我們可以對著鏡子看一看，如果有牙齦的紅腫，一碰就出血，說明基本上有牙齦炎的可能性非常大。有口臭往往說明有牙周炎。牙齒有不同程度的松動，牙齒形成一個牙根暴露或者是牙齦紅腫、有膿，說明已發(fā)展到牙周炎。刷牙時刷毛上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙齦炎。最好每6個月進行口腔定期檢查一次。定期進行洗牙。
我們可以對著鏡子看一看，如果有牙齦的紅腫，一碰就出血，說明基本上有牙齦炎的可能性非常大。有口臭往往說明有牙周炎。牙齒有不同程度的松動，牙齒形成一個牙根暴露或者是牙齦紅腫、有膿，說明已發(fā)展到牙周炎。刷牙時刷毛上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙齦炎。最好每6個月進行口腔定期檢查一次。定期進行洗牙。
自查牙周炎方法是： 首先看牙齒有沒有污垢，牙周炎并不是立即生成的，而是平時刷牙沒有刷干凈，或者是刷牙的方法有錯誤，牙齒的污垢沒有及時得到清理，逐漸形成牙結(jié)石，附著在牙齒及牙齦表面的牙菌斑，時間長了就形成了牙周炎。其次看牙齦的顏色，正常的牙齦的嚴重是粉紅色，如果牙齦顏色變成鮮紅色，或者是暗紅色，這個就要懷疑是不是有牙齦的炎癥。如果是比較細致的他可以發(fā)現(xiàn)牙齦的形態(tài)，會發(fā)生變化。 另外自查一下，牙齒有沒有松動，或者咬東西的時候有沒有不舒服，或者出現(xiàn)口臭，吃飯的時候咬合無力，都可以及時發(fā)現(xiàn)牙周病。
主要從以下幾個方面：1.觀察白癜風的白斑數(shù)量多少2.從白斑的色澤上觀察3.看白斑發(fā)展的一個變化。白癜風這個病，就是有很多人對它并不是很了解，有時候自己得了白癜風也并不知道。所以有些我們建議病人，有時候要學會自查，怎么樣在自己身上檢查，到底有沒有得了白癜風，主要從以下幾個方面來自查，一個就是我們要觀察白癜風的白斑數(shù)量，白斑數(shù)量的多少一般來講在我們?nèi)砀鱾€部位它都可以，出現(xiàn)白斑，不光是面頸部，四肢、胸口部或者是會陰部，任何部位都有可能出現(xiàn)，一般它剛開始出現(xiàn)的久石散在的一塊、到兩塊、三塊數(shù)量比較少，白斑，以后隨著疾病的發(fā)展它會白斑越來越多或者白斑還會擴大，先從白斑的數(shù)量上來觀察。
專家提示：對于牙周炎患者，刷牙這是必須的，另外還必須借助于牙線或者牙縫刷清潔咱們牙齒鄰面的菌斑，借助一些漱口水，來控制咱們的牙周炎。另外還需要借助醫(yī)院的手段，定期到醫(yī)院半年到1年左右，到醫(yī)院至少做一個潔牙。這樣才能達到一個良好的口腔衛(wèi)生維護。
所有的牙周病的患者經(jīng)過基礎治療之后，前面的這幾部治療是重要的，但是最后一步是非常非常重要的，我們稱為口腔衛(wèi)生的宣教，所有的牙周病患者在治療完之后，都會一旁涂上顯示菌斑稱為菌斑顯示劑，牙周病的口腔衛(wèi)生宣教是治療牙周病最關鍵的一步，所有的牙周病患者在治療完之后，可能使用普通人所使用的牙刷，不能完全滿足口腔衛(wèi)生清潔的效果，這時候我們就會推薦患者使用一種牙周病病人，必須使用的工具稱為牙間隙刷，牙間隙刷就像我們穿衣服一樣是有大小號的，那么我們牙周治療完之后，牙齦炎癥退去之后，我們牙齒和牙齒之間天然的縫就露出來了，我們要根據(jù)每個患者牙齒之間縫隙的大小來選擇小號。
牙周炎患者對于牙膏的選擇，其實沒有特殊性，若采取正確刷牙方式，就可以達到清除細菌物、控制炎癥的目的。若牙周炎導致一些牙根的敏感，可以采取一些抗過敏的牙膏，也還可以選擇一些消炎消腫的牙膏。而對于牙刷的選擇，比較講究，一定選擇軟毛或者超細軟毛的牙刷，配合正確的刷牙方法，只有這樣才能有效控制牙周炎。
