孕期便秘是怎么回事

孕期便秘是由很多因素引起，常見的有以下幾個(gè)：
第一、孕期飲食結(jié)構(gòu)不合理；
第二、孕期運(yùn)動(dòng)量減少；
第三、孕期胎兒對胃腸蠕動(dòng)有一定的壓迫，減緩了胃腸蠕動(dòng)。
對于以上情況引起的孕期便秘，應(yīng)給予以下方式進(jìn)行調(diào)理：
第一、注意調(diào)節(jié)飲食，多吃青菜、水果，多食粗纖維的食物，多飲水。
第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增加胃腸蠕動(dòng)。
第三、如果便秘非常嚴(yán)重，可給予調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，以對癥治療。但孕期絕對是不能通過灌腸來改善便秘的，建議注意保持心情舒暢。如果便秘特別嚴(yán)重，還可遵醫(yī)囑口服乳果糖進(jìn)行通便，乳果糖對孕婦和胎兒一般沒有影響。