現(xiàn)代人為什么要規(guī)定作息

不規(guī)律的生活習(xí)慣極易使人體內(nèi)環(huán)境造成紊亂，發(fā)生癌癥的幾率就非常高了。
現(xiàn)代人的工作節(jié)奏快，工作的壓力也是非常大的，所以有些人白天拼命的工作，而到了晚上下班以后釋放自己身體和心理的一種壓力呢，盡情的娛樂。這樣的生活習(xí)慣極易使人體內(nèi)環(huán)境造成紊亂，發(fā)生癌癥的幾率就非常高了，所以建議大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過(guò)度，作息時(shí)間應(yīng)該有規(guī)律，做到早睡早起，適量的娛樂，使胰腺癌遠(yuǎn)離我們。