加班會(huì)導(dǎo)致心臟猝死嗎
收聽：3.40w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
從理論上來說，是可能的，人的承受能力是有限的，當(dāng)達(dá)到一定程度后，可能就會(huì)發(fā)生意外。當(dāng)然，在日常生活中，很多可能也會(huì)經(jīng)常熬夜，但似乎我們身邊發(fā)生的心臟性猝死并不多見，確實(shí)如此。首先，我們有時(shí)日常的熬夜、加班，我們自身可能覺得比較累，但其真正強(qiáng)度（有人晚上熬夜，白天休息的多）、持續(xù)時(shí)間并不足以摧垮我們的身體；其次，一般正常的體魄，其適應(yīng)與抗壓能力，本身就有較大的空間；最后，當(dāng)然也是最重要的一點(diǎn)，一般發(fā)生「過勞死」的人群，都有基礎(chǔ)疾病狀態(tài)的存在，比如未發(fā)現(xiàn)的潛在疾病、長(zhǎng)期缺乏鍛煉導(dǎo)致肥胖（高血脂、高血糖可能伴隨）、血壓高、情緒壓抑等，在這樣本身非常脆弱的情況下，某一天的熬夜，可能就成為壓死駱駝最后的一根稻草，出現(xiàn)猝死。 所以，正常的作息與良好的生活習(xí)慣是根本的預(yù)防手段。
相關(guān)音頻推薦
-
從理論上來說，是可能的，人的承受能力是有限的，當(dāng)達(dá)到一定程度后，可能就會(huì)發(fā)生意外。當(dāng)然，在日常生活中，很多可能也會(huì)經(jīng)常熬夜，但似乎我們身邊發(fā)生的心臟性猝死并不多見，確實(shí)如此。首先，我們有時(shí)日常的熬夜、加班，我們自身可能覺得比較累，但其真正強(qiáng)度（有人晚上熬夜，白天休息的多）、持續(xù)時(shí)間并不足以摧垮我們的身體；其次，一般正常的體魄，其適應(yīng)與抗壓能力，本身就有較大的空間；最后，當(dāng)然也是最重要的一點(diǎn)，一般發(fā)生「過勞死」的人群，都有基礎(chǔ)疾病狀態(tài)的存在，比如未發(fā)現(xiàn)的潛在疾病、長(zhǎng)期缺乏鍛煉導(dǎo)致肥胖（高血脂、高血糖可能伴隨）、血壓高、情緒壓抑等，在這樣本身非常脆弱的情況下，某一天的熬夜，可能就成為壓死駱駝最后的一根稻草，出現(xiàn)猝死。 所以，正常的作息與良好的生活習(xí)慣是根本的預(yù)防手段。
-
會(huì)導(dǎo)致心臟猝死的人群有：1、心臟性猝死發(fā)生在年輕人居多，最高發(fā)的人群是年輕男性、嬰兒。2、急性心肌梗死會(huì)導(dǎo)致猝死，所以猝死型心肌梗死患者容易發(fā)生猝死。3、有心衰的患者容易猝死。4、心肌病患者容易猝死。如肥厚性心肌病、擴(kuò)張性心肌病。5、心律失常的患者容易猝死，如長(zhǎng)QT、短QT、離子通道病。
-
心臟猝死的原因主要是心律失常，心律失常的原因有的是先天性的通道病、離子心臟病、心臟的離子通道病，比如先天的QT延長(zhǎng)，先天性的肥厚性心肌病、擴(kuò)張型心肌病。這種病可能它有遺傳因素造成的心肌損傷，可能會(huì)造成猝死，但是成人最常見的心臟猝死原因主要還是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，也就是冠心病。冠心病的原因主要就是冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞，所以說對(duì)于冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞，全身動(dòng)脈粥樣硬化性疾病，我們是能預(yù)防和治療的。剛才我說的那些遺傳性的心肌病、遺傳性的離子通道病可能治療起來比較困難，但是對(duì)于這種疾病我們是能夠預(yù)防和治療的，所以說一定要給他采取一定的治療措施。
