產(chǎn)后便秘怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
產(chǎn)后的便秘就是產(chǎn)婦生完寶寶以后，我覺(jué)得便秘有兩個(gè)原因。第一個(gè)原因、一般情況下我們自然分娩和剖腹產(chǎn)，自然分娩的切口，傷口一般都在會(huì)陰部。那么剖腹產(chǎn)的切口就在下腹部，因?yàn)檫@兩個(gè)切口的存在我們的孕婦她怕疼，她就不敢去用勁去排便，今天不用勁兒不敢排便，久而久之就會(huì)導(dǎo)致大便干燥，就會(huì)引起便秘。還有一個(gè)原因、我們?cè)袐D在生完寶寶以后她家的家屬，家里人就會(huì)給她吃一些所謂非常有營(yíng)養(yǎng)的一些飲食，比如說(shuō)一些高蛋白、高熱量、低纖維素的一些飲食。比如說(shuō)大量吃雞蛋，大量吃肉；大量喝一些魚(yú)湯，肉湯什么的脂肪含量高。這個(gè)反而減少了攝入的纖維含量，纖維含量少然后有些家庭又認(rèn)為傳統(tǒng)的坐月子的觀念蔬菜硬，水果涼。所以就不給孕婦吃一些水果和蔬菜，那么大便纖維素含量就會(huì)減少。這兩個(gè)原因?qū)е挛覀儺a(chǎn)后容易發(fā)生便秘。還有一個(gè)原因、就是產(chǎn)后孕婦活動(dòng)量減少也會(huì)發(fā)生便秘，我們就要從這三個(gè)方面去改善她的情況。首先飲食要均衡，我前面說(shuō)的每天水果、蔬菜這些粗糧雜糧、碳水化合物、蛋白質(zhì)都要是有分量的吃，而且每天三餐飯后要活動(dòng)，還有每天清洗傷口，保持傷口干燥的情況下不要怕痛，然后還是要按時(shí)排便這樣子久而久之便秘的情況就會(huì)改善。
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產(chǎn)后便秘的發(fā)生，流行病學(xué)顯示產(chǎn)婦在分娩后一個(gè)月以?xún)?nèi)有40%的人容易發(fā)生便秘，發(fā)生便秘的高峰期在產(chǎn)后的2到3天。如果不及時(shí)治療，它不僅會(huì)影響產(chǎn)婦的心理和食欲，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)影響組織的分泌，中醫(yī)在產(chǎn)后便秘的治療中形成了一個(gè)系統(tǒng)的治療體系。它以中藥辨證論治為主，形成了耳穴針灸，中醫(yī)灌腸，推拿，穴位貼敷等多種措施的治療方法體系。那么在產(chǎn)后便秘的，辨證論治中產(chǎn)后血虛，精虧，腸道，液虧是產(chǎn)后便秘的基本病機(jī)，那么臨床上使用的加味四物湯等，益氣，養(yǎng)血，潤(rùn)燥，通便而中成藥的治療也比較多。
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產(chǎn)后便秘，容易引發(fā)到痔瘡的發(fā)作，這樣可以分兩部分來(lái)進(jìn)行：
如果肛門(mén)局部疼痛的不明顯，出血不多的情況下，單純地解決便秘的問(wèn)題。這種便秘可以通過(guò)飲食的調(diào)理，多吃粗纖維的東西、蔬菜水果，因?yàn)檫@種纖維素，不容易被消化吸收，它能夠增加大便的容量，刺激到腸道的蠕動(dòng)，可以改善便秘的問(wèn)題，同時(shí)需要多喝水，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
如果飲食調(diào)理還是效果不好的情況下，可以加用通便的藥物，就是對(duì)哺乳沒(méi)有影響，最常用的就是乳果糖，聚乙二醇這一類(lèi)的藥物。
痔瘡的癥狀出現(xiàn)的情況下，比如有疼痛、出血的情況，可以局部用外洗的藥物，苦參、馬齒莧、地榆，這一類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行外洗就可以了。
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產(chǎn)后出現(xiàn)便秘、肛裂，如果程度比較輕，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，加快胃腸道的蠕動(dòng)，可以多吃一些谷物、粗糧等富含纖維素的食物。在飲食方面，除了優(yōu)質(zhì)蛋白攝入之外，要多吃新鮮的蔬菜和水果，這些都能夠保證排便通暢，比較輕的可以自行恢復(fù)，特別嚴(yán)重可以配合藥物治療，用一些促進(jìn)通便的藥物，或者外用潤(rùn)滑腸道的藥物，或者吃雙歧桿菌，這些都不會(huì)影響到母乳喂養(yǎng)。
