第一：年齡大于55周歲的人；第二：不良習慣的人，長期吸煙、長期酗酒、睡眠不足、喜歡喝碳酸飲料、喝水比較少這樣的人；第三：有一些基礎病的病人，比如糖尿病、容易發(fā)生骨折的一個病人；第四：35周歲以上的女性；第五：長期服用激素的病人。
第一：年齡大于55周歲的人；第二：不良習慣的人，長期吸煙、長期酗酒、睡眠不足、喜歡喝碳酸飲料、喝水比較少這樣的人；第三：有一些基礎病的病人，比如糖尿病、容易發(fā)生骨折的一個病人；第四：35周歲以上的女性；第五：長期服用激素的病人。
骨密度是指單位面積或者是單位體積內(nèi)所含骨礦物質(zhì)的含量，單位面積骨密度通常用雙能X線骨密度來檢測，它是一種面積骨密度。而體積骨密度多用定量ct來檢測，它的單位是毫克每立方厘米。骨密度測定如果采用超聲骨密度的方式，它是沒有設限的，但我們骨密度最常用的檢測方式是雙能X線檢測方法，做一次的x線的檢測雙能X線骨密度的檢測又稱DEXA檢測，做一次骨密度人體所承受的輻射劑量大概是1到5個微西弗，拍一張胸片大概的輻射劑量是50到150個微西弗。所以從這個角度來說，做一處骨密度的檢查相當于只有一張胸片所受輻射的百分之一，這樣的劑量如果說跟生活中有些輻射來比較的時候我們就可以看出雙能X線骨密度的檢測，它的輻射劑量是非常低的。我們說坐飛機大概2000公里的時候，人體輻射會有十個微西弗，而吸一包煙大概20支的時候大概會有500個微西弗這樣的射線。所以我們可以看到DEXA的檢測所承受的輻射量還沒有坐飛機和吸一包煙的輻射量高，所以基本上是可以忽略的。大家擔心的就是它輻射對致癌致畸以及致基因突變的影響。我們說如果要達到致畸的水平大概需要做10萬次以上的這樣一個DEXA檢測，這樣一個輻射劑量而達到致癌和致基因突變的大概需要100萬次DEXA檢測才有1%這樣的可能性出現(xiàn)致癌和致畸，所以我們說基本上是可以忽略的。
骨密度就是骨質(zhì)礦物質(zhì)含量的密度的簡稱，是通過儀器對進行一個簡單的掃描得到一組全身的骨質(zhì)的礦物質(zhì)含量的一個可比性的數(shù)據(jù)，在跟大眾化的統(tǒng)計的數(shù)據(jù)進行一個對比，能提示全身的骨質(zhì)含量的多或少，如果全身的骨質(zhì)含量比大眾化數(shù)據(jù)減少的話，就提示這個人骨質(zhì)疏松，這個的時候就要應該盡早的進行干預或者治療。
骨密度減少不一定是骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低或骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病，而骨密度不減少也會有骨質(zhì)疏松的情況。 我國骨質(zhì)疏松的診斷標準要符合以下三個條件： 第一、髖部或椎體的脆性骨折； 第二、第骨密度的測定，通過測定中軸骨骨密度，或撓骨遠端的骨密度減少了，就是T值小于-2.5； 第三、骨密度測量符合是一個低骨量，就是骨密度的測定是在-2.5到 -1.0，但有撓骨遠端、骨盆或前臂遠端的脆性骨折，基于這種骨密度的診斷標準。 所以骨質(zhì)疏松的診斷主要是依靠骨密度的測定，或脆性骨折基于骨密度的測定的診斷，但當骨量減少，也就是骨密度的測定在-1.5到 -2.5之間，如單純是骨密度測定值的骨量減少，是不能診斷骨質(zhì)疏松的。只有在低骨量的狀態(tài)下，同時合并了脆性骨折，就可以診斷骨質(zhì)疏松，但如果不測定骨密度，已出現(xiàn)了脆性骨折，也診斷骨質(zhì)疏松。
攝入足量的高鈣食品，如奶制品、大豆及其制品、綠葉蔬菜、芝麻醬等。中老年人應該每天攝入250~500毫升牛奶、酸奶或相當質(zhì)量的奶制品，乳糖不耐受人群可以選擇酸奶，血脂高的選擇低脂或脫脂奶、奶粉。神馬骨頭湯、蝦皮并不是好的選擇，前者因為根本沒多少鈣質(zhì)，倒有不少脂肪，后者則是鈉鹽含量過高，通過它補鈣會不利于血壓控制。保持良好的運動習慣，有氧運動和抗阻力訓練都不可少，經(jīng)常堅持慢跑能夠使患者的骨骼很好的發(fā)育。
1、65歲以上的老年人。2、雌激素水平下降的女性同志。3、進行骨質(zhì)疏松治療者。4、經(jīng)常廢用活動的一些人。4、還有就是容易骨質(zhì)疏松的患者。比如鈣吸收不良的一些患者，骨密度它是指單位骨量里骨體積里那一種礦物質(zhì)的一種測定，一般的三甲醫(yī)院都會有測定設備，懷疑有骨質(zhì)疏松，或者已經(jīng)有骨質(zhì)疏松的患者，要定期做骨密度測定
