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陸元方副主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
灌南縣中醫(yī)院
預(yù)約掛號(hào)

頭暈與血脂濃稠有關(guān)嗎

收聽(tīng):5.35w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

頭暈與血脂有關(guān)。
血脂高會(huì)引起血管的動(dòng)脈硬化,動(dòng)脈硬化會(huì)引起腦部的供血不足,導(dǎo)致疲倦、頭暈、乏力,可以通過(guò)以下方法控制血脂:
1、限制高脂肪食品,選擇膽固醇低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉,尤其是含高纖維的蔬菜,可減少腸道內(nèi)膽固醇的吸收,另外植物油、花生油、菜籽油含有不飽和脂肪酸,而動(dòng)物油,如豬油、牛油則含有飽和脂肪酸,可升高血脂,建議少吃;
2、改變做菜方式,做菜要少放油,以蒸、煮、涼拌為主,少吃煎炸的食品;
3、限制甜食,糖分可以在肝臟中轉(zhuǎn)換為甘油三酯,進(jìn)而升高人體的血脂,因此盡量少吃甜食。

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