慢性咽炎吃什么好

慢性咽炎的生活起居調(diào)整對患者來說是非常重要的一方面。如果你這方面做得好，那就可以避免慢性咽炎的反復(fù)發(fā)作反復(fù)加重。那我們就來說說慢性咽炎的日常飲食應(yīng)該注意些什么？第一，就是要多吃富含維生素的蔬菜和水果，比如說蘋果、橙子、西紅柿等等，這些水果都富含維生素c，第2點，就是也要攝入一些富含維生素b的食物，比如說動物的內(nèi)臟，肝臟、還瘦肉，一些魚類、海魚和淡水魚都可以。還有剛才說的新鮮的水果和蔬菜，比如說牛奶還有豆制品等等，也是有利于預(yù)防我們的慢性咽炎的發(fā)作。第3點也很重要，我們要多喝水，我們說的水不是說的各種飲料，而是要多喝白開水。第4點，非常重要，少吃辛辣刺激，少抽煙、少喝酒，辛辣刺激的食物和研究本身就會直接刺激我們的咽部黏膜，造成我們粘膜的充血、水腫，引起我們的吞咽困難、吞咽疼痛，是我們慢性咽炎急性發(fā)作。如果做好了一項以上的4點，我相信你的滿意，一是不會反復(fù)的發(fā)作，第二癥狀也會很快的減輕。