另外如果肛裂的時(shí)候伴有明顯的疼痛，也可以通過(guò)局部護(hù)理，選擇1:5000的高錳酸鉀坐浴，有消腫、消炎的作用，能夠緩解局部的疼痛。
產(chǎn)后出現(xiàn)便秘、肛裂是比較常見(jiàn)的，主要跟氣虛、血虛有關(guān)，所以在沒(méi)有出現(xiàn)便秘、肛裂之前，就要采取適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，預(yù)防便秘、肛裂發(fā)生。
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對(duì)于產(chǎn)后便秘并且伴有痔瘡的患者，首先應(yīng)該通過(guò)飲食以及使用藥物緩解便秘癥狀?；颊咝枰喑允卟恕⑺壤w維素含量豐富的食物，多飲水，每日的飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上。必要時(shí)需要口服潤(rùn)腸通便藥物，改善便秘癥狀，常用的藥物包括聚乙二醇、乳果糖等等。
當(dāng)改善便秘癥狀以后，痔瘡的治療需要結(jié)合痔瘡的臨床癥狀。在產(chǎn)后初期，如果痔瘡的癥狀比較嚴(yán)重，即使達(dá)到了手術(shù)指針，一般也不建議行手術(shù)治療。因?yàn)楹芏嗟脑挟a(chǎn)婦痔瘡的形成和懷孕是有關(guān)系的，而產(chǎn)后有些痔瘡會(huì)出現(xiàn)萎縮，從而并不需要手術(shù)治療。但如果產(chǎn)后幾個(gè)月以后，痔瘡仍然癥狀比較嚴(yán)重，就需要考慮行手術(shù)治療。
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產(chǎn)后出現(xiàn)了便秘的情況，建議通過(guò)以下的方法給予解決。第一要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，身體條件允許的情況下，可以在室內(nèi)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)就會(huì)減少便秘的癥狀發(fā)生。第二，在飲食上要多喝湯水來(lái)刺激胃腸蠕動(dòng)，也會(huì)使便秘的情況得到相應(yīng)的改善。多吃含有膳食纖維的蔬菜或者水果也能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘情況的發(fā)生。第三要養(yǎng)成定時(shí)解大便的習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，避免不必要的精神刺激，便秘的癥狀會(huì)得到相應(yīng)的改善。那么在坐月子期間由于活動(dòng)減少，代謝減慢，胃腸蠕動(dòng)就會(huì)減慢，所以會(huì)出現(xiàn)便秘，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理的飲食會(huì)改善便秘的癥狀。
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產(chǎn)后的便秘就是產(chǎn)婦生完寶寶以后，我覺(jué)得便秘有兩個(gè)原因。第一個(gè)原因、一般情況下我們自然分娩和剖腹產(chǎn)，自然分娩的切口，傷口一般都在會(huì)陰部。那么剖腹產(chǎn)的切口就在下腹部，因?yàn)檫@兩個(gè)切口的存在我們的孕婦她怕疼，她就不敢去用勁去排便，今天不用勁兒不敢排便，久而久之就會(huì)導(dǎo)致大便干燥，就會(huì)引起便秘。還有一個(gè)原因、我們?cè)袐D在生完寶寶以后她家的家屬，家里人就會(huì)給她吃一些所謂非常有營(yíng)養(yǎng)的一些飲食，比如說(shuō)一些高蛋白、高熱量、低纖維素的一些飲食。比如說(shuō)大量吃雞蛋，大量吃肉；大量喝一些魚(yú)湯，肉湯什么的脂肪含量高。這個(gè)反而減少了攝入的纖維含量，纖維含量少然后有些家庭又認(rèn)為傳統(tǒng)的坐月子的觀念蔬菜硬，水果涼。所以就不給孕婦吃一些水果和蔬菜，那么大便纖維素含量就會(huì)減少。這兩個(gè)原因?qū)е挛覀儺a(chǎn)后容易發(fā)生便秘。還有一個(gè)原因、就是產(chǎn)后孕婦活動(dòng)量減少也會(huì)發(fā)生便秘，我們就要從這三個(gè)方面去改善她的情況。首先飲食要均衡，我前面說(shuō)的每天水果、蔬菜這些粗糧雜糧、碳水化合物、蛋白質(zhì)都要是有分量的吃，而且每天三餐飯后要活動(dòng)，還有每天清洗傷口，保持傷口干燥的情況下不要怕痛，然后還是要按時(shí)排便這樣子久而久之便秘的情況就會(huì)改善。
