小兒咳嗽中醫(yī)護理方案 飲食清淡 避免吹風(fēng)著涼

小兒咳嗽的護理方面也是四個，第一個是要注意咳嗽時候的飲食。首先飲食也要注意清淡，但是要有一定的營養(yǎng)，清淡而富于營養(yǎng)，要避免辛辣、油膩、過甜，過咸、過酸等這樣的一些飲食。因為這樣的飲食的話，一個是它容易營養(yǎng)過剩、能量過高，變聲機制那么加重咳嗽。再一個的話味道刺激性過強，或者是過咸過酸，對于呼吸道會產(chǎn)生一定的刺激，也會加重咳嗽，這是第一個方面，要注意飲食清淡，第二個方面的話，要注意避免吹風(fēng)著涼，盡量避免出現(xiàn)著涼，無論你是風(fēng)寒咳嗽也好，風(fēng)熱咳嗽也好，甚至是食積咳嗽也好，那么吹風(fēng)著涼以后呢，都會導(dǎo)致咳嗽的加重，因為中醫(yī)講的是風(fēng)為百病之長，咳嗽它的病位就在上呼吸道。那么從中醫(yī)來說呢，在肺 風(fēng)邪上受首先犯肺，我們感受風(fēng)邪的時候，首先它就會影響到肺，所以在咳嗽的時候，家長經(jīng)常會說，我們受點風(fēng)他就會咳嗽加重，所以這個時候就是我說的，為什么要盡量避免吹風(fēng)著涼的原因，說到著涼呢，在飲食方面我們還需要注意一點，就是不要服用過于生冷的食物，特別是感受風(fēng)寒引起的咳嗽的，那么我們食用生冷的食物，吃到胃里邊，它也會影響到肺。這個寒氣也會影響肺，中醫(yī)講形寒飲冷則傷肺，比如你外邊穿的少著涼，它會影響到肺，你喝了涼的、吃的涼的，到胃里邊它也會影響到肺，也會加重咳嗽。