懷孕后的頭三個月，每天服用1片含葉酸400微克的葉酸片，目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期就有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。此外，即使在懷孕3個月后，寶寶的神經(jīng)管已經(jīng)完成閉合，補(bǔ)充葉酸的過程也還是要繼續(xù)下去。因為如果準(zhǔn)媽媽在孕期缺乏葉酸，容易導(dǎo)致先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高，還有可能因胎盤發(fā)育不良導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。所以，葉酸的補(bǔ)充應(yīng)該是持續(xù)的，最好是從結(jié)婚開始至整個孕期及哺乳期結(jié)束。
懷孕后的頭三個月，每天服用1片含葉酸400微克的葉酸片，目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期就有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。此外，即使在懷孕3個月后，寶寶的神經(jīng)管已經(jīng)完成閉合，補(bǔ)充葉酸的過程也還是要繼續(xù)下去。因為如果準(zhǔn)媽媽在孕期缺乏葉酸，容易導(dǎo)致先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高，還有可能因胎盤發(fā)育不良導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。所以，葉酸的補(bǔ)充應(yīng)該是持續(xù)的，最好是從結(jié)婚開始至整個孕期及哺乳期結(jié)束。
在備孕的前三個月以及懷孕的前三個月補(bǔ)充葉酸是比較好的。 葉酸可以促進(jìn)胎兒的神經(jīng)發(fā)育，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形。在懷孕的前三個月，神經(jīng)管的發(fā)育是比較重要的時候，所以這個時候一定要積極的補(bǔ)充葉酸。如果既往有過神經(jīng)管畸形病史的孕婦準(zhǔn)備再次懷孕，葉酸的劑量應(yīng)該要適當(dāng)?shù)脑黾?，或者葉酸吃的時間要相應(yīng)的延長。 除了補(bǔ)充葉酸以外，還可以多吃一些含有葉酸的食物，比如芹菜、菠菜、木耳、動物的肝臟等。孕期除了補(bǔ)充葉酸，還要加強(qiáng)營養(yǎng)，要注意休息，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要接觸有毒、有害的物質(zhì)。
服藥是很有講究的，服用中藥的話更有講究，西藥也會有很多的講究。 比如除了一些大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素藥，對于大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素沒有什么特殊要求，但是其他的感冒藥服用的時候并沒有特殊的要求，一般來說，感冒藥或者抗生素一般都是餐前半小時或者餐后半小時以后服用，好一些。一些大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素對胃腸道刺激性比較大，或者對胃腸道黏膜有損傷的話，比如紅霉素或者羅紅霉素等，最好在吃飯半小時以后服，因為這樣會減少它對胃部的刺激，但是在服用的時候，千萬要注意，不論哪種感冒藥都不能和食物、牛奶、茶一起服用，這樣會降低藥物的療效，最好也不要在睡前服用，因為睡前服用，會導(dǎo)致夜尿多，影響睡眠。在藥物中，胃病或者糖尿病，或者降血壓，這些血管的用藥，都必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按量地服用，不能私自胡亂地服用，這樣是很不對的。
魚肝油一般可以在一天中上午和下午中午都可以服用，也可以在飯前服用，也可以在飯后服用，都不會影響。但是一般保證預(yù)防性的服用魚肝油，可以防止體內(nèi)缺乏，并且有一定的補(bǔ)充鈣劑吸收的作用。每天服用一次，一般預(yù)防性的劑量是400~500個單位左右，魚肝油主要成分是含有維生素 a和維生素d。維生素a具有增強(qiáng)免疫力，保證皮膚粘膜完整性的作用。維生素d能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，能夠保充足，形成活性的維生素d3。
人體血壓在24小時是一種不斷變化的狀態(tài)，存在著自發(fā)的波動性。比如說在夜間休息的時候，血壓就會大幅下降，夜間服藥是非常不科學(xué)的，因為在夜間服藥會造成血壓降得過低，尤其是對于一些老年人來說，容易造成中風(fēng)。大量的研究表明上午時間比如說八點鐘到十一點，比如十點左右或者下午三點到五點血壓最高，腦溢血最好發(fā)的時間就是在上午十點鐘，所以一般藥物的作用是在服藥以后半小時出現(xiàn)，二到三小時達(dá)到高峰。因此在上午七點和下午兩點服藥是最為合適的。將服藥時間進(jìn)一步簡化就是起床以后服藥。如果中午不休息，可以在午飯后一個小時左右的時候服藥，這是高血壓服藥的最佳的時間，不僅可以很好的降壓，而且對高血壓引起的其他的癥狀也有明顯的改善作用。
一般在妊娠中期開始吃鈣片。 妊娠中期依據(jù)飲食習(xí)慣的不同，每天補(bǔ)鈣要達(dá)到0.6~1.2克，懷孕期間單純的依靠飲食補(bǔ)充的鈣質(zhì)不足以滿足胎兒生長發(fā)育的需求，所以需要額外的通過鈣片進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充。 在補(bǔ)鈣時要要求少量多次的補(bǔ)充，有利于鈣質(zhì)的吸收，還需要額外的補(bǔ)充維生素D3，以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，以滿足胎兒骨骼以及牙齒發(fā)育的需求。 如果懷孕期間沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，會導(dǎo)致孕婦的鈣質(zhì)丟失，引起孕婦出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、抽筋等癥狀的出現(xiàn)，在產(chǎn)后還應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)鈣，這樣有利于通過乳汁將鈣質(zhì)傳遞給新生兒，有利于新生兒的發(fā)育。
