如何預(yù)防膽囊結(jié)石合并肝外膽管結(jié)石

膽囊結(jié)石合并肝外膽管結(jié)石主要是需要預(yù)防膽囊結(jié)石，預(yù)防膽囊結(jié)石的方法主要有：
1、要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，三餐規(guī)律，刺激膽囊收縮，避免膽汁濃縮、淤積。
2、避免長期高膽固醇飲食、暴飲暴食、長期素食、快速減肥等，因為大量的膽固醇攝入或缺乏打破膽汁當(dāng)中膽汁酸、卵磷脂以及膽固醇三者之間的平衡，造成膽固醇結(jié)晶的析出，形成膽囊結(jié)石。
3、要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，它們具有利膽的作用。
4、要堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持合理體重。
5、當(dāng)膽囊結(jié)石發(fā)生膽絞痛時，膽囊結(jié)石有可能通過膽囊管進入膽總管，從而發(fā)生繼發(fā)性膽管結(jié)石，這時候應(yīng)該盡早行腹腔鏡膽囊切除術(shù)，切除膽囊后就不會有繼發(fā)性的肝外膽管結(jié)石發(fā)生。
因為膽囊結(jié)石成因非常復(fù)雜，與多種因素有關(guān)，目前還沒有一種方法或一種預(yù)防措施能肯定防止膽囊結(jié)石的發(fā)生，所以對于任何影響膽固醇、膽汁酸和卵磷脂濃度比例以及造成膽汁淤積的因素都需要積極預(yù)防。