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汪波主任醫(yī)師
心理咨詢科
重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院
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什么是男性更年期

收聽:3.46w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定的必經(jīng)的年齡階段,一般發(fā)生于40~55歲年齡段,也可以早至35歲,或者延遲到65歲。在這一個時期,男性體內(nèi)的雄激素水平,深化環(huán)境和心理狀態(tài)都會發(fā)生改變,從而引起系列的臨床癥狀馭。臨床上稱之為男性更年期綜合癥。它是一種與老齡化相關的臨床和生化生理綜合征。男性更年期綜合癥的出現(xiàn),雖然與年齡因素所致,睪酮水平下降直接相關,但并非所有的男性不如更年期后都會出現(xiàn)臨床癥狀。大量的研究表明,除了年齡因素以外,男性更年期還存在高發(fā)人群,特別是以下6類人群,第一工作和生活壓力較大的男性,如白領、經(jīng)理等。第二,患有慢性疾病的男性,如心腦血管疾病、糖尿病、抑郁癥能、3、有不良生活嗜好的男性,如抽煙、酗酒等。第四,惡劣生活環(huán)境里的男性。第五,缺乏運動,鍛煉的男性。第六,腹型肥胖的男性。

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    男性也會出現(xiàn)更年期,癥狀與女性一樣,癥狀是比較復雜的。 第一方面性方面男性出現(xiàn)性欲的減退對性生活沒有想法欲望下降功能下降,晨勃沒有了,硬度下降了,不能同房了。 第二個方面精神心理方面健忘,注意力不集中,提不起注意力來,脾氣見長容易煩躁易怒,很容易吵架。 第三個方面就是我們的這個體能方面出現(xiàn)問題了,興趣沒了,乏力感。 第四個方面血管老化了,容易出汗稍微一運動就出汗,再一個就是很容易潮熱一會呼的一下就熱,一小會就涼了,這種情況,也是非常的常見的再一個就是心慌、心悸不明原因的心慌、心悸到醫(yī)院檢查之后,又沒有明顯的病因患者也非常的苦惱但是說出現(xiàn)這些臨床癥狀。

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    汪波主任醫(yī)師
    重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院心理咨詢科
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    男性更年期的預防是至關重要的,主要是從患者日常的生活起居、心理護理入手,此外家人、朋友的參與對于預防男性更年期也很關鍵。 1、保持心情愉悅 適當控制自己的情緒,保持愉悅的心情。中年男性可以通過培養(yǎng)多種愛好,如聽音樂、跳舞旅游等,從而能夠舒緩自己的心理,達到心理愉悅的目的。同時還要避免長期悲傷、易怒,否則會加重更年期的癥狀,導致嚴重后果的發(fā)生。 2、合理安排膳食 應減少食用含糖量高的食物,多吃富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物,注意合理營養(yǎng)。還應注意保持低鹽、清淡、葷膩適度,不暴飲暴食。另外,男性進入更年期后,隨著雄性激素水平的下降,骨密度值也會隨之降低,容易引起骨質(zhì)疏松,可適量吃些奶類和豆類食品,因為奶類和豆類食品含有豐富的蛋白質(zhì)與鈣質(zhì),有助于調(diào)理骨質(zhì)疏松。 3、家人要關心理解 家人、同事的關心和理解也很重要,社會對男性角色的定位,使得男人非常在乎自己在別人心目中的形象。因此家人應該更多的關愛他們,關注他們的情緒變化 4、定期鍛煉 每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉,有助于健康,但要循序漸進,量力而行,體育鍛煉不僅能提高男性的身體素質(zhì),還能夠舒緩情緒,避免更年期帶來的副作用。

    汪波主任醫(yī)師
    重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院心理咨詢科
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    由于男性更年期患者會出現(xiàn)精神心理方面的改變,因此很容易和精神科的疾病或者是甲狀腺疾病相混淆,尤其是臨床上的抑郁障礙、人格障礙、輕度的認知功能損害、甲狀腺的功能障礙等疾病。那么在臨床上,我們會根據(jù)患者的具體臨床表現(xiàn)和相關的實驗室檢查,來進行鑒別診斷。Dee和臨床型抑郁的鑒別。臨床性醫(yī)院主要表現(xiàn)為心情的低落,是為的遲緩,認知功能的減退,嚴重者表現(xiàn)為自殺等行為的精神心理疾病。臨床上常用Icd時和dsm5作為診斷標準。第二,與人格障礙鑒別,人格障礙是指以情緒不穩(wěn)、自制力差、與人合作的能力差,和自我超越能力差等特征的一個精神心理疾病。臨床上常根據(jù)其病情的癥狀,結(jié)合磁共振、精神心理的評估、量表的檢測,來作為診斷。第三和甲狀腺功能低下進行鑒別,甲狀腺功能低下,指臨床上主要表現(xiàn)為蒼白區(qū)種,表情淡漠、皮膚干燥、增厚等癥狀,這是一種代謝性的一個疾病。臨床上甲狀腺功能的檢驗,血清tsh之測定??梢詠磉M行一個鑒別診斷。

    汪波主任醫(yī)師
    重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院心理咨詢科
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    汪波主任醫(yī)師
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    男性更年期會對男性的生理、心理和正常的社交功能造成很大的影響。更年期是指中年步入老年時期的一個過渡時期,接近40%的中老年男性,可出現(xiàn)不同程度的更年期的癥狀和體征,并有多器官系統(tǒng)的功能損害,但它主要是由于雄性激素水平下降所導致的。由于雄激素水平下降,老年男性的生活質(zhì)量會出現(xiàn)明顯的降低,而且多個器官功能也會出現(xiàn)衰退,表現(xiàn)為容易疲勞、食欲不正、細語減退,性活動的次數(shù)減少,性高潮質(zhì)量下降等,生理、心理的反應。因此對于中年男性一定不能忽視更年期的影響。在日常生活中要保持愉悅的心情,同時定期的運動,疏解心中的不實。在飲食上也要注意合理size,補充充足的營養(yǎng)。此外,家人、朋友、也要多關心患者。當患者出現(xiàn)悲傷、憤怒等反常的情緒時,要多關心、多陪伴、

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