-
心臟猝死的三方面原因較多見：
一、嚴(yán)重的冠脈病變，比如：左主干病變長(zhǎng)了血栓，會(huì)影響到前降支和回旋支的供血，等于左邊的血管一下雙支血管閉塞，這種情況下突然的急性缺血打擊，很少有能挺過來，多數(shù)都會(huì)發(fā)生猝死。
二、心肌方面的毛病，比如：肥厚梗阻性心肌病平常有胸痛癥狀，如果流出道梗阻狹窄嚴(yán)重是可以發(fā)生猝死的，心臟特別大、心衰嚴(yán)重的病人也可出現(xiàn)心臟停跳，在猝死的類型中最常見的就是惡性心律失常，包括：室顫和室速這兩種是可以是致命的，其他的心律失常一般不會(huì)導(dǎo)致猝死。
三、Brugada綜合征，這種病一般是青少年出現(xiàn)的較多，多于夜間的突發(fā)的室速或室顫死亡，這部分病人建議及早安裝ICD，如果是其他的長(zhǎng)Q-T間期的，要注意平常的電解質(zhì)、注意不要紊亂，盡量避免惡性心律失常的發(fā)生。
-
心臟隱隱作痛是否會(huì)導(dǎo)致猝死，需要評(píng)估是什么原因所導(dǎo)致的。
如果是因?yàn)榕及l(fā)的早搏和肋間神經(jīng)痛，心肌炎或心包炎等疾病所導(dǎo)致的心臟隱隱作痛，一般是不會(huì)導(dǎo)致猝死的，給予相應(yīng)的治療后，癥狀會(huì)逐漸改善。
但如果是一些高危的胸痛所導(dǎo)致的心臟隱隱作痛，需要高度重視，比如心絞痛或急性心肌梗死所導(dǎo)致的心臟隱隱作痛，這種情況如果沒有得到及時(shí)有效的治療，很可能會(huì)誘發(fā)惡性心律失常，導(dǎo)致患者突發(fā)暈厥，甚至導(dǎo)致心臟驟停，需要高度重視。在平時(shí)生活中需要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免出現(xiàn)惡性的心血管事件。
-
1.定期體檢 .2.戒煙：吸煙的危害眾所周知，吸煙者的冠心病的發(fā)病危險(xiǎn)較不吸煙者高3.6倍，吸煙與其它危險(xiǎn)因素如高血壓、高膽固醇有協(xié)同作用，可以使冠心病的發(fā)病危險(xiǎn)性成倍增加。3.合理膳食：選擇高蛋白質(zhì)、易消化的食物如魚、雞肉、大豆等。宜吃植物食用油，多食富含食物纖維的粗糧、蔬菜，增加維生素的攝入，多食新鮮瓜果，控制甜食，低鹽飲食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜過飽。 4.防止肥胖：肥胖給心血管系統(tǒng)帶來不利的負(fù)擔(dān)，體重超重5公斤，心臟的負(fù)擔(dān)即增加10%。因此，要不遺余力地防止肥胖。 5.積極治療原有的疾?。喝绺哐獕?、冠心病等。 6.避免精神過度緊張：精神緊張可使血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重。精神過度緊張還會(huì)誘發(fā)心率失常。因此要做好在緊張中松弛情緒，自我調(diào)整。 7.生活要有規(guī)律：按時(shí)起床、按時(shí)睡眠、定時(shí)進(jìn)餐、適量鍛煉、適當(dāng)休息、勞逸結(jié)合、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 8.適量運(yùn)動(dòng)：適量的體育鍛煉可以改善心血管功能，使身體的血液循環(huán)和微循環(huán)得到改善。9.其它：防寒保暖、謹(jǐn)防感冒。保持大便通暢.
