心絞痛的預防，首先是病因的預防。就是說比如說由于高血壓、糖尿病、血脂高，還由于其他的原因，它導致的冠狀動脈的粥樣硬化。這個是心絞痛一個最主要的原因，我們對這些病因，是需要進行預防，比如血壓高一定要控制好血壓，比如說血脂高，一定要把血脂控制下來。還有一個就是誘因的這個預防的問題，就比如說你自己知道，你勞累到一定程度，你就會發(fā)生心絞痛，那么你要注意你不能夠讓自己，勞累到那個程度。就比如說到冬天，你容易犯心絞痛，冬天特別冷，然后突然出去，你就可能發(fā)生心絞痛。這種情況下你就要避免，冬天在特別寒冷的時候，穿的衣服不夠的情況下外出等等。
心絞痛的預防，首先是病因的預防。就是說比如說由于高血壓、糖尿病、血脂高，還由于其他的原因，它導致的冠狀動脈的粥樣硬化。這個是心絞痛一個最主要的原因，我們對這些病因，是需要進行預防，比如血壓高一定要控制好血壓，比如說血脂高，一定要把血脂控制下來。還有一個就是誘因的這個預防的問題，就比如說你自己知道，你勞累到一定程度，你就會發(fā)生心絞痛，那么你要注意你不能夠讓自己，勞累到那個程度。就比如說到冬天，你容易犯心絞痛，冬天特別冷，然后突然出去，你就可能發(fā)生心絞痛。這種情況下你就要避免，冬天在特別寒冷的時候，穿的衣服不夠的情況下外出等等。
要預防心絞痛，主要通過以下措施： 第一，要注意飲食方面，低鹽、低脂肪飲食，再就是戒煙、限酒、動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物，要適當控制，不能吃的太多，以免導致高血壓、高血脂等方面的問題。 第二，對出現(xiàn)了高血壓、糖尿病、高血脂的患者，要積極的使用相應(yīng)的藥物進行控制。 第三，對已經(jīng)出現(xiàn)了心絞痛的患者，平時要注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，避免情緒緊張、激動，這些措施可以減少心肌的耗氧量，預防心絞痛的反復發(fā)作。 第四，就是要按時使用相關(guān)的藥物，包括抗血小板藥物、他汀類藥物、硝酸酯類藥物、β受體阻滯劑，都可以增加心肌的供血，減少心肌的耗氧量，預防心絞痛進一步加重。
心絞痛的患者常常發(fā)生于負重，劇烈的運動，爬樓爬山，這時候馬上你要停止你這些劇烈的運動，要休息，能平躺的話就平躺，一定要靜，如果你手里邊有硝酸甘油，那我們就建議你趕緊含服一片硝酸甘油，如果能緩解，我們建議你休息完以后，完了再擇期的上醫(yī)院來看，因為要看你血管狹窄的情況，如果特別嚴重，我們要進行干預避免心梗的一個發(fā)生，如果含硝酸甘油，第一片不管事，我們隔五分鐘還可以含一片，再隔五分鐘還可以含一片，含三次硝酸甘油，還不緩解的情況下，我們就說這個是一個惡性的心絞痛，有可能導致心?；蛘呤且呀?jīng)發(fā)生了心梗，這時候必須打120來醫(yī)院。
心絞痛的緩解方法包括： 第一，在心絞痛發(fā)作時要立即停下活動、休息，這種措施可以使心肌的耗氧量減少。 第二，舌下含化硝酸甘油或者速效救心丸，這種藥物可以使心肌的供氧供血明顯增加，從而使心絞痛緩解。 心絞痛穩(wěn)定以后，要長期使用硝酸酯類藥物、β受體阻滯劑，減少心肌的耗氧量，增加心肌的供血，預防心絞痛復發(fā)。還要長期使用抗血小板藥物阿司匹林，他汀類藥物阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服，抑制血小板聚集，促進斑塊消退，預防動脈硬化的進一步加重。
心絞痛的治療不只是單純應(yīng)用藥物，還需要結(jié)合生活中合理的調(diào)整。 因為心絞痛是由于平時飲食結(jié)構(gòu)不合理而引起的，冠狀動脈粥樣硬化而引起冠狀動脈血管彈性降低，內(nèi)膜增厚斑塊形成，血管狹窄、血流減慢引起心肌供血不足而引起的疼痛，需要在醫(yī)生的指導下應(yīng)用擴張冠脈、活血化瘀等藥物進行治療。 同時生活中也需要合理調(diào)整，要保持心情舒暢，不要過度勞累，不要經(jīng)常熬夜，不要吸煙、飲酒。飲食以低脂、低鹽飲食為主，不要吃動物的肥肉、內(nèi)臟，油炸食品，不要吃過咸的食品，以免加重心臟供血不足而發(fā)生心絞痛。
心絞痛可以預防。我們要把血醣降到正常，而且要平穩(wěn)不能波動，血壓也是，我們要控制好血壓，嚴格控制好血壓，我們也可以把這個血管的彈性核實，減少血管的一個炎癥，這樣也是讓它斑塊不形成，所以得了冠心病以后并不可怕，我們把血壓控制好血糖控制好，血脂控制好，再吃上阿司匹林讓它這個血管不容易凝聚，這樣我們就可以避免心絞痛的發(fā)生，避免最后心梗的一個發(fā)生，像我們冠心病比方說他60歲得了冠心病，90歲的時候他也沒發(fā)生過心絞痛，也沒發(fā)生心梗這個是完全可以實現(xiàn)的。
