適的藥物進(jìn)行處理。
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1、不宜過(guò)量運(yùn)動(dòng)：如果女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)提前癥狀，尤其在月經(jīng)期間不宜參加太重的勞動(dòng)和太激烈的活動(dòng)。
2、忌吃辛辣：月經(jīng)老是提前的朋友們，對(duì)于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經(jīng)期不宜食用。
3、注意保持愉快心情：保持愉快心情對(duì)于月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)有很大幫助，如果一個(gè)人常常處于精神憂(yōu)慮，精神緊張狀態(tài)，專(zhuān)家指出這樣會(huì)影響到女性?xún)?nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，所以就會(huì)引起女性朋友月經(jīng)提前。
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月經(jīng)提前排卵期會(huì)提前，女人每月會(huì)排卵一次，排卵后如果那時(shí)剛好有精子在與卵子結(jié)合形成受精卵，受精卵會(huì)到子宮內(nèi)在子宮內(nèi)膜上著床。這就是懷孕了，懷孕的子宮內(nèi)膜負(fù)擔(dān)著孕育生命的責(zé)任的。如果卵子沒(méi)有與精子結(jié)合，它會(huì)死去的。因?yàn)槁炎記](méi)有著床也就是沒(méi)有懷孕了。沒(méi)有受精卵著床的子宮內(nèi)膜會(huì)在2周后慢慢地從子宮上脫離，這是我們會(huì)看到那些學(xué)一樣的東西從陰道里流出來(lái)。又因?yàn)樗敲吭聛?lái)一次的，于是人們將它叫做月經(jīng)的，所以說(shuō)應(yīng)該是先排卵在有月經(jīng)的。這也就是為什么人們?cè)趹言泻笙麓卧陆?jīng)就不來(lái)的原因。排卵期是指卵細(xì)胞和周?chē)亚痤w粒細(xì)胞一起被排出的過(guò)程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精。
