小兒應(yīng)如何避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩病
閱讀:3.43w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
避免小兒營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩主要有以下2點(diǎn):
1、首先主要是合理的膳食,合理的喂養(yǎng),避免寶寶過(guò)度喂養(yǎng)。有些家長(zhǎng)一些錯(cuò)誤的概念,總覺(jué)得喂養(yǎng)的這寶寶胖胖的,覺(jué)得這個(gè)才能達(dá)到滿足。因?yàn)檫^(guò)度喂養(yǎng)攝食量,尤其是甜食、糖的攝入量比較高的時(shí)候,高脂肪高糖就容易使在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成脂肪儲(chǔ)存起來(lái),運(yùn)動(dòng)比較少的孩子很容易肥胖,所以一定要注意飲食膳食的平衡,避免給孩子高熱量,高脂肪的一些食物,避免過(guò)度喂養(yǎng),這樣避免寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
2、還要注意預(yù)防成年一些慢性疾病的發(fā)生,應(yīng)該引起每個(gè)家長(zhǎng)的注意,避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)度,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等一些疾病發(fā)生。