首先多吃一些水果蔬菜，有助于延緩老年癡呆癥；第二多吃一些魚類，魚類可以向大腦提供優(yōu)質的蛋白質和鈣；第三多喝茶有助于預防老年性癡呆；第四個經常運動，有助于預防癡呆；第五個健康的體重，就不要太胖了，這也是有助于降低老年癡呆癥的發(fā)病概率；第六遠離香煙，有助于遠離癡呆。
首先多吃一些水果蔬菜，有助于延緩老年癡呆癥；第二多吃一些魚類，魚類可以向大腦提供優(yōu)質的蛋白質和鈣；第三多喝茶有助于預防老年性癡呆；第四個經常運動，有助于預防癡呆；第五個健康的體重，就不要太胖了，這也是有助于降低老年癡呆癥的發(fā)病概率；第六遠離香煙，有助于遠離癡呆。
有這么幾個方面，首先還是家庭的關愛，家人對他關愛會給他一種很好的安全感，這樣的話對他整個病情的進展，會得到一個比較好的延緩；第二個我覺得護理也特別重要，減少他因為吞咽障礙，誤吸而造成的肺部感染，也可以很好的延緩病情的進展；第三個要增加信息的輸入和跟別人的交流，這個也可以很好的去延緩癡呆的進展；再有一個就是要適當地運動，適當地運動以后，可以改善我們整個機體的血液循環(huán)，增加腦部的血供，延緩癡呆的進展；再有一個手段要配合適當的藥物治療。
可以用一些比如說動腦的，我們的手指頭，十指連心，就是手指頭的各種動作，多做用手的一些動作，比如彈琴，老年人有些人打麻將，這些也是一個方式，這個唱歌這些都是一個延緩他的一個疾病發(fā)生的方式，方式非常多，只要你能覺得心情愉悅，是一個健康的生活方式就可以。
帕金森延緩的話對這個病非常重要，1、就是管理情緒，一個積極的平和的心態(tài)，這是首要的；2、要睡好覺，睡眠就像一個補藥一樣，它能夠滋陰，能夠補腦，充足的睡眠，這對腦功能恢復，對延緩疾病的發(fā)生，都是很重要的；3、清淡的飲食，富含有些蛋白的，優(yōu)質蛋白；那藥物控制也是很重要的，那藥物一定是在醫(yī)生的指導下，不能自己隨意地增減，這是也要注意；4、加上中藥，從西藥的一個多巴胺的替代這些治療以外，中醫(yī)能對這些情緒、睡眠、大便，通過滋陰對整個延緩它的發(fā)生，這都是有效的。
大多數的臨床大夫都認為，沒有什么特效藥，能夠延緩白內障的發(fā)展。因為臨床上，絕大多數的白內障，都是老年性的白內障。眼藥水如是，很多病人會在市場上，買這種或那種的眼藥水，長時間的使用，來延緩白內障的發(fā)展。我們沒有做過這方面的調查，但是我們知道，長時間的點眼藥水，勢必會影響干眼癥的形成，所以我們認為，在臨床上長時間的使用眼藥水來預防白內障，是利大于弊的。所以大多數的臨床大夫，是不建議患者，用眼藥水來延緩白內障發(fā)展的。
白內障主要是老化引起的，在次的原因就是紫外線的過多輻射，還有一些藥物和全身疾病，比如糖尿病，而我們能緩解的措施就是針對紫外線的減少，建議在戶外活動的時候，我們可以通過戴墨鏡戴和有顏的帽子，抑制過多紫外線進入眼內。西藏地區(qū)發(fā)生白內障的發(fā)生率比平原地區(qū)明顯高很多倍，就是因為紫外線的過渡輻射造成的，所以我們要有意識的抑制紫外線過多進入眼內，這樣能夠延緩白內障發(fā)展。
