一個就是要注意，不要選那種特別大頭的牙刷，因為我們刷牙是要求面面俱到，對牙齒的每一個面都得要刷到，那么牙刷頭太大了之后，后牙有些面它容易刷不到。還有一個就是不知道，是不是所有的牙刷都是保健牙刷，是磨毛的，它的尖端不是特別鋒利的。另外牙刷毛不能特別的密，因為特別密了，刷完之后不利于它的干燥，就會有細菌滋生。
一個就是要注意，不要選那種特別大頭的牙刷，因為我們刷牙是要求面面俱到，對牙齒的每一個面都得要刷到，那么牙刷頭太大了之后，后牙有些面它容易刷不到。還有一個就是不知道，是不是所有的牙刷都是保健牙刷，是磨毛的，它的尖端不是特別鋒利的。另外牙刷毛不能特別的密，因為特別密了，刷完之后不利于它的干燥，就會有細菌滋生。
牙周炎的患者就診的時候，在進行基礎(chǔ)治療或者是第一次建立治療計劃的時候，您想把牙齒保留下來的決心和毅力占治療成功率的60%還是靠上，也就是說醫(yī)生可以花兩三個小時，把你口腔的各個面都清潔的非常干凈，但是如果您沒有按照我們教給您的刷牙方法進行有效清潔的話，那么我們的治療都是白費的，因為我們的細菌會在十幾個小時以后，在重新附著在你的牙齒表面，所以對于牙周病患者在進行基礎(chǔ)治療之后，自己的有效刷牙是非常關(guān)鍵的，對于牙刷的選擇來說我們推薦的是比較像4、5排刷毛的軟毛牙刷，還有就是一定要學(xué)會正規(guī)的巴氏刷牙法，牙膏的選擇上來說只是一種摩擦劑，我們不推薦長的 使用藥物牙膏，例如很多老百姓喜歡用云南白藥牙膏，建議您在一個牌子和一個牌子牙膏的選擇上，就是這次用的云南白藥，下次可以用高露潔、再下次可以用中華。
一般我們選擇牙刷應(yīng)該選擇刷頭比較小一點的，刷毛比較軟一點的，刷柄拿著比較舒服的。如果是刷毛太硬的話，可以造成我們的牙齒的磨耗就比較大，特別是在我們的牙頸部會造成很多楔狀缺損，你吃了冷、熱、酸、甜就很敏感。如果是我們選擇刷毛比較軟一點的，對我們牙齦也有一個按摩的作用。我們要選擇刷頭比較小一點的，可以在我們的口腔的外面、里面以及我們每一個角落，可以自如的進行刷牙，這樣可以把每一個角落都刷得非常干凈，通過我們刷牙以后，我們口腔就變得比較口氣清新牙齒比較潔白。
目前市場上面主要有兩種牙刷，電動牙刷和手動牙刷。電動牙刷和手動牙刷各有各的優(yōu)點，電動牙刷用起來比較方便第一個。第二個我們的電動牙刷的力量比較大，其次我們的兒童對電動牙刷感興趣，這樣容易引起他們的刷牙興趣。電動牙刷也存在一些缺點，因為它在設(shè)計的時候，為了一些功能，照顧到一些功能方面的原因，相對來說它的刷頭要大一些。另外一個刷毛要硬一些，大一些就有一個缺點。刷牙的時候它的一些點隙裂溝很深的窩溝就刷不到，刷不干凈。刷毛太硬了也容易損傷我們的牙齒，另外容易損傷我們的牙齦。手動牙刷只要使用得當(dāng)，其實也能起到電動牙刷的效果。所以說建議學(xué)齡前兒童，采用軟毛的手用牙刷。
備孕媽媽懷孕前三個月要注意： 第一、得去查體，看身體有沒有不適合?，F(xiàn)在懷孕的一些禁忌癥，如果都沒有，家族也沒有什么遺傳病，傳染病，什么都沒有就非常好。 第二、查了都很正常，然后就開始吃葉酸了，葉酸是為了防止胎兒的神經(jīng)管畸形，我們要在提前三個月時就吃上葉酸。 第三、一定要男方女方都要知道有沒有問題，但是不能對大夫隱瞞病史，比如：傳染病、遺傳病。
第一個就是在刷完牙以后，一定要用流動的清水把刷毛沖洗干凈，然后讓刷頭向上放置在漱口杯當(dāng)中。另外一定要把牙刷放置在通風(fēng)的地方，讓我們刷毛盡快的干燥。否則的話，細菌容易在潮濕的牙刷刷毛上面滋生。另外一個方法就是牙刷要一人一用，另外一個在發(fā)現(xiàn)我們的牙刷刷毛已經(jīng)變形變彎，要及時的更換。
