濕疹怎么預防？
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
目前濕疹沒有特殊的預防方式。一般通過避免各種過敏原接觸，以及良好的生活習慣，可以有效預防濕疹的發(fā)病。日常生活中可針對濕疹的病因進行預防。濕疹是由多種內外因素引起的慢性炎癥性皮膚病，臨床上認為，濕疹發(fā)病與以下幾點有關：
1、遺傳：多數濕疹患者都有不同程度的遺傳因素；
2、免疫異常：實驗室檢查結果通常可見：th2細胞活化、血清IgE水平增高等；
3、內分泌因素：部分女性患者于經期前或經期中出現不同程度的皮損；
4、感染因素：部分患者存在感染性病灶；
5、過敏原接觸：多數患者發(fā)病時都有過敏原接觸史；
6、局部因素：創(chuàng)傷或皮膚感染部位容易誘發(fā)濕疹；
7、精神心理因素：多數濕疹患者都有長期失眠、焦慮、多汗等癥狀。
因此，日常生活中盡量避免誘發(fā)濕疹的原因，可有效的預防濕疹的發(fā)作。
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目前濕疹沒有特殊的預防方式。一般通過避免各種過敏原接觸，以及良好的生活習慣，可以有效預防濕疹的發(fā)病。日常生活中可針對濕疹的病因進行預防。濕疹是由多種內外因素引起的慢性炎癥性皮膚病，臨床上認為，濕疹發(fā)病與以下幾點有關：
1、遺傳：多數濕疹患者都有不同程度的遺傳因素；
2、免疫異常：實驗室檢查結果通?？梢姡簍h2細胞活化、血清IgE水平增高等；
3、內分泌因素：部分女性患者于經期前或經期中出現不同程度的皮損；
4、感染因素：部分患者存在感染性病灶；
5、過敏原接觸：多數患者發(fā)病時都有過敏原接觸史；
6、局部因素：創(chuàng)傷或皮膚感染部位容易誘發(fā)濕疹；
7、精神心理因素：多數濕疹患者都有長期失眠、焦慮、多汗等癥狀。
因此，日常生活中盡量避免誘發(fā)濕疹的原因，可有效的預防濕疹的發(fā)作。
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預防濕疹主要從具體的病因著手。
濕疹是一種慢性炎癥性的皮膚病，一般會影響到患者的生活質量。濕疹的病因有：
1、接觸到環(huán)境或者是食物中的過敏原。
2、環(huán)境或者是溫度、濕度的劇烈變化。
3、強烈的日曬。
4、緊張的焦慮情緒。
5、遺傳。
6、皮膚屏障功能障礙。
如果是由于過敏原，就需要在生活中避免接觸這些過敏原。如果是因為環(huán)境劇烈變化或強烈日曬，就要避免這種情況。還有在生活中需要注意保持輕松愉快的心情，做好皮膚的補水保濕，加強生活管理，避免食用辛辣、刺激食物，避免飲酒，避免過度清潔皮膚。
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嬰幼兒濕疹由于它是一個過敏性的疾病，有一部分孩子還是具有遺傳性的因素，家族中有過敏的情況，他往往也會出現這些情況，所以說他比較難預防，而且他這個病是與多種因素過敏和多種因素所導致的一個過敏性疾病。所以家長要加強孩子的護理，做好皮膚的清潔衛(wèi)生，一般可以減少它的發(fā)生。在洗浴的時候要不用含堿性過大的洗劑，減輕對皮膚的傷害。因為嬰幼兒時期他的皮膚比較幼嫩，而且含水量和含鈉量都比較高，容易在機械摩擦還有溢奶嘔吐物的刺激下加重它的發(fā)生，所以做好局部的清潔衛(wèi)生，不用堿性大的洗液，一般就可以做到保護皮膚的作用。如果說發(fā)現了皮疹，要及時的就醫(yī)就診，不要自己私下用藥。再一個如果說對食物有過敏的情況，對紫外線有過敏的情況，盡量減少食物的攝入和避免紫外線的照射。
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應該怎么預防濕疹呢，預防濕疹的話，如果是家族性，有這種濕疹體質的話，那我們就要找找原因，飲食方面要特別注意一些，高蛋白類的食物，就是肉、蛋、奶，不要過度的進食，適量的食用的話是沒有問題的，不要過度進食，還有就是要保持心情的舒暢，心情舒暢的話，免疫功能也是正常的，這樣的話也會避免濕疹的發(fā)作，我有很多病人，比如說在勞累之后，他這種濕疹就會復發(fā)或者加重，還有就是要避免感染，不管是病毒感染還是細菌感染，真菌感染，都要避免感染，有些感染，它會誘發(fā)和加重皮疹的出現，還有就是我們的居處環(huán)境，一個要保持通風干燥，另外一個要保持咱們濕度，尤其冬季我們在北方，屋里有暖氣的話，要保證室內居處的濕度，要在合適的范圍內，不可以過于悶熱，也不可以過于潮濕，也不可以過于干燥，在一個溫和的環(huán)境下，濕疹也不容易出現，貼身穿，我們主張貼身穿純棉的衣物，淺色的衣物，更適合容易發(fā)濕疹的患者，還有就是如果說，在夏季容易出現濕疹的話，我們可以適當的服用一些，清暑熱的中藥，來避免濕疹的出現，如果說在冬季，容易出現濕疹的話，我們也可以再服用一些，特定的藥物，健脾、養(yǎng)血、祛風除濕這種藥物，來幫助患者，減輕在冬季出現的濕疹。
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濕疹的保養(yǎng)真的是特別重要的，皮膚護理平時的保濕護理真的特別重要，所以告訴患者說濕疹的患者既往曾經說不要經常洗澡，因為洗澡洗得越勤你這個皮膚越干越干你這個濕疹會越來越重。現在讓患者不去洗澡甚至也是比較困難的，患者說你讓我一天兩天不洗澡，我實在是難以忍受。所以說洗澡不要緊但是我們建議的是在洗澡的時候，少用那些沐浴露香皂等這些，不要大量地用這些。而我們推薦的是在您洗完澡之后，要大量地涂一些個保濕類的這樣的保濕液來進行這樣皮膚的護理，這樣的話使得我們這樣的一個，皮膚的這樣的一個濕疹會能夠得到比較好的一個修復。
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濕疹的發(fā)生它和內因和外因都有關系，其實從本質上來講，西醫(yī)認為它是一種過敏反應。日常生活當中，就要注意避免去接觸這一類的東西。再一個濕疹的發(fā)生，它的發(fā)生也和體內的慢性的疾病有關系，平時要注意，自己的定期的體檢。再一個的話和精神情緒、排便不暢等等這些因素，在日常生活當中，要注意去放松自己的心情，保持一個心情的舒暢，對于預防濕疹的發(fā)生，都是有一些好處的。中醫(yī)認為濕疹的發(fā)生它和濕邪相關，現在的一些不良的生活方式，往往對脾胃的傷害是最大的，過食生冷、油膩、肥甘厚味，還有思慮過度，對脾的傷害都是非常大的。所以說從這個角度來講的話，在生活當中注意避免，過度的攝入一些，生冷、油膩的食物，不要給自己的脾胃，造成過多的負擔。保持自己情志的一個舒暢，有什么事不要鉆牛角尖，不要去想得太多，對有效的預防濕疹，都是有好處的。
