肩貞穴在夜后紋頭上指上一寸的地方。對于一般穴位來說，我們一般這么點按他。但是肩周穴這么按它，不太容易按得到。所以我們一般會讓患者把胳膊舉起來，然后摸著肩膀，把那只手的肘關節(jié)向上稍微抬一抬，那么這個地方就能露出來了。這個穴位，我們貼著骨面上做一些點按，不管是對于肩周炎也好，很多肩痛的患者也好，它都能起到一個比較好的治療效果，特別對于年輕人的這種不明原因的引起的肩部疼痛的癥狀，點按這個穴位，能起到很好的治療效果。
肩貞穴在夜后紋頭上指上一寸的地方。對于一般穴位來說，我們一般這么點按他。但是肩周穴這么按它，不太容易按得到。所以我們一般會讓患者把胳膊舉起來，然后摸著肩膀，把那只手的肘關節(jié)向上稍微抬一抬，那么這個地方就能露出來了。這個穴位，我們貼著骨面上做一些點按，不管是對于肩周炎也好，很多肩痛的患者也好，它都能起到一個比較好的治療效果，特別對于年輕人的這種不明原因的引起的肩部疼痛的癥狀，點按這個穴位，能起到很好的治療效果。
用艾灸的方法治療肩周炎效果是比較好的。因為根據(jù)中醫(yī)寒則溫之的原理。用艾灸的方去溫肩頸部的穴位有利于祛除寒氣。做到疏通經絡。祛風止痛從而緩解肩周炎帶來的疼痛。它主要的穴位有肩髎，肩髃和阿是穴，如果肩胛部疼痛可以加針肩貞穴和天宗穴肩貞穴，它在肩部在肩髃穴的后方，當肩關節(jié)外展時，于肩峰就是那個最高點后下方，呈現(xiàn)凹陷處肩髃穴，肩髃穴也在肩部當上肢外展或者是上肢外舉的時候，在肩部會有兩個凹陷三角肌的位置，當在那個前方凹陷處即是肩髃穴阿，是穴阿是穴就是當肩周炎的患者，感覺自身疼痛最嚴重或者是活動時最疼痛的穴位，天宗穴在肩胛部大致在肩胛骨的正中岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平，肩貞穴在肩關節(jié)的后下方，當上臂內收時在腋后的這個皺紋的紋頭上1寸。
如何治療肩周炎？ 一、比較輕的肩周炎，或者說病史比較短的肩周炎，這個時候實際上我們口服藥物，針灸 理療 休息，包括拔火罐 烤烤電，這些保守治療，實際上效果都是不錯的，大多數(shù)的話都可以緩解保守治療，吃藥、休息、理療、針灸按摩拔罐等； 二、注射治療或者叫關節(jié)腔注射； 三、外科處理。
肩周炎可以通過以下幾種方法進行治療： 第一，要養(yǎng)成良好的生活方式，例如要養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，避免肩部過度勞累，還要注意局部保暖，避免受寒、受潮等。 第二，可以應用藥物治療，常用的有非甾體類抗炎藥，此類的藥物能夠減輕疼痛，改善肩關節(jié)的功能，但是有一定的胃腸道和腎臟刺激性，不宜長期應用。 第三，理療，在急性發(fā)病期可以進行冷敷，在恢復期可以進行熱敷，同時也可以進行按摩、推拿、針灸等方法治療。 第四，手術治療，如癥狀較嚴重或出現(xiàn)關節(jié)活動障礙，保守治療無效時，可進行手術治療。
對于肩周炎的病人，一般建議早期處理，最初的時候做一些無創(chuàng)的治療，如做個沖擊波，外面用一些藥物就有比較好的效果。隨著時間的延長，病人根本沒有辦法活動，這個時候最佳的最有效的辦法叫做關節(jié)的松緊。同時建議病人平常適當?shù)腻憻捄捅Ｅ?/p>
肩周炎根據(jù)患者發(fā)病的不同時期所采取的治療方法也有一定的區(qū)別。如果肩周炎處于疼痛期，患者的炎性滲出比較重，肩關節(jié)疼痛劇烈，活動度非常小，治療主要以鎮(zhèn)痛，維持關節(jié)的輕微活動為主。如果患者處于凍結期，患者的疼痛略有緩解，可以在口服止痛藥的情況下，局部給予理療、熱敷等對癥治療，改善局部的炎性滲出，再配合適當?shù)目祻湾憻?，這樣能夠有效的改善膝關節(jié)的凍結狀態(tài)。如果患者處于解凍期，在這個時期需要逐步的加強患肢的功能鍛煉，必要的時候配合一些口服藥物治療。
