白癜風(fēng)飲食注意事項(xiàng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
白癜風(fēng)的飲食建議是：抗氧化劑、維生素以及微量營養(yǎng)素的膳食結(jié)構(gòu)。比如富含維生素B12、維生素D、維生素E、鋅等的食物。維生素C有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)的作用，有人認(rèn)為由于維C有美白作用，所以白癜風(fēng)患者要少吃，但是也有學(xué)者認(rèn)為維C的抗氧化作用更有利，有學(xué)者做了白癜風(fēng)患者口服維C的對照實(shí)驗(yàn)，證明無明顯差異。白癜風(fēng)患者治療期間飲食的合理安排是很重要的。白癜風(fēng)患者可以多吃一些含酪氨酸酶比較多的、含高蛋白質(zhì)的食物，比如花生、黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、豆制品等。注意含有光敏性的水果和蔬菜，比如芒果、香菜、榴蓮等，少吃碳酸飲料、膨化食品，辛辣刺激食物，總之，白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免偏食，合理飲食，這些都有利于白癜風(fēng)的康復(fù)與治療。
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白癜風(fēng)的飲食建議是：抗氧化劑、維生素以及微量營養(yǎng)素的膳食結(jié)構(gòu)。比如富含維生素B12、維生素D、維生素E、鋅等的食物。維生素C有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)的作用，有人認(rèn)為由于維C有美白作用，所以白癜風(fēng)患者要少吃，但是也有學(xué)者認(rèn)為維C的抗氧化作用更有利，有學(xué)者做了白癜風(fēng)患者口服維C的對照實(shí)驗(yàn)，證明無明顯差異。白癜風(fēng)患者治療期間飲食的合理安排是很重要的。白癜風(fēng)患者可以多吃一些含酪氨酸酶比較多的、含高蛋白質(zhì)的食物，比如花生、黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、豆制品等。注意含有光敏性的水果和蔬菜，比如芒果、香菜、榴蓮等，少吃碳酸飲料、膨化食品，辛辣刺激食物，總之，白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免偏食，合理飲食，這些都有利于白癜風(fēng)的康復(fù)與治療。
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白癜風(fēng)的病人吃飲食，現(xiàn)在國際上有成文的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)就是均衡飲食、充足營養(yǎng)，我們中國人有個(gè)習(xí)慣就是忌口，這個(gè)忌口的觀點(diǎn)在國際上已經(jīng)受到了批判，因?yàn)榘遵帮L(fēng)的病人缺少很多的維生素，缺少很多的微量元素，我們在這個(gè)地方要糾正一下過去的觀點(diǎn)，我們中國人都說白癜風(fēng)不能吃維C這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，白癜風(fēng)缺少很多的維生素包括維生素C、維生素B12、葉酸。另外在微量元素上過去都說白癜風(fēng)病人缺銅缺鋅，重視補(bǔ)銅這個(gè)觀點(diǎn)現(xiàn)在被糾正了，白癜風(fēng)真正缺的是鈣，白癜風(fēng)的病人在做測試的時(shí)候，一般都是低鈣和鈣缺乏。所以白癜風(fēng)的病人應(yīng)該注意補(bǔ)鈣，白癜風(fēng)在食物方面，過去很多人說不能吃容易致敏的東西，多吃黑色食品其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)也不對，剛才講了一定要均衡飲食、充足營養(yǎng)不管是動物食品、植物食品、維生素都應(yīng)該大量補(bǔ)充，如果維生素缺乏了容易造成白癜風(fēng)的發(fā)作和加重白癜風(fēng)。
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甲狀腺癌術(shù)后患者應(yīng)盡量少吃海鮮、海帶等海產(chǎn)品。因?yàn)檫@類產(chǎn)品富含碘，家里的加碘食鹽也換成不加碘的食鹽。其他就沒有什么特別的飲食禁忌。飲食的溫度不可以過冷或者過熱，以減少對甲狀腺的刺激。日常生活當(dāng)中應(yīng)該多食用高營養(yǎng)、高纖維食物。主要是蔬菜、水果，蛋奶類食物為主，切忌油膩、辛辣、刺激、生冷類食物，戒煙、戒酒，平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動、保證充足的睡眠、避免過度勞累。
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白癜風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)：1、少食用含維C的水果，比如橘子、獼猴桃等，包括含有維C的片劑；2、保持均衡的飲食，就是每樣食物像正常人一樣都要吃一點(diǎn)；3、禁食一些刺激性、油膩性的食物，特別是兒童患者一定要禁食街邊的辣條類食物。
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多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如動物肝臟、核桃 、黑芝麻、葡萄干，因?yàn)楹颂依锩婧写罅康你~元素增強(qiáng)酪氨酸酶的活性，有助于皮膚黑色素的合成，多吃些新鮮蔬菜，還要多吃蛋類，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋都可以食用的，還有牛奶、新鮮的豆?jié){等豆制品類的食物也能幫助黑色素合成，也可能增加免疫功能，所以要多吃這些，降低白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)幾率。多吃些黑色食物，比如黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、甲魚還有黑米飯，這都有利于白癜風(fēng)的恢復(fù)，預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)作。在食用這些食物的同時(shí)，建議白癜風(fēng)患者不要偏食、挑食，要達(dá)到營養(yǎng)均衡，這才有利于白癜風(fēng)的恢復(fù)和達(dá)到預(yù)防，才可以提高我們的治愈率
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3~6歲兒童飲食注意事項(xiàng)要注意以下幾點(diǎn)：
這個(gè)年齡段的兒童生長發(fā)育較快，屬于學(xué)齡前兒童，往往存在著群居生活，在幼兒園里生長，而且活動量也逐漸的增加，身體所需要營養(yǎng)物質(zhì)也相對的增多。那么在飲食方面要多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白或含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹等，要多吃動物內(nèi)臟。
但是要注意有的孩子具有挑食、偏食習(xí)慣，所以一定要避免飲食不合理，特別要多吃一些富含膳食纖維素的蔬菜和水果，避免兒童出現(xiàn)便秘的情況，同時(shí)也盡量要少吃一些油炸食品，如薯?xiàng)l、薯片等，盡量不要吃或少吃辛辣、油膩食物，特別是有一些冷飲食物，如飲料、冰淇淋、冰棒等，最好不要食用。因?yàn)檫@時(shí)很容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能出現(xiàn)異常，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